Julie Largillière est psychologue et prof de yoga, formée en yogathérapie. Durant ses consultations, elle utilise de nombreux outils pour une approche holistique, y compris la relaxation, la méditation et même parfois les asanas. Elle nous raconte son parcours et comment le yoga peut accompagner un travail de psychothérapie.
Pour retrouver Julie : https://julie-largilliere.com/
Petit erratum signalé par Julie : lorsqu'elle parle de postures d'inversion comme la chandelle, elle voulait bien sûr dire que le cœur se trouve placé au-dessous du nombril et pas au-dessus.
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