365 giorni da nutrizionista

Te le ricordi le merendine che mangiavi da piccolo? Tante sono tuttora in produzione, ma sono ancore le stesse o è cambiato qualcosa? scoprilo in questo episodio dove sono riuscito a scovare gli ingredienti di alcune mie merendine preferite di quando ero giovane.

Che importanza hanno dieta e attività fisica per dimagrire? Nuove considerazioni

Altre considerazioni nutrizionali e non solo sugli insetti come cibo

mangiare insetti è veramente l'unica strada ecosotenibile?

Qualche idea per un menù vegetariano per la notte di Natale invece del solito pesce.

Come deve essere la dieta che ti fa vivere a lungo?Scoprilo in questo episodio

A metà del XIX secolo Feuerbach disse che "siamo ciò che mangiamo". Oggi possiamo ritenere questa frase ancora valida nonostante siano passati più di 150 anni?

Come mangiare in caso di allenamento nel primo pomeriggio

Con l'aumento dei prezzi mangiare "bene" spendendo poco è sempre più difficile. Oggi ti racconto la mia strategia per cercare di spendere meno senza rinunciare eccessivamente alla qualità

Se si ha la necessità di mangiare fuori spesso è importante organizzarsi al meglio. Panino, schiscetta o trattoria/ristorante?