Beyonds.Podcast

В этом выпуске обсудим шаблонный подход в работе над проблемами тела, заблуждения о перенапряжении, увидим неочевидные связи между органами, стопами, поясничным и грудным отделами, а также поговорим о важности баланса всей системы тела, индивидуальном подходе и самоисследовании.Таймкоды01:14 - Шаблонное мышление при болях в теле03:50 - Заблуждения о "слабой" перенапряженной пояснице04:20 - Подход к целостному телу. Опыт Юлии07:07 - Принципы работы с телом на всех уровнях. Практика из Beyonds.Body "разматывание клубка"09: 10 - Неразделимость энергии, материи и информации в индивидуальном подходе к определению болезней тела10:20 - Связь поясничного отдела и положения таза, примеры подхода в общей практике и более целостный взгляд на проблему12:20 - Компенсация и последствия "срывания" наработанного баланса всей системы тела13:45 - Напряжение во внутренних органах и его влияние на боли в пояснице14:31 - Неэффективное распределение нагрузок в теле: стопы, тазовое дно, грудной и поясничный отделы15:19 - Связь поясницы и пресса16:40 - Функциональная синхронизация всех частей тела17:44 - Живая анатомия. Академический опыт Юли18:29 - Шаблонные причины болей в теле. Целостный подход в Beyonds.Body19:29 - Cамостоятельное исследование своего тела20:36 - Причины отечности лица21:50 - Анатомия шейного отдела и причины его напряжения23:00 - Важность сутевых вопросов в подходе обнаружения причин того, что болит в телеВедущие: Natasha Undermoore and Julia BotnevaИнстаграм Наташи: https://instagram.com/nataly.undermooreИнстаграм Юлии: https://instagram.com/botneva_juliaНовости о наших проектах: https://t.me/beyonds_communityВидеоверсия подкаста: https://beyonds.world/podcast-the-reason-not-where-hurts———BEYONDS.BODY - прочный фундамент для квантового скачка личности.BEYONDS.BODY запускает сборку всей системы тело-личность через одновременное восстановление целостности тела, мышления, чувствования и увеличение качества и количества свободного внимания.Естественные следствия целостности системы тело-личность:• увеличение силы и энергичности тела• развитие гибкости тела и вариативности движения• питание интуитивно• раскрытие естественной красоты и молодости• увеличение чуткости восприятия органов чувств• избавление от болей в теле• развитие гибкости и вариативности мышления• работа с ролями и страхами через тело• трансформация генетических и приобретенных программ• освобождение от эмоциональных блоков в теле• чувствование жизни во всем спектре и при этом эмоции - не проблемаДлительность программы 8 недель. Старт первого потока BEYONDS.BODY - 25 мая 2023.Получить ознакомительный доступ к первым урокам: https://beyonds.academy/BeyondsBody_start

В этом выпуске подкаста мы обсудим, что такое, на самом деле, здоровое, гибкое, целостное тело, вариативность и мобильность движения, а также разберем заблуждения о растяжке и гиперподвижности суставов.Таймкоды к подкасту0:47 - Разорванность тела в профессиональном спорте2:25 - Когда гибкость приводит к разорванности тела3:00 - Влияние развития гипермобильности суставов и растяжки на тело ребенка5:30 - Личный опыт Юлии. Разрывы тела в практиках йоги6:27 - Ошибочные представления в понимании здоровой гибкости тела7:20 - Вариативность тела в жизненных ситуациях9:44 - Динамическая стабильность тела и гибкость12:58 - Тренировка тела при ходьбе и подвижность стопы15:00 - Как тренироваться в спорте и в обычной жизни16:00 - Каким образом нарабатывается вариативность тела16:45 - Ограниченность паттернов движения в профессиональном спорте18:30 - Интуитивный танец Юлии и волновая многовариантность движения20:05 - Распространенные заблуждения о растяжке тела и расслаблении21:17 - В каких случаях растяжка может быть полезна для тела22:00 - Противоречия в подходе остеопатии и йоги к здоровому телу. Опыт Юлии23:30 - Умение задавать сутевые вопросы, как исследовательское качество ума25:50 - Влияние медиа и соцсетей на выбор тренировок тела27.05 - Целостный подход к развитию динамической стабильности тела в программе Beyonds.BodyВедущие: Natasha Undermoore and Julia BotnevaИнстаграм Наташи Андермур: https://instagram.com/nataly.undermooreИнстаграм Юлии Ботневой: https://instagram.com/botneva_juliaНовости о наших проектах: https://t.me/beyonds_communityВидеоверсия подкаста: https://beyonds.world/podcast-flexibility-and-torn-body———BEYONDS.BODY - прочный фундамент для квантового скачка личности.BEYONDS.BODY запускает сборку всей системы тело-личность через одновременное восстановление целостности тела, мышления, чувствования и увеличение качества и количества свободного внимания.Естественные следствия целостности системы тело-личность:• увеличение силы и энергичности тела• развитие гибкости тела и вариативности движения• питание интуитивно• раскрытие естественной красоты и молодости• увеличение чуткости восприятия органов чувств• избавление от болей в теле• развитие гибкости и вариативности мышления• работа с ролями и страхами через тело• трансформация генетических и приобретенных программ• освобождение от эмоциональных блоков в теле• чувствование жизни во всем спектре и при этом эмоции - не проблемаДлительность программы 8 недель. Старт первого потока BEYONDS.BODY - 25 мая 2023.Получить ознакомительный доступ к первым урокам: https://beyonds.academy/BeyondsBody_start

В этом выпуске мы поговорим про гены, как они определяют восприятие человеком мира и самого себя, как они влияют на интересы, чистоту выбора человека и принимаемые решения. Как определяют на все сферы жизни от здоровья до отношений и реализации. В подкасте мы раскроем тему генетических программ с абсолютно нового угла и глубины. Таймкоды к подкасту00:40 - Как возникла тема генетических программ и почему она актуальна. 02:32 - Как получаются знания и откуда они приходят04:56 - Какими бывают знания06:02 - Соединение знания и незнания. Как это происходит и что для этого необходимо09:20 - Опыт Наташи про взаимодействие с эмоциями. Открытие, что эмоции - это не проблема17:10 - Проекты Наташи. Как было принято решение делиться прямым опытом, а не общепринятыми знаниями19:29 - Что такое гены в общепринятом понимании20:29 - Более глубокое понимание генов. Суть данного феномена. 22:12 - Можно ли трансформировать гены24:09 - Приобретенные vs изначально заложенные программы28:35 - Как происходило разрешение генетической программы32:55 - В программу Beyonds.Body добавили 7 неделю про гены34:12 - Разрешение генетических программ - это «навык» доступный каждому37:15 - Развитие исследовательских качеств ума дает возможность не принимать все на веру, а обнаруживать что-то новое самостоятельно, касаться незнания из своего прямого опытаВедущие: Natasha Undermoore and Julia BotnevaИнстаграм Наташи: https://instagram.com/nataly.undermooreИнстаграм Юлии: https://instagram.com/botneva_juliaНовости о наших проектах: https://t.me/beyonds_communityВидеоверсия подкаста: https://beyonds.world/podcast-genetic-programs———BEYONDS.BODY - прочный фундамент для квантового скачка личности.BEYONDS.BODY запускает сборку всей системы тело-личность через одновременное восстановление целостности тела, мышления, чувствования и увеличение качества и количества свободного внимания.Естественные следствия целостности системы тело-личность:• увеличение силы и энергичности тела• развитие гибкости тела и вариативности движения• питание интуитивно• раскрытие естественной красоты и молодости• увеличение чуткости восприятия органов чувств• избавление от болей в теле• развитие гибкости и вариативности мышления• работа с ролями и страхами через тело• трансформация генетических и приобретенных программ• освобождение от эмоциональных блоков в теле• чувствование жизни во всем спектре и при этом эмоции - не проблемаДлительность программы 8 недель. Старт первого потока BEYONDS.BODY - 25 мая 2023.Получить ознакомительный доступ к первым урокам: https://beyonds.academy/BeyondsBody_start

В этом выпуске подкаста мы поговорим о том, как понять, что необходимо именно вашему телу.Таймкоды к подкасту:00:12 - Живая физическая и энергетическая анатомия человека03:02 - Карта эмоций. Накапливаются ли эмоции у всех людей в одних и тех же местах?05:18 - Шаблонный, поверхностный подход в работе с эмоциями. 07:20 - Иллюзия знания и понимания своего тела09:22 - Ключевой навык: соединение актуальных знаний с незнанием. 12:36 - Причина часто находится не там, где ощущается боль или дискомфорт в теле14:30 - Причина боли и дискомфорта может быть не проявлена на физическом уровне15:50 - Многомерный подход в работе с телом18:09 - Опыт исцеления Наташи. Когда протоколы работали, а когда нет и почему21:52 - Знания - необходимы, но большинство людей совершает одну и ту же ошибку при использовании знаний.  23:21 - Beyonds.Body - это стартовая точка многомерного подхода к работе с телом25:36 - Beyonds.Body - это ключи и инструменты, которые можно применять в течение всей жизниВедущие: Natasha Undermoore and Julia BotnevaИнстаграм Наташи Андермур: https://instagram.com/nataly.undermooreИнстаграм Юлии Ботневой: https://instagram.com/botneva_juliaНовости о наших проектах: https://t.me/beyonds_communityВидеоверсия подкаста и материалы к нему: https://beyonds.world/what-my-body-needs-podcast———BEYONDS.BODY - прочный фундамент для квантового скачка личности.BEYONDS.BODY запускает сборку всей системы тело-личность через одновременное восстановление целостности тела, мышления, чувствования и увеличение качества и количества свободного внимания.Естественные следствия целостности системы тело-личность:• увеличение силы и энергичности тела• развитие гибкости тела и вариативности движения• питание интуитивно• раскрытие естественной красоты и молодости• увеличение чуткости восприятия органов чувств• избавление от болей в теле• развитие гибкости и вариативности мышления• работа с ролями и страхами через тело• трансформация генетических и приобретенных программ• освобождение от эмоциональных блоков в теле• чувствование жизни во всем спектре и при этом эмоции - не проблемаДлительность программы 8 недель. Старт первого потока BEYONDS.BODY - 25 мая 2023.Получить ознакомительный доступ к первым урокам: https://beyonds.academy/BeyondsBody_start

В этом выпуске подкаста мы поговорим, в чем разница между эмоциями, чувствованием и интуицией. Также мы обсудим противопоставлена ли интуиция интеллекту, и как это все связано с качеством и количеством свободного внимания. Таймкоды к подкасту:01:38 - Что такое интуиция?02:31 - Может ли интуиция обмануть? Почему возникает недоверие ей?04:19 - Эмоциональный фон vs интуиция06:23 - Непрожитые позитивные эмоции также оставляют разрушительный отпечаток в теле. 09:29 - Как отличить эмоциональный отклик от интуитивного12:00 - Что такое, на самом деле, внутренняя достаточность13:20 - Разрешение эмоционального и ментального багажа14:13 - Заблуждение: мышление и чувствование несовместимы16:22 - Как развивать чувствование? И нужно ли это делать?18:07 - Качество и количество свободного внимания определяет раскрытие потенциала личности21:29 - Раскрытие потенциала личности22:26 - Опыт Наташи в реализации проектов23:45 - Раскрытие потенциала тела28:27 - Что такое проект Beyonds? Как Beyonds.Mind и Beyonds.Body дополняют друг другаВедущие: Natasha Undermoore and Julia BotnevaИнстаграм Наташи Андермур: https://instagram.com/nataly.undermooreИнстаграм Юлии Ботневой: https://instagram.com/botneva_juliaНовости о наших проектах: https://t.me/beyonds_communityВидеоверсия подкаста и материалы к нему: https://beyonds.world/podcast-intuition-vs-emotion———BEYONDS.BODY - прочный фундамент для квантового скачка личности.BEYONDS.BODY запускает сборку всей системы тело-личность через одновременное восстановление целостности тела, мышления, чувствования и увеличение качества и количества свободного внимания.Естественные следствия целостности системы тело-личность:• увеличение силы и энергичности тела• развитие гибкости тела и вариативности движения• питание интуитивно• раскрытие естественной красоты и молодости• увеличение чуткости восприятия органов чувств• избавление от болей в теле• развитие гибкости и вариативности мышления• работа с ролями и страхами через тело• трансформация генетических и приобретенных программ• освобождение от эмоциональных блоков в теле• чувствование жизни во всем спектре и при этом эмоции - не проблемаДлительность программы 8 недель. Старт первого потока BEYONDS.BODY - 25 мая 2023.Получить ознакомительный доступ к первым урокам: https://beyonds.academy/BeyondsBody_start

В этом выпуске подкаста мы поговорим об эмоциях:возможно ли управление эмоциями,как влияет на человека выплескивание, подавление и игнорирование эмоций,что такое фоновое эмоциональное напряжение,как качество и количество свободного внимания влияет на развитие личности,как влияет эмоциональный багаж на тело,какова цена стремления к управлению эмоциями и состояниямиТаймкоды к подкасту:00:14 - Эмоции - как триггер в маркетинге, целеполагании и мотивации01:40 - Человек подсознательно стремиться к счастью и любви02:20 - Счастье и любовь - это эмоции?05:34 - А что, если счастье и любовь не зависят от внешних обстоятельств?07:39 - Как обычно понимается взаимодействие с эмоциями08:45 - Виды управления эмоциями09:04 - Как на человека влияет выплескивание эмоций13:30 - Подавление и игнорирование эмоций15:13 - Как возникает фоновое эмоциональное напряжение17:37 - Почему эмоции поднимаются и можно ли это контролировать?19:59 - Как связаны развитие личности и разрешение эмоционального напряжения21:10 - Что стягивает внимание? Эмоциональные триггеры25:31 - Раскрытие потенциала личности27:21 - Как влияет на тело подавление эмоций29:41 - Как эмоциональный багаж влияет на личность. Гиперчувствительность34:11 - Резюме. Цена стремления к управлению эмоциями и состояниямиВедущие: Natasha Undermoore and Julia BotnevaИнстаграм Наташи: https://instagram.com/nataly.undermooreИнстаграм Юлии: https://instagram.com/botneva_julia  Новости о наших проектах: https://t.me/beyonds_communityВидеоверсия подкаста и материалы к нему: https://beyonds.world/podcast-control-emotions———BEYONDS.BODY - прочный фундамент для квантового скачка личности.BEYONDS.BODY запускает сборку всей системы тело-личность через одновременное восстановление целостности тела, мышления, чувствования и увеличение качества и количества свободного внимания.Естественные следствия целостности системы тело-личность:• увеличение силы и энергичности тела• развитие гибкости тела и вариативности движения• питание интуитивно• раскрытие естественной красоты и молодости• увеличение чуткости восприятия органов чувств• избавление от болей в теле• развитие гибкости и вариативности мышления• работа с ролями и страхами через тело• трансформация генетических и приобретенных программ• освобождение от эмоциональных блоков в теле• чувствование жизни во всем спектре и при этом эмоции - не проблемаДлительность программы 8 недель. Старт первого потока BEYONDS.BODY - 25 мая 2023.Получить ознакомительный доступ к первым урокам: https://beyonds.academy/BeyondsBody_start

В этом выпуске мы обсудим дыхание и его эффективные и неэффективные паттерны.Таймкоды к подкасту:02:20 - Неэффективные паттерны дыхания. Дыхание плечами04:12 - Нижние ребра раскрыты на фазе вдоха 06:00 - Нижние ребра закрыты на фазе выдоха07:23 - Дыхание животом 08:20 - Вариативность дыхания09:40 - Топорное следование паттернам дыхания13:49 - Сборка системы тела15:20 - Почему низ живота часто напряжен17:12 - Тазовое дно, что это и как функционирует18:16 - Эффективные паттерны дыхания20:10 - Целостность тела и связонность диафрагм 22:11 - 6 диафрагм тела и согласованность их работы26:20 - Естественный биохакинг и вариативность дыханияВедущие: Natasha Undermoore and Julia BotnevaИнстаграм Наташи Андермур: https://instagram.com/nataly.undermooreИнстаграм Юлии Ботневой: https://instagram.com/botneva_julia  Новости о наших проектах: https://t.me/beyonds_communityВидеоверсия подкаста и материалы к нему: https://beyonds.world/podcast-correct-breathing———BEYONDS.BODY - прочный фундамент для квантового скачка личности.BEYONDS.BODY запускает сборку всей системы тело-личность через одновременное восстановление целостности тела, мышления, чувствования и увеличение качества и количества свободного внимания.Естественные следствия целостности системы тело-личность:• увеличение силы и энергичности тела• развитие гибкости тела и вариативности движения• питание интуитивно• раскрытие естественной красоты и молодости• увеличение чуткости восприятия органов чувств• избавление от болей в теле• развитие гибкости и вариативности мышления• работа с ролями и страхами через тело• трансформация генетических и приобретенных программ• освобождение от эмоциональных блоков в теле• чувствование жизни во всем спектре и при этом эмоции - не проблемаДлительность программы 8 недель. Старт первого потока BEYONDS.BODY - 25 мая 2023.Получить ознакомительный доступ к первым урокам: https://beyonds.academy/BeyondsBody_start

В этом выпуске подкаста обсудим, что такое биохакинг в общепринятом понимании, и как перейти к естественному биохакингу через раскрытие возможностей тела.Таймкоды к подкасту:01:45 – Что такое биохакинг 02:48 – Можно ли «взломать» природу 03:33 – Система всегда в балансе07:00 – Почему возникают проблемы в теле07:50 – Много энергии затрачивается на поддержание напряжения в теле08:35 – Фишка биохакинга 09:00 – Инструменты биохакинга 11:50 – Почему биохакинг может не работать13:16 – Путь естественного биохакинга 14:46 – Раскрытие возможностей тела 16:13 – Общепринятые догмы - под сомнение16:58 – Исследование – составляющая часть естественного биохакинга 19:37 – Ключевые выводыВедущие: Natasha Undermoore and Julia BotnevaИнстаграм Наташи Андермур: https://instagram.com/nataly.undermooreИнстаграм Юлии Ботневой: https://instagram.com/botneva_julia  Новости о наших проектах: https://t.me/beyonds_communityВидеоверсия подкаста и материалы к нему: https://beyonds.world/podcast-biohacking———BEYONDS.BODY - прочный фундамент для квантового скачка личности.BEYONDS.BODY запускает сборку всей системы тело-личность через одновременное восстановление целостности тела, мышления, чувствования и увеличение качества и количества свободного внимания.Естественные следствия целостности системы тело-личность:• увеличение силы и энергичности тела• развитие гибкости тела и вариативности движения• питание интуитивно• раскрытие естественной красоты и молодости• увеличение чуткости восприятия органов чувств• избавление от болей в теле• развитие гибкости и вариативности мышления• работа с ролями и страхами через тело• трансформация генетических и приобретенных программ• освобождение от эмоциональных блоков в теле• чувствование жизни во всем спектре и при этом эмоции - не проблемаДлительность программы 8 недель. Старт первого потока BEYONDS.BODY - 25 мая 2023.Получить ознакомительный доступ к первым урокам: https://beyonds.academy/BeyondsBody_start

В этом выпуске подкаста мы обсудим как развитие человека в младенчестве, влияет на вариативность движения и эффективность работы систем тела, которые мы имеем сейчас.Таймкоды к подкасту: 01:15 - Развитие тела в младенчестве02:00 - Паттерны неэффективного движения тела02:39 - Как влияет на развитие тела кормление грудью в младенчестве03:51 - Возможно ли сейчас что-то изменить в теле, если упущено в младенчестве04:50 - Важность возвращения в младенчество и разбирание базовых рефлексов06:00 - Почему ребенок берет только одну грудь07:07 - Цепочка развития младенца08:04 - Процесс запуска рефлексов у младенцев09:45 - Как влияет на развитие ползание и первые шаги в младенчестве10:58 - Подводные камни раннего развития младенца11:32 - Локальная и глобальная мускулатура12:13 - Соосность суставов13:00 - Перенапряжение в глобальной мускулатуре14:40 - Осанка - естественное положение тела15:40 - Важность работы с локальной мускулатурой16:16 - Многовариантность движения тела18:06 - Работаем на всех уровнях: физика, эмоции, ментальная часть19:26 - Предпосылки развития младенца21:36 - Почему кто-то развивается быстрее, а кто-то медленнее25:40 - Расслабить то, что напряжено, и закачать, то что расслабленно. Так ли это работает?Ведущие: Natasha Undermoore and Julia BotnevaИнстаграм Наташи: https://instagram.com/nataly.undermooreИнстаграм Юлии: https://instagram.com/botneva_juliaНовости о наших проектах: https://t.me/beyonds_communityВидеоверсия подкаста и материалы к нему: https://beyonds.world/podcast-inefficient-body-movement———BEYONDS.BODY - прочный фундамент для квантового скачка личности.BEYONDS.BODY запускает сборку всей системы тело-личность через одновременное восстановление целостности тела, мышления, чувствования и увеличение качества и количества свободного внимания.Естественные следствия целостности системы тело-личность:• увеличение силы и энергичности тела• развитие гибкости тела и вариативности движения• питание интуитивно• раскрытие естественной красоты и молодости• увеличение чуткости восприятия органов чувств• избавление от болей в теле• развитие гибкости и вариативности мышления• работа с ролями и страхами через тело• трансформация генетических и приобретенных программ• освобождение от эмоциональных блоков в теле• чувствование жизни во всем спектре и при этом эмоции - не проблемаДлительность программы 8 недель. Старт первого потока BEYONDS.BODY - 25 мая 2023.Получить ознакомительный доступ к первым урокам: https://beyonds.academy/BeyondsBody_start

В этом выпуске подкаста мы говорим про эмоциональное, ментальное и физическое напряжение.Таймкоды к подкасту:00:45 – Напряжение и болезни в теле01:12 – Заблуждение: мне необходимо расслабиться, а напряжение – это плохо02:00 – Напряжение, эмоции, мысли – не проблема02:35 – Перманентное напряжение04:39 – Медленная травма05:00 – Уровень энтропии в теле05:58 – Перманентное vs ситуативное напряжение07:47 – Эмоциональное напряжение09:28 – Ментальное напряжение10:28 – Недоигранные роли10:58 – Что такое роль13:13 – Психика поднимает «накопленный багаж», когда есть ресурс его разрешить14:44 – Физика, ментал, эмоции – единая система15:30 – Фоновое напряжение, слепые зоны в теле15:44 – Я не чувствую эмоции17:05 – Как работает нервная система18:38 – Жизнь - практика20:05 – Тело и ощущения часто вне фокуса внимания21:06 – Напряжение – это слепые зоны21:37 – Терапии и проработки24:21 – С чем обычно путают внимание25:05 – Почему кажется, внимания мало? Внимание – безграничный ресурс27:26 – Заблуждение, что специалисты знают о теле больше, чем само тело, что тело совершает ошибки29:53 – Как устроены научные исследования32:36 – Качество и количество свободного внимания34:23 – Решение находится в причинеВедущие: Natasha Undermoore and Julia BotnevaИнстаграм Наташи: https://instagram.com/nataly.undermooreИнстаграм Юлии: https://instagram.com/botneva_juliaНовости о проектах: https://t.me/beyonds_communityВидеоверсия подкаста: https://beyonds.world/podcast-permanent-tension———BEYONDS.BODY - прочный фундамент для квантового скачка личности.BEYONDS.BODY запускает сборку всей системы тело-личность через одновременное восстановление целостности тела, мышления, чувствования и увеличение качества и количества свободного внимания.Естественные следствия целостности системы тело-личность:• увеличение силы и энергичности тела• развитие гибкости тела и вариативности движения• питание интуитивно• раскрытие естественной красоты и молодости• увеличение чуткости восприятия органов чувств• избавление от болей в теле• развитие гибкости и вариативности мышления• работа с ролями и страхами через тело• трансформация генетических и приобретенных программ• освобождение от эмоциональных блоков в теле• чувствование жизни во всем спектре и при этом эмоции - не проблемаДлительность программы 8 недель. Старт первого потока BEYONDS.BODY - 25 мая 2023.Получить ознакомительный доступ к первым урокам: https://beyonds.academy/BeyondsBody_start