#workfrombed Jak zmieniły się nasze nawyki podczas pandemii? Rok od pierwszego lockdownu. Zdrowy Podcast #7

Jak zorganizować konferencję TEDx? Czy branża eventowa faktycznie przeniosła się do świata Internetu? Jak organizować wydarzenia w czasach pandemii? Czy organizacja eventów, to dobry pomysł na życie? Jak pozyskać prelegentów? Jak wygląda współpraca z centralą TEDx?  Jak zacząć organizować eventy? Jak być dobrym organizatorem? Jak wygląda zarządzanie projektem w czasie gdy wszystko dynamicznie się zmienia? Co zrobić, by zorganizować TEDx?  Gościem kolejnego odcinka Zdrowego Podcastu jest Maciej Lenc - współzałożyciel funadacji WAKE UP - fundacji niepełnosprawnych sportowców, Organizator TEDx Bydgoszcz oraz wydarzeń sportowych i biznesowych

Dlaczego warto pokonać dystans Ironman w duecie? Jak być napędem na dystansie Ironman? Skąd pomysł na start zespołowy? Ile czasu trwają przygotowania do startu? Jak wygląda walka z myślami na trasie? Jak po wielu latach trenowania wioślarstwa odnaleźć się w innych sportach? Jaka poprzeczka jest powyżej startu na dystansie Ironman w duecie?  Gościem kolejnego odcinak jest Michał Klafetka - współzawodnik duetu Distance in Life, w którym wraz z MIkołajem Nitką pokonali triathlon na dystansie Ironman. Wcześniej, Michał trenował przez 12 lat wioślarstwo w Bydgoskim Towarzystwie Wioślarskim BTW. Podczas rozstawania się z trenowaniem wioślarstwa, Michał samodzielnie ukończył dystans Ironman na zawodach w Borównie, co doprowadziło z czasem do powstania wyjątkowego duetu. O tym, jak wyglądały przygotowania i start, a także o tym, co teraz robi i jakie ma plany mówi w najnowszym odcinku #ZdrowyPodcast.

Dlaczego praca z domu może być niebezpieczna dla Twojego zdrowia? Jak zmieniły się nawyki społeczeństwa podczas pandemii? Dlaczego hashtag #workfrombed zyskał na popularności? Ile średnio w ciągu tygodnia młodzi ludzie pracują z łóżka? O tym i o innych ciekawostkach dowiesz się z naszego kolejnego odcinka. Zapraszamy!

Za nami Australian Open i zwycięstwo Novaka Djokovicia i Naomi Osaka - co spowodowało, że są najlepsi? Dlaczego mistrzowie w różnych dziedzinach utrzymują się na szczycie? Jakie techniki może zacząć stosować przeciętny Kowalski aby stać się Wybitnym Kowalskim?

Jak zostać trenerem kadry narodowej w wieku 24 lat? Jak pogodzić studia prawnicze ze sportem zawodowym? Jak zostać hitting partnerem gwiazd tenisa? Jak nauczyć się rosyjskiego w kilka miesięcy? Jak zarabiać na sporcie w młodym wieku? Jak utrzymać motywację w czasach COVID-19? Gościem tego odcinka Zdrowego Podcastu jest Bogdan Dzudzewicz: -były zawodnik z rankingiem ATP (debel) -sparingpartner turnieju WTA Katowice Open 2013-2015 -sparingpartner CoCo Vandeweghe (30 WTA) -Trener kadry Białorusi u14 (2016-2017) -trener mistrzyni Polski i Europy U18 (2017-2019) -Trener Polskiego Związku Tenisowego -Kapitan kadry U18 Polski podczas Mistrzostw Europy i US Open 2019 -tata, mąż i przedsiębiorca

Gościem kolejnego odcinka Zdrowego Podcastu jest Mikołaj Chaława - przedsiębiorca, inwestor i właściciel szkoły językowej, którą założył w wieku 21 lat. W przeszłości organizator międzynarodowych eventów w największych miastach w Polsce. Mówi biegle i naucza w języku hiszpańśkim i angielskim klientów w całej Europie.

W bonusowym odcinku przedstawiamy Wam doświadczenia i ćwiczenia dotyczące planowania i celów na rok 2021.

Gościem drugiego odcinka Zdrowego Podcastu jest Maciej Behnke - manager Laboratorium Psychofizjologii Zdrowia na Wydziale Psychologii i Kognitywistyki Uniwersytetu im. Adama Mickiewicza w Poznaniu. Maciej jest managerem Laboratorium Psychofizjologii Zdrowia, autorem i wspołautorem 16 publikacji naukowych, a także książki "Trening mentalny".  Maciej został laureatem wielu nagród, w tym Polskiej Nagrody Inteligentnego Rozwoju 2020 w kategorii Naukowiec przyszłości, a także nagrody za najlepszą oryginalną pracę twórczą doktoranta w roku 2019 w konkursie O/PAN za artykuł "Social challenge and threat predict performance and cardiovascular responses during competitive video gaming", w czasopiśmie "Psychology of Sport & Exercise". Badania Macieja i współautorów dotyczyły uwarunkowania i roli pobudzenia fizjologicznego w wyjaśnianiu skuteczności w trakcie rozgrywki e-sportowej Counter-Strike: Global Offensive.   Uczestniczył w wielu stażach, m.in. na Uniwersytecie Stanforda i University College London. Maciej jest ponadto mistrzem świata w tańcach ludowych.

Zdrowy Podcast to podcast nie tylko o zdrowiu fizycznym ale również psychicznym i mentalnym. O zdrowych relacjach i zdrowym podejściu do życia. Dzielimy się swoim doświadczeniem ze sportu i biznesu oraz rozmawiamy z ciekawymi gośćmi. W tym odcinku poruszamy tematy: home office, jak się poznaliśmy oraz nasze najważniejsze wnioski z minionego 2020.

Intro