Work-Life-Balance optimieren - Job und Privatleben im Ausgleich (#303)

Berufliche Neuorientierung - Schritt 2: Was wünschst du dir?  Willkommen zurück bei unserem spannenden Weg der beruflichen Neuorientierung. Im letzten Teil haben wir die Analyse der aktuellen Situation durchleuchtet. Heute wagen wir den nächsten entscheidenden Schritt: deine beruflichen Ziele und Visionen. Was erwartet dich in dieser Folge des Berufsoptimierer Podcasts? Erlaube dir zu träumen: Wir besprechen praktische Strategien, um deine Träume in greifbare Ziele zu verwandeln. Ziele klar definieren: Lerne, wie du eine Vision für deine berufliche Zukunft entwickelst. Motivation und Klarheit: Erhalte die notwendige Klarheit und Motivation, um deinen Weg mit Zuversicht zu beschreiten. Was kannst du mitnehmen? Vision entwickeln: Alles beginnt mit einer Vision. Setze dir grobe Ziele und finde deine motivierende Form der Zielfindung. SMART-Ziele: Lerne, wie man spezifisch, messbar, erreichbar, relevant und zeitgebunden Ziele festlegt. Interaktive Übungen: Mach's dir gemütlich und sei bereit, aktiv teilzunehmen. Stelle dir Fragen, um deinen groben Rahmen zu setzen: Hast du bereits Ziele definiert? Wie weit bringen dich deine aktuellen Aktivitäten diesen Zielen näher? Du bist auf der Suche nach weiteren Tipps oder Unterstützung? Hier findest du unsere neuesten Tipps, spannende Blog-Artikel sowie Infos, wie wir dich unterstützen können. Du hast Fragen oder Anregungen? Dann schick uns gerne eine Whatsapp Nachricht oder sende uns eine Mail an [email protected] Du möchtest mit mir oder einem unserer Coaches über deine berufliche Situation sprechen? Dann buche dir jetzt ein Erstgespräch

Fühlst du dich in deinem Job nicht mehr wohl oder suchst du nach etwas, das besser zu dir passt? Vielleicht ist es an der Zeit, einen mutigen Schritt zu wagen und dich neu zu orientieren. In unserer neuesten Podcast-Episode des "Berufsoptimierer" starten wir eine vierteilige Serie, die dir dabei hilft, deine berufliche Zukunft neu zu gestalten. Episode 1: Wo stehst du? In dieser ersten Episode tauchen wir tief in die Standortanalyse ein. Lerne, deine Karriere, deine Werte und deine Zufriedenheit zu analysieren: Selbsterkenntnis: Entdecke, was dir wirklich wichtig ist. Rückblick: Wie haben deine Vergangenheit und deine Erfahrungen dich geprägt? Zeit und Spaß: Warum der Prozess der Neuorientierung auch Freude bereiten darf. Was du erwarten kannst: Echte Selbstreflexion über deine berufliche Situation. Inspiration und praktische Tipps, um deine berufliche Neuorientierung voranzutreiben. Fragen und Methoden, um dich selbst besser zu verstehen. Deine nächste Aktion: Höre dir die Episode an, nimm dir die Zeit für die Selbstanalyse und bereite dich darauf vor, in den nächsten Episoden deinen Traumjob zu definieren und zu erreichen. Verpasse nicht den nächsten Teil, wo wir uns fragen: „Was will ich wirklich?“   Du bist auf der Suche nach weiteren Tipps oder Unterstützung? Hier findest du unsere neuesten Tipps, spannende Blog-Artikel sowie Infos, wie wir dich unterstützen können. Du hast Fragen oder Anregungen? Dann schick uns gerne eine Whatsapp Nachricht oder sende uns eine Mail an [email protected] Du möchtest mit mir oder einem unserer Coaches über deine berufliche Situation sprechen? Dann buche dir jetzt ein Erstgespräch

Wenn du unzufrieden in deinem Job bist, dann gilt es herauszufinden, was genau dich stört. Sind es die Kollegen oder die Geschäftsleitung? Oder deine Aufgaben und Tätigkeiten? Rahmen oder Inhalt? Darum soll es heute gehen: 1. Eine konkrete Methode, um deine Jobunzufriedenheit zu analysieren 2. Praktische Tipps, wie du wieder Zufriedenheit in deinem Berufsleben finden kannst 3. Statistiken zum Thema Du bist auf der Suche nach weiteren Tipps oder Unterstützung? Hier findest du unsere neuesten Tipps, spannende Blog-Artikel sowie Infos, wie wir dich unterstützen können. Du hast Fragen oder Anregungen? Dann schick uns gerne eine Whatsapp Nachricht oder sende uns eine Mail an [email protected] Du möchtest mit mir oder einem unserer Coaches über deine berufliche Situation sprechen? Dann buche dir jetzt ein Erstgespräch

contec ist die Unternehmens- und Personalberatung der Gesundheits- und Sozialwirtschaft: Die contec-Berater*innen begleiten in ganz Deutschland namhafte Wohlfahrtsverbände und ihre Einrichtungen sowie kommunale und privatwirtschaftliche Einrichtungen. Mit vielfältigen Expertisen und in flexibel vernetzten Teams kann contec die Kund*innen bei komplexen Bedarfen unterstützen und passende, individuelle Lösungen anbieten. Strategie gestalten, Prozesse verbessern, Wirtschaftlichkeit optimieren, Personal entwickeln und gewinnen – und dabei viel bewegen: contec ist verlässlicher Fachpartner, aber auch Innovationspartner der Branche. Bei uns heute zu Gast: Anika Selle -  Projektleitung People Management Martin Merkel -  Bereichsleitung Betriebswirtschaft & Mitglied der Geschäftsleitung Du möchtest dich bei contec bewerben? Dann schau dich hier einmal um: https://www.contec.de/karriere/ Du bist auf der Suche nach weiteren Tipps oder Unterstützung? Hier findest du unsere neuesten Tipps, spannende Blog-Artikel sowie Infos, wie wir dich unterstützen können. Du hast Fragen oder Anregungen? Dann schick uns gerne eine Whatsapp Nachricht oder sende uns eine Mail an [email protected] Du möchtest mit mir oder einem unserer Coaches über deine berufliche Situation sprechen? Dann buche dir jetzt ein Erstgespräch

Linkedin und XING haben zusammen über 900 Millionen aktive Nutzer:innen und ich wette, du gehörst ebenso dazu. Na klar! Ich doch auch, meine Frau ebenfalls und auch alle meine Freund:innen haben ein Profil auf einem dieser beiden Netzwerke. In der neuesten Folge des Berufsoptimierer Podcasts tauche ich tief in die Welt der professionellen Netzwerke LinkedIn und XING ein. Doch die entscheidende Frage, die sich stellt, ist: Wie aktiv nutzen wir eigentlich unser Profil? Darum geht es heute: 1. Richtig netzwerken 2. Wie du dein Profil optimierst 3. Die häufigsten Fehler Erwähnte Podcastfolge: Interne Bewerbung - So klappts   Du bist auf der Suche nach weiteren Tipps oder Unterstützung? Hier findest du unsere neuesten Tipps, spannende Blog-Artikel sowie Infos, wie wir dich unterstützen können. Du hast Fragen oder Anregungen? Dann schick uns gerne eine Whatsapp Nachricht oder sende uns eine Mail an [email protected] Du möchtest mit mir oder einem unserer Coaches über deine berufliche Situation sprechen? Dann buche dir jetzt ein Erstgespräch

Es gibt Menschen, wenn man sie fragt ob sie eine Präsentation halten können, dann laufen sie gleich zur Höchstform auf. Und es gibt Menschen die wollen sich bei solchen Anfragen am liebsten gleich in Luft auflösen. Aber ich glaube wir sind uns einig, das solche Gelegenheiten für das berufliche Weiterkommen sehr wichtig sind, oder? Wenn du in Zukunft sicherer im Auftreten sein möchtest und auch lernen willst, wie du dein Charisma einsetzt, dann solltest du unbedingt in die heutige Folge hören. Nelly Kostadinova unterstützt als Charisma und Präsentationstrainerin die angehenden und gestandenen Leader dabei, mit einer kraftvollen Präsentation zu überzeugen und Menschen zu führen. Auch das Instrument Charisma ist trainierbar. Den Führungskräften vermittelt sie Techniken, um ihre Botschaft unmissverständlich zu senden und Menschen für sich, ihr Produkt oder ihre Dienstleistung zu begeistern. Als Unternehmerin und Coach moderiert sie ihre eigene TV-Show in der Sendung „Wirtschaft“ des Hessischen Senders „rheinmain TV“. Dort präsentiert Sie jeden Monat ein Erfolgsgesicht, indem sie erfolgreiche Menschen aus der Wirtschaft, Kultur, Politik und anderen Bereichen interviewt und ihre Erfolgsrezepte präsentiert. Darum geht es heute: Was sind die häufigsten Ursachen für Angst vor öffentlichen Präsentationen? Wie kann man Charisma entwickeln und es in Präsentationssituationen effektiv einsetzen? Wie kann man ein Publikum erfolgreich einbeziehen und eine Verbindung herstellen, um eine eindrucksvollere Präsentation zu liefern? Der Weg zum besten Ich. In 10 Schritten zu mehr Charisma, Sichtbarkeit und Erfolg Intensiv - Training in Italien Du bist auf der Suche nach weiteren Tipps oder Unterstützung? Hier findest du unsere neuesten Tipps, spannende Blog-Artikel sowie Infos, wie wir dich unterstützen können. Du hast Fragen oder Anregungen? Dann schick uns gerne eine Whatsapp Nachricht oder sende uns eine Mail an [email protected] Du möchtest mit mir oder einem unserer Coaches über deine berufliche Situation sprechen? Dann buche dir jetzt ein Erstgespräch

In einer Zeit, in der technologische Fortschritte unser Leben und Arbeiten tiefgreifend umgestalten, kommt einer Fähigkeit eine besondere Bedeutung zu: die Fähigkeit, sich anzupassen und weiterzuentwickeln. KI revolutioniert nicht nur die Art und Weise, wie wir arbeiten, sondern stellt auch neue Anforderungen an unsere Kompetenzen.  Darum geht es heute: 1. In welchen Branchen kommt KI zum Einsatz  2. Welche Kenntnisse sind in Zeiten der digitalen Transformation unverzichtbar  3. Wie du diese Fähigkeiten kultivieren kannst, um nicht nur im Job erfolgreich zu sein Erwähnte Podcastfolgen 1/2: Digitale vs. klassische Skills #experteninterview mit Mathias Winde (#171.1) 2/2: Digitale vs. klassische Skills #experteninterview mit Mathias Winde (#171.2) Künstliche Intelligenz im Job - das musst du wissen - Interview mit Steven Goerlich (#295) Karrierecoaching mit ChatGPT - geht das? (#274) Mit ChatGPT das Vorstellungsgespräch vorbereiten - geht das? (#272) ChatGPT für die Bewerbung nutzen - geht das? (#270)   Du bist auf der Suche nach weiteren Tipps oder Unterstützung? Hier findest du unsere neuesten Tipps, spannende Blog-Artikel sowie Infos, wie wir dich unterstützen können. Du hast Fragen oder Anregungen? Dann schick uns gerne eine Whatsapp Nachricht oder sende uns eine Mail an [email protected] Du möchtest mit mir oder einem unserer Coaches über deine berufliche Situation sprechen? Dann buche dir jetzt ein Erstgespräch

Bist du gut darin, deinen eigenen Standpunkt zu vertreten und damit andere zu überzeugen? Wahrscheinlich nicht, warum hörst du sonst die Folge!? Ein paar Tools wären ganz gut, oder? Mein heutiger Gast ist Expertin im Überzeugen von rechthaberischen Menschen und wird dir wertvolle Tipps mit an die Hand geben. Marie-Theres Braun ist Kommunikationsberaterin und -Trainerin für Rhetorik und Verhandlung. Seit 13 Jahren bereitet sie internationale Vorstände, Geschäftsführerinnen bis hin zu deren Teams auf ihren erfolgreichen Redeauftritt und schwierige Gespräche vor. Dabei berät sie strategisch und trainiert rhetorisch. Sie studierte Sprechwissenschaft mit den Themen Stimme, Körpersprache und Argumentationsstrategie. Nach Abschluss arbeitete sie etwa 6 Jahre lang in einer der führenden Werbeagenturen Deutschlands als Medientrainerin. Zeitgleich absolvierte sie dort ihr Volontariat zur Regisseurin und setzte ihre Filmideen für namhafte internationale Unternehmen um. 2014 machte sie sich als Trainerin selbstständig und lernte zusätzlich die Kommunikationspsychologie bei deren Gründer Prof. Dr. Friedemann Schulz von Thun. In ihren Trainings verbindet sie die Rhetorik mit Kommunikationspsychologie. Denn sie sagt, "wer weiß, warum Menschen so handeln wie sie handeln, kann besser Einfluss darauf nehmen - auf sich selbst und andere." Ihre Leidenschaft liegt in kooperativen Methoden, die ein Gelingen der Kommunikation ermöglichen, das Vertrauen zwischen Menschen fördern und ein Miteinanderreden ermöglichen. Darum gehts es heute: 1. Warum du nicht besonders mutig oder extroveriert sein musst 2. Techniken für schwierige Gespräche 3. Fallbeispiele Hinweis zum Gewinnspiel: Zwischenzeitlich sind alle Gewinner:innen ausgelost und das Gewinnspiel ist damit beendet. Das Buch von Marie-Theres kannst du hier bestellen: Menschen überzeugen, die Recht haben wollen: 28 kooperative Techniken   Du bist auf der Suche nach weiteren Tipps oder Unterstützung? Hier findest du unsere neuesten Tipps, spannende Blog-Artikel sowie Infos, wie wir dich unterstützen können. Du hast Fragen oder Anregungen? Dann schick uns gerne eine Whatsapp Nachricht oder sende uns eine Mail an [email protected] Du möchtest mit mir oder einem unserer Coaches über deine berufliche Situation sprechen? Dann buche dir jetzt ein Erstgespräch

Personalgespräche sind mehr als nur formelle Treffen zwischen Vorgesetzten und Mitarbeitern. Sie sind entscheidende Momente, in denen Karrierewege besprochen, Leistungen anerkannt und Entwicklungsmöglichkeiten aufgezeigt werden. Doch oft sind sie auch mit Unsicherheiten und Stress verbunden – sowohl für den Vorgesetzten als auch für den Mitarbeiter. In dieser Folge werden wir uns damit beschäftigen, wie man Personalgespräche effektiv vorbereitet, welche wichtigen Themen dabei angesprochen werden sollten und wie man eine offene und konstruktive Gesprächsatmosphäre schafft.  Darum geht es in der heutigen Folge: 1. Worum geht es eigentlich im Personalgespräch? 2. Wie bereitest du dich gut auf dein Personalgespräch vor? 3. Do's and Dont's beim Personalgespräch Du bist auf der Suche nach weiteren Tipps oder Unterstützung? Hier findest du unsere neuesten Tipps, spannende Blog-Artikel sowie Infos, wie wir dich unterstützen können. Du hast Fragen oder Anregungen? Dann schick uns gerne eine Whatsapp Nachricht oder sende uns eine Mail an [email protected] Du möchtest mit mir oder einem unserer Coaches über deine berufliche Situation sprechen? Dann buche dir jetzt ein Erstgespräch

Berufliche Rehabilitation ein komplexes Thema, welches mehr Aufmerksamkeit benötigt. Wie geht es Menschen mit psychischen Erkrankungen im Job? Das erfahren wir von unserer heutigen Expertin. Magdalena Rümenap ist 42 Jahre alt und mittlerweile in Göttingen zu Hause. Sie ist diplomierte Sozialwissenschaftlerin und war in ganz anderen Berufsfeldern unterwegs, bevor die Ausbildung zur Systemischen Therapeutin dazu kam. Seit sieben Jahren ist sie bei der ifas in Göttingen tätig und ist dort seit letztem Jahr Teamleitung zweier Teams, welche junge Menschen mit psychischen Erkrankungen bzw. ADHS- oder Autismusdiagnose auf dem Weg ins Arbeitsleben unterstützen. Worum gehts es heute? 1. Welche Potenziale bringen Menschen mit psychischen Beeinträchtigungen mit in die Arbeitswelt? 2. Wie können Vorgesetzte und Kollegen ein unterstützendes Arbeitsumfeld schaffen? 3. Wie kann man auf die Bedürfnisse der Menschen mit psychischen Erkrankungen eingehen? https://ifas-goettingen.de/angebote/jugendliche-und-junge-erwachsene/ Meine Schwäche ist eine Superkraft! - Alltagsheldin Julia (#287) Du bist auf der Suche nach weiteren Tipps oder Unterstützung? Hier findest du unsere neuesten Tipps, spannende Blog-Artikel sowie Infos, wie wir dich unterstützen können. Du hast Fragen oder Anregungen? Dann schick uns gerne eine Whatsapp Nachricht oder sende uns eine Mail an [email protected] Du möchtest mit mir oder einem unserer Coaches über deine berufliche Situation sprechen? Dann buche dir jetzt ein Erstgespräch