0:00
1:31:38
We discuss the dos and don'ts of trying new training methods. Whether or not you should try something new, setting a baseline, going all in on one thing, variables to adjust, finding a minimum dose, incorporating rest and fun, diets, vo2max and TTE blocks, and more, including your listener questions.
Więcej odcinków z kanału "Empirical Cycling Podcast"
Nie przegap odcinka z kanału “Empirical Cycling Podcast”! Subskrybuj bezpłatnie w aplikacji GetPodcast.