Czytająca Mama

W drugim odcinku podcastu kontynuuję wątek radzenia sobie z trudnymi emocjami oraz stresem i opowiadam o Mindfulness, czyli uważności. Bohaterkami tego odcinka są dwie książki Eline Snel: "Uważność i spokój żabki" oraz "Moja supermoc: uważność i spokój żabki", które ukazały się w Wydawnictwie Cojanato. Zapraszam również na www.monikawitczak.pl oraz na Facebooka i Instagram (@czytajacamama).

Dziś opowiem wam o książce "Martw się mniej. Jak odnaleźć siłę, spokój i oswoić lęk" Rachel Brain w przekładzie Marii Antoniny Jaszczurowskiej (Wydawnictwo Debit). Zapraszam również na www.monikawitczak.pl oraz na Facebooka (@czytajacamama) i na Instagram (@czytajacamama).