Chill Out Podcast

Tentokrát jsme si udělali radost přímo během nahrávání, a to s jedním hlavním cílem - strhnout i vás, abyste se k naší radosti přidali. Jaké drobnosti nám v poslední době zvedají náladu? Jak může vypadat mikropéče? A hlavně - máme někdy zase zopakovat QR Music Game? V pokračování epizody na našem herohero jsme si popovídali o nutkavých myšlenkách, které nás stíhají, když se rozhodneme pro odpočinek. Jak se v tom liší Katčin a Tomův mozek? Co se s námi děje, když sedíme u televize? A kdo byl úspěšnější v druhém kole poznávání písniček? Přejeme oddechový poslech!

Moderní lovestory my máme rádi a jeden takový příběh vám přinášíme v rozhovoru s influencerkou Annou Kloboučkovou a bývalým vrcholovým volejbalistou Martinem Šábrtem. Nyní se netají tím, že chtějí založit rodinu, nedávno si společně koupili dům a přitom to všechno před třemi lety odstartovala jedna dobře mířená zpráva přes Instagram. Jaká strategie přinesla Martinovi při "dobývání" Aničky úspěch? Na co narazili při prvním sestěhování? A co je jejich klíčem ke spokojenému vztahu? Společně odkryjeme influencerské začátky Aničky a také roli, kterou v té době hráli její rodiče. Jak vysoké nabídky na spolupráce odmítá? Jakou profesní cestu si buduje bez ohledu na příjmy ze sociálních sítí? A co doporučovala Martinovi, když došlo na opakovaná zranění a zvažování konce kariéry? V pokračování epizody na herohero a dalších 40 minutách rozhovoru si poslechnete o nějtěžších chvílích, které jako pár zažili. Dozvíte se ale i peprné historky s maminkou Aničky. Jak probíhá natáčení společných videí? A jak moc na maminku zapůsobil Martin hned při prvním setkání? Jak vypadají Aniččiny a Martinovy posvátné večerní chvíle? A jaké věci je potřeba říkat si narovinu? Užijte si epizodu plnou smíchu a pozitivní energie!

Epizoda přímo navazující na náš podcast naživo se vydá do počtů, čísel a proměn charakterizující naše přátelství. Proč to, co hravě fungovalo v dospívání, teď drhne a chybí? Jaká největší rizika vidí Katka pro ženská přátelství? A jaký je podle ní rozdíl mezi přítelkyní a kamarádkou? V pokračování epizody na našem herohero jsme se rozhodli najít ideální počet přátel v jedné skupině a empiricky jsme ho ověřili. Co by se podle Katky mělo v přátelství vyváženě střídat? Neprochází i přátelské vztahy krizí neustálého terapeutizování? Je v pořádku zůstat ve vztahu, i když mi nic nedává? Přejeme inspirativní poslech!

Konfrontaci z Instagramu jsme přesunuli mezi nás dva a naše mikrofony. Rozdělilo nás něco tak prostého, jako je běhání. A vy si můžete poslechnout epizodu, v níž se střetl pohled začátečníka s pohledem běžeckého vytrvalce... Kolika z vás zasahuje orientace na neustálý výkon i do běhání? Přispívají běžecké aplikace k radosti z pohybu, nebo je tomu naopak? Srovnáváte se víc s ostatními, nebo sami se svými výkony? A jak vás to ovlivňuje? V pokračování epizody na našem herohero jsme rozebrali vaše zkušenosti, k čemu všemu mobil při běhu používáte. Co by pro vás znamenalo běžet v tichu jen se svými myšlenkami? Pro kolik z vás je mobil bezpečnostní opatření? Co všechno může pokazit strach z mužského sexuálního násilí a kolik mužů ani nenapadne, co všechno žena před vyběhnutím do přírody řeší? Přejeme podnětný poslech!

Zlatá snowboardistka Zuzka Maděrová rozdává radost a má srdce na dlani, i proto ji její starší sestra a v současné době i její manažerka Anna chce trochu chránit. V nové párové epizodě jsme se podívali nejen na to, jak olympijský úspěch obrátil život vzhůru nohama oběma sestrám, ale především na to, jak se v průběhu let vyvíjel jejich sesterský vztah. Je správně, když mají sestry mezi sebou rivalitu? Rozhoduje o úspěchu více talent, nebo dřina? Lze míchat dohromady sourozenecký a pracovní vztah? A jakou pikantnost na sebe navzájem prozradily? Pokračování epizody na našem herohero přináší dalších 35 minut nabitého rozhovoru, které odstartovaly dojemným přiznáním toho, co si na sobě navzájem nejvíce cení. Hned na to však dodaly, co je taky na té druhé nejvíc štve a proč si nechtějí hrát na dokonalé. Jak se Zuzka naučila pracovat s vlastními chybami tak, aby jí nesnižovaly sebehodnotu? Proč omezila čas na Instagramu? A na čem chtějí stavět vlastní rodičovství? Užijte si epizodu, která vás pohladí po duši!

V redakci Albatrosu se shodli, že přichází knížka, jaká tu od českého autora ještě nebyla. Po dvou letech od první Tomovy myšlenky na neobvylý koncept příběhů z terapeutické pracovny se konečně Očima terapeuta dostává do předprodeje... Co je její hlavní úloha? Má více pobavit napínavým vyprávěním, nebo zaplnit chybějící povědomí o nevyslovených terapeutických procesech? Stresovala nová kniha Toma více než jeho prvotina? Co na ní láká dokonce i Katku? V pokračování epizody na našem herohero zodpovíme vaše dotazy týkající se Tomovy nové knihy, která by se na pultech knihkupectví měla objevit na konci října. V čem chtěl Tom čtenáře šetřit? Z čeho má nejvetší obavy? A jaké téma na knihu by Katce doporučil chatGPT? Přejeme zábavný poslech!

Nastal čas promluvit o jedné klíčové rodičovské dovednosti, kterou mnozí výborně zvládají, aniž by si to uvědomovali, a kterou jiní vůbec neumí a ani je nenapadne na tom něco měnit. Jak vypadá kontejnování a k čemu slouží? Co se stane, když nebudeme mít kapacitu kontejnovat? A proč je nepřípustné, aby se dítě stalo kontejnerem pro emoce rodiče? V pokračování epizody na našem herohero se od teoretizování posuneme ke konkrétním situacím a popíšeme, co nás také vedlo ke změně školky. Má mít učitelka ve školce za úkol kontejnovat emoce dítěte? Anebo stačí, když bude v roli hlídačky? A kdy je time-out ve školce nebo doma v rozporu se základním principem kontejnování? Přejeme inspirativní poslech!

S kým jiným rozebrat mou nejoblíbenější reality show než s největším fanouškem Zrádců. Měli jsme to štěstí, že jsme se dostali na slavnostní promítání prvního dílu Zrádců v Kongresáku a byl to teda zážitek. Rozebrali jsme jak samotné představení a atmosféru, tak první díl. Co na něj říkáte vy? Koho myslíte, že si Zrádci vyberou, a koho pošlou domů? A jak se vám vlastně aktuální dva Zrádci líbí? :) Ponořte se s námi do tohoto bláznivého světa a oceňme, že do toho Tomáš (i když s podcasty nemá zkušenost) šel :)

Postupně zjišťujeme, že výchova malého sportovce není žádná sranda. A utvrdilo nás v tom, když jsme si pročítali doporučení pro zodpovědné chování rodičů malých fotbalistů vydaná fotbalovým klubem Bohemians. Hned několik z pokynů jsme už porušili... Jak podpořit sebevědomí malého sportovce? Co může způsobit porovnávání s ostatními hráči? A co vyprovokovalo Tomáše, že začal řvát na rozhodčí? V pokračování epizody na našem herohero se zaměříme na vnitřní motivaci malého sportovce a taky na to, jak s ní lze dál pracovat. V čem pokulháváme, pokud jde o samostatnost Filipa? Co nás během zápasu nejvíc triggeruje? A v čem je norský přístup k mládežnickému sportu tak fascinující? Přejeme inspirativní poslech!

Magicky zapůsobil rozdělený víkendový program na naše děti. Nejenže jsme je skoro nepoznávali, ale hlavně jsme si vyčítali, že jsme k tomu nepřistoupili mnohem dřív. Jak vypadal náš poctivý dopamin? Kdo zažil větší pohodu? A co přimělo Katku, aby ChatuGPT napsala sprostou zprávu? V pokračování epizody na našem herohero jsme se předháněli v dalších dopaminových momentech. Proč Tom stále opakoval, že "to není možný"? A kdo označil Katku za profíka na rybaření? Přejeme veselý poslech!