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Sapevate che trascorrere almeno 120 minuti alla settimana in natura, anche non consecutivamente, può favorire uno stato di buona salute e di benessere. È ormai scientificamente provato, infatti, che passare del tempo in foreste e parchi o semplicemente contemplando gli alberi, aiuti le difese immunitarie, riduca lo stress, diminuisca la pressione sanguigna e migliori lo stato d’animo.
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