0:00
45:13
Andy and Emma here for a Q&A
Our approach to coaching
Resistance training Vs cardio - does it matter when?
Best exercise for fat loss
Motivation Vs Discipline and mindset work around motivation
Not overwhelming Catherine haha
The problem with comparison
@ESGfitness
@Andy_ESGfitness
ESGfitness.co.uk
Więcej odcinków z kanału "ESGfitness"
Nie przegap odcinka z kanału “ESGfitness”! Subskrybuj bezpłatnie w aplikacji GetPodcast.