Yeni Başlayanlar İçin Mindfulness

Yas, düşmanımız değildir. Yasın enerjisi, ondan kaçmaya çalışmanın yıkıcı enerjisinden çok daha canlıdır. Yası, tam anlamıyla yaşama pratiğine dönüştürebiliriz. *Fibotanicals Instagram hesabı: @fibotanicals Fibotanicals web sayfası: www.fibotanicals.com *Berrak Yurdakul Resmi Youtube Kanalı: https://www.youtube.com/@berrakyurdakulBerrak Yurdakul Eğitimleri Instagram Hesabı: STUDIO-Berrak YurdakulE-mail: [email protected]*Yedi Çeşit Evet Podcast bölümleri Seismix Audio Production tarafından editlenmektedir.Instagram: seismix.productionWeb sitesi: www.seismixproduction.com

Mindfulness nedir? Mindfulness pratiğiyle zihni dönüştürmek için üç Budist yöntem.Bu bölümümüzü  School of Compassion Sunar.Öz-şefkat & Şefkat eğitim merkezi  School of Compassion eğitim ve etkinliklerine katılmak için Instagram hesapları veya web stelerinden bilgi alabilirsiniz.Web Sitesi:https://schoolofcompassion.com.trInstagram Hesabı:https://www.instagram.com/schoolofcompassiontrDoğa ve Çevreyi Koruma, Yaşatma Derneği DOĞÇEV'e bağış yapmak için  Instagram hesapları veya web stelerinden  gerekli bilgilere ulaşabilirsiniz.Instagram Hesabı:https://www.instagram.com/dogcevWeb Sitesi:https://www.dogcev.orgDOĞÇEV'e Mama bağışlarınız için gerekli adımlar:Adım www.temizmama.com sayfasına üye olun,Adım www.temizmama.com/barinaklara-bagis kısmından bağış yapmak üzere derneğin adını seçinizAdım Bağış yapmak istediğiniz miktarı “sepete at” işlemini gerçekleştirerek mama yardımında bulunabilirsiniz.

Mindfulness öğretisini bir kurgu içinde anlatan ve gündelik hayatı yüksek farkındalıkla yaşamak için pratikler sunan Ev Yapımı Bir Paraşüt kitabımın içeriğine beraber bir göz atmaya evet.Bu bölüm Hiwell katkılarıyla gerçekleştirildi.Yedi Çeşit Evet dinleyicilerine ilk seanslarına özel % 50 indirimden faydalanmak için "yedicesitevet50" kodunu kullanabilirsiniz. Hiwell'i indirmek ve indirimli olarak ilk seansınızı almak için:link: https://hiwell.app/-yedicesitevetkod: yedicesitevet50Berrak Yurdakul'un atölyelerine katılmak için School of Compassion ile iletişime geçebilirsiniz.Web Sitesi: https://schoolofcompassion.com.tr/Instagram: @schoolofcompassiontrMail: [email protected] Yurdakul Youtube kanalına abone olmak ve bölümde bahsedilen pratikleri birlikte yapmak için:https://www.youtube.com/@berrakyurdakul

Bu bölüm Bi Nevi Deli desteğiyle  hazırlanmıştır.Bi Nevi Deli, neredeyse on senelik deneyimi ile Etiler lokasyonunun yoğunluğu nedeniyle yapamadığı ar-ge çalışmalarını yapma başladığı yeni araştırma mutfağı ve restoranı The Lab Tarabya’yı açtı!The Lab Tarabya, Yeniköy Mh. Adnan Kahveci Caddesi 140/A’da, Bi Nevi Deli gibi, bitki-temelli, sezonunda, olabildiğince organik, taze, iyi hissetiren ve ‘süper yiyecekler’ temelli.Tarabya’nın en erişebilir ama en de sakin sokaklarından birinde, kuş cıvıltıları eşliğinde yaratıcı şeflerimiz camekan bir mutfak içerisinde, hem yemek servisi çıkarıyor, hem de yeni ve farklı makine ve ekipmanlar ile denemelerini yapabiliyorlar.Menülerine, rezervasyon ve sipariş etme yöntemleri için websitelerine, yani binevideli.com’a girebilir veya Instagram adresleri, @binevideli_thelab’i takip edebilirsiniz.

Zihnim eğitimsizse, benimle iş birliği yapmaz. Ben bir konuya odaklanmak isterken zihnim bambaşka şeyler düşünür. Stresten arınmak isterim, ama kaygı verici düşünceler zihnime üşüşür, bana rahat vermezler hatta beni geceleri uyutmazlar. Hiç söz geçiremediğim bir zihin, benim dostum değildir.Zihnimi eğitmek ve onunla dost olmak için neler yapabilirim?Bu bölüm Bi Nevi Deli desteğiyle  hazırlanmıştır.Bi Nevi Deli tamamiyle bitki temelli bir mutfak. Istanbul Etiler'de bulunan, kapalı ve açık oturma alanı olan restoranın paket servisi de mevcut. "Bir diyet değil, hayat tarzı" olarak benimsedikleri bitki temelli beslenme biçimini, yaratıcı menülerle zenginleştirerek sunmak hedefiyle 2014'de kurulan restoran Türkiye'nin öncülerinden.  Bi Nevi Deli şu manifestoyu paylaşıyor: "Tamamiyle bitki temelli beslenmekten bir adım daha ileriye geçelim, gıdanın sürdürülebilirliği için mümkün olduğunca mevsimsel beslenelim, yerli ve organik üretileni tercih edelim. Kalori hesapları yerine tüketimimizde besin değerlerine odaklanalım."Büyük çoğunluğu çiftliklerinden direkt alım yaptıkları organik üreticilerden oluşan tedarik zinciri ile, müşterilerine temiz ve iyi gida sunabilmek için titizlikle çalışıyorlar. RESTORAN menüsüne, kendi ürettikleri vegan şarküterilerinin satıldığı online BAKKAL menüsüne ve PAKET SERVİS icin iletişim bilgilerine www.binevideli,com adresinden ulaşabilirsiniz.#BiNeviDelihttps://www.binevideli,comBizlere Patreon'dan destek olmak isterseniz:https://www.patreon.com/yedicesitevetBu bölüm  Seismix Production tarafından hazırlanmıştır.http://www.seismixproduction.com

Philips Latte Go 5400 Yedi Çeşit Evet'in yeni bölümünü sunar.Istırabı doğru çekerseniz, daha az ıstırap çekersiniz”; Zen ustası Thich Nhat Hanh böyle diyor. Acı çekmek, insan hayatının kaçınılmaz bir gerçeğidir. Öte yandan doğru yaklaşımla acının üzerimizdeki etkisini doğru şekilde yönetebiliriz.Philips Latte Go 5400 ile ilgili daha fazla bilgi almak için:https://www.hepsiburada.com/philips-ep5447-90-tam-otomatik-kahve-ve-espresso-makinesi-pm-HB00001AZ53K?magaza=Hepsiburada&utm_source=coop&utm_medium=philips&utm_campaign=philips-lattego-5400series-voicemedia-podcast&wt_cp=philips-lattego-5400series.philips-lattego-5400series-voicemedia-podcast

Dikkatli olmak, dikkatsizliğimin farkına varmak demektir. Neden dikkatsizim? Çünkü düşünce dikkatimi yakalayıp tüketiyor.Bu bölüm Bi Nevi Deli desteğiyle  hazırlanmıştır.Bi Nevi Deli tamamiyle bitki temelli bir mutfak. Istanbul Etiler'de bulunan, kapalı ve açık oturma alanı olan restoranın paket servisi de mevcut. "Bir diyet değil, hayat tarzı" olarak benimsedikleri bitki temelli beslenme biçimini, yaratıcı menülerle zenginleştirerek sunmak hedefiyle 2014'de kurulan restoran Türkiye'nin öncülerinden.  Bi Nevi Deli şu manifestoyu paylaşıyor: "Tamamiyle bitki temelli beslenmekten bir adım daha ileriye geçelim, gıdanın sürdürülebilirliği için mümkün olduğunca mevsimsel beslenelim, yerli ve organik üretileni tercih edelim. Kalori hesapları yerine tüketimimizde besin değerlerine odaklanalım."Büyük çoğunluğu çiftliklerinden direkt alım yaptıkları organik üreticilerden oluşan tedarik zinciri ile, müşterilerine temiz ve iyi gida sunabilmek için titizlikle çalışıyorlar. RESTORAN menüsüne, kendi ürettikleri vegan şarküterilerinin satıldığı online BAKKAL menüsüne ve PAKET SERVİS icin iletişim bilgilerine www.binevideli,com adresinden ulaşabilirsiniz. #BiNeviDeliBizlere Patreon'dan destek olmak isterseniz:https://www.patreon.com/yedicesitevetBu bölüm  Seismix Production tarafından hazırlanmıştır.http://www.seismixproduction.com

Karma nedir? Karmik izler nasıl oluşur? Karma değiştirilebilir mi? Karmayı yönetmek mümkün müdür?Yedi Çeşit Evet Podcast'e destek olmak ve Bi Nevi Deli'nin destekçilerimize özel indirilerinden faydalanmak isterseniz:https://www.patreon.com/yedicesitevetBu bölüm Bi Nevi Deli desteğiyle Seismix Production tarafından hazırlanmıştır.Bi Nevi Deli tamamiyle bitki temelli bir mutfak. Istanbul Etiler'de bulunan, kapalı ve açık oturma alanı olan restoranın paket servisi de mevcut. "Bir diyet değil, hayat tarzı" olarak benimsedikleri bitki temelli beslenme biçimini, yaratıcı menülerle zenginleştirerek sunmak hedefiyle 2014'de kurulan restoran Türkiye'nin öncülerinden.  Bi Nevi Deli şu manifestoyu paylaşıyor: "Tamamiyle bitki temelli beslenmekten bir adım daha ileriye geçelim, gıdanın sürdürülebilirliği için mümkün olduğunca mevsimsel beslenelim, yerli ve organik üretileni tercih edelim. Kalori hesapları yerine tüketimimizde besin değerlerine odaklanalım."Büyük çoğunluğu çiftliklerinden direkt alım yaptıkları organik üreticilerden oluşan tedarik zinciri ile, müşterilerine temiz ve iyi gida sunabilmek için titizlikle çalışıyorlar. RESTORAN menüsüne, kendi ürettikleri vegan şarküterilerinin satıldığı online BAKKAL menüsüne ve PAKET SERVİS icin iletişim bilgilerine www.binevideli,com adresinden ulaşabilirsiniz. 

Yeniden doğum nasıl gerçekleşir? Altı alem nelerdir? Daha iyi bir ölüm süreci geçirmek için neler yapabiliriz? Ölen yakınlarımıza nasıl yardım edebiliriz?Bu bölüm Bi Nevi Deli desteğiyle Seismix Production tarafından hazırlanmıştır.Bitki temelli yaratıcı mutfak Bi Nevi Deli, uzun süredir olan bir hayalini gerçekleştirdi...  Online Satış başladı!Şimdilik sadece İstanbul içine teslim yapılıyor, kendi kuryeleri ile sonraki gün teslim yapıyorlar. Senelerdir reçetelerini özenle geliştirdikleri bütün ezmeler, fermente ürünler, şarküteri ürünleri, krakerle ve glutensiz ekmekler artık websiteleri üzerinden satışta.Sipariş vermek için:  binevideli.com/bakkal Bi Nevi Deli, 7 Çeşit Evet'in Patreon üyelerine özel, sene sonuna kadar %20 indirim veriyor. Yedi Çeşit Evet Podcast'e destek vermek ve bu indirimden faydalanmak isterseniz Patreon sayfamızı ziyaret  edebilirsiniz: https://www.patreon.com/yedicesitevetYedi Çeşit Evet Podcast'in tüm bölümleri Seismix Production tarafından hazırlanmaktadır.Seismix Production Instagram sayfası: seismix.production E-mail: [email protected] Podcast Düzenleme: Kaydını yapmış olduğunuz podcastleriniz, tüm platformlarda en iyi dinlenebilirlik kalitesine ulaştırılır. Arka plan gürültüleri, gereksiz uzun boşluklar, “eee”, “ııı” gibi dolgu sesleri temizlenir. Tüm hece ve kelimelerin anlaşılabilir olması sağlanır. İsteğinize göre intro ve outro müzikleri, anonsları yerleştirilir. Müzik Mix ve mastering: Dijital platformlarda ve ses sistemlerinde en iyi duyumu sağlamaya odaklanmanın yanında, tarzın gereksinimlerine göre parçanın dinleyicilerine vereceği heyecanı en üst seviyeye taşımak hedeflenir. Enstrüman bazında yapmış olduğunuz kayıtlar edit, mix ve mastering aşamalarında titizlikle ele alınır. 

Tibet’in Ölüler Kitabı’na göre ölüm süreci nasıl tecrübe edilir? Ölüm sırasında karşımıza çıkan fırsat aralığı nedir?  Bardo ne demektir? Doğan, ölen ve yeniden doğan nedir?Bu bölüm Bi Nevi Deli desteğiyle Seismix Production tarafından hazırlanmıştır.Bitki temelli yaratıcı mutfak Bi Nevi Deli, uzun süredir olan bir hayalini gerçekleştirdi...  Online Satış başladı!Şimdilik sadece İstanbul içine teslim yapılıyor, kendi kuryeleri ile sonraki gün teslim yapıyorlar. Senelerdir reçetelerini özenle geliştirdikleri bütün ezmeler, fermente ürünler, şarküteri ürünleri, krakerle ve glutensiz ekmekler artık websiteleri üzerinden satışta. Sipariş vermek için:  binevideli.com/bakkal Bi Nevi Deli, 7 Çeşit Evet'in Patreon üyelerine özel, sene sonuna kadar %20 indirim veriyor. Yedi Çeşit Evet Podcast'e destek vermek ve bu indirimden faydalanmak isterseniz Patreon sayfamızı ziyaret  edebilirsiniz: https://www.patreon.com/yedicesitevetYedi Çeşit Evet Podcast'in tüm bölümleri Seismix Production tarafından hazırlanmaktadır.Seismix Production Instagram sayfası: seismix.production E-mail: [email protected] Podcast Düzenleme: Kaydını yapmış olduğunuz podcastleriniz, tüm platformlarda en iyi dinlenebilirlik kalitesine ulaştırılır. Arka plan gürültüleri, gereksiz uzun boşluklar, “eee”, “ııı” gibi dolgu sesleri temizlenir. Tüm hece ve kelimelerin anlaşılabilir olması sağlanır. İsteğinize göre intro ve outro müzikleri, anonsları yerleştirilir. Müzik Mix ve mastering: Dijital platformlarda ve ses sistemlerinde en iyi duyumu sağlamaya odaklanmanın yanında, tarzın gereksinimlerine göre parçanın dinleyicilerine vereceği heyecanı en üst seviyeye taşımak hedeflenir. Enstrüman bazında yapmış olduğunuz kayıtlar edit, mix ve mastering aşamalarında titizlikle ele alınır.