Lo que la ansiedad viene a decirte

Lo que necesitas saber para convencerte de que hay más para ti de lo que aún no sabes. www.mariajosealvarezb.com | IG @mariajosealvarezb

¿Cómo aprender a sentir sin llegar al punto de vibrar bajo? ¿Cómo conectar con las emociones incómodas? En este episodio además, hay varias reflexiones sobre el placer y el dolor. www.mariajosealvarezb.com | IG @mariajosealvarezb

3 herramientas de amor propio y autocuidado que surgen de una exquisita conversación con la reconocida actriz Manuela González, quien cuenta también cómo ha logrado reflejar su mejor versión. Hermosa invitación de Igora Vital a convertirnos en las embajadoras del amor propio, en donde en nuestra agenda, el primer punto sea dedicarnos un espacio para cuidarnos, amarnos, trabajar en si mismas y así poder mostrarle al mundo nuestra mejor versión. IG @mariajosealvarezb | @lamanuelagonzalez

5 antídotos para manejar los miedos. 4 preguntas para soltarlos. 3 reflexiones para verlos desde otra perspectiva y un episodio entero para aprender a observarlos.

¡MINI-TRAINING GRATUITO! 8 pasos para lograr lo que quieres de forma liviana y fugaz. www.mariajosealvarezb.com | IG @mariajosealvarezb

5 mensajes importantes que la comparación quiere decirte y que te van a recordar que lo que quieres no tiene que ser ni antes ni después, tiene que ser cuando tiene que ser. Confía. www.mariajosealvarezb.com | IG @mariajosealvarezb

¿Qué es el propósito en la vida? ¿cómo conectarse con el? ¿cómo lograr un siguiente nivel en el trabajo, en las finanzas y en el reconocimiento? www.mariajosealvarezb.com | IG @mariajosealvarezb

¿Cómo saber quién soy? ¿qué es lo que quiero? ¿ hacia dónde quiero ir? ¿qué quiero hacer con mi vida? Herramientas para conocerse a uno mismo y esclarecer el camino hacia una nueva realidad. www.mariajosealvarezb.com | IG @mariajosealvarezb

3 mensajes claros para no pelear con tu parte que procrastina y empezar a superarla desde un lugar de abundancia y con amor por el proceso. www.mariajosealvarezb.com | IG @mariajosealvarezb

¿Cómo estar mejor contigo para pasar mejor con el otro?, ¿qué hacer cuando se acaba la libido?, ¿cómo actuar desde un lugar más orgásmico?, ¿cómo utilizar mejor la energía sexual? 10 herramientas importantes para vivir una sexualidad activa, consciente y fluida dentro de una relación de pareja. www.mariajosealvarezb.com | IG @mariajosealvarezb