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【下班經濟學_健康】最強抗發炎食物!醫學震驚發現:大降壞膽固醇10%、抗發炎還減脂肪肝!ft.陳潔雯

19/12/2025
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你是不是全身痠痛、明明睡很久卻還是好累、體重怎麼都降不下來?小心!這是「慢性發炎」在默默侵蝕你的身體。今天特別邀請新陳代謝科陳潔雯醫師來揭露,原來全球 74% 的死亡,都跟慢性發炎有關!到底該怎麼滅掉體內那把「無名火」?一起來看看吧! 00:00 精彩開場 01:11 隱形的慢性殺手! 十大死因竟8項有關慢性發炎? 02:37 身體在求救! 一分鐘自我檢查7大慢性發炎徵兆! 04:16 慢性發炎小心癌症上身! 醫揭2個生活NG習慣! 05:58 幫身體滅火! 醫曝5大天然食物:抗發炎、促進代謝 10:20 消炎捷徑用錯反傷身? 醫籲:恐造成心臟風險! 13:18 懶人減肥? 停用會復胖? 一次破解瘦瘦針3迷思 影音版本:https://youtu.be/4ZNVaO9wrrE -- Hosting provided by SoundOn

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