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本期节目仍然讨论"休息“这个话题，对我来说这个话题有更深层次的意义。本期节目和老朋友”小妖老师“一起聊聊。
1:00一次说走就走的旅行，从北京到青州。
5:00一个“性感”的佛像，那是真实的人类。
12:00青州美食，好吃的牛肉煎饼。从青州接头摊子，到私域流量，服务真是的人类，令你感到快乐。小而美的生活哲学：从青州的小摊贩联想到自媒体的“私域流量”，小而精的分享比盲目追求爆款更有意义。
18:00随着关注者越来越多，你会越来越需要满足“错位的期待”。破圈不一定是好事。分享欲的困惑：你的分享欲有下降吗？
22:00短视频与播客的差异，分享的就是真实的吗？商业的本质是建立人与人的联系，而不仅仅是交易，比如旅行中购买的纪念品。
27:00不断思考，我是不是能产出有价值的东西，令人很痛苦。
34:00不想分享的时候，我们在想什么？
40:00片面的切面，掩盖了整个人的全面，令人觉得枯燥无聊。我和jojo聊聊自媒体博主在内容创作中面临的纠结，分享与自我表达。
42:00jojo：我得短视频只是生活的一部分，不是全部。
曹泽圣：有些博主是在表演着做视频，有的人在最安静的姿态做视频，有的人就是真实展现。
50:00纯记录，没有技术，每一张照片都有我自己的特别记忆。
1:01:02好奇心与成长：保持好奇心，它是抵御衰老和麻木的关键。
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