早餐吃這些,抗發炎還超減脂!今天邀請到預防醫學洛桑加參醫師來告訴大家,8種超級食物不僅天然,更可以抗發炎、預防癌症,醫師天天都在吃! 加碼教你「5招抗發炎養生術」,一起來看看。
#發炎 #糖尿病 #減肥 #心肌梗塞 #腎衰竭
00:00 精彩開場
01:26 吃對食物預防癌症! 名醫曝8類天然食物抗發炎!
02:15 公開最簡單的減肥法! 排毒.顧胃.去濕統統搞定!
03:43 抗氧化、顧眼睛!天然食物協同作用改善睡眠!
05:23 長壽的關鍵秘辛? 1個小方法讓鈣吸收增加20倍!
06:43 水果這樣吃最好!天然清腸胃、護心、抗發炎!
09:06 1分鐘抗發炎-早餐碗
11:06 吃好油帶壞油!名醫天天一口油養生抗發炎!
12:31 為何中東人癌症人口少?1茶飲美顏+抗發炎!
15:36 彩虹食物抗癌、抗發炎!跟著名醫天天這樣吃!
17:16 不是薑黃!排毒淨化、超級抗發炎之王竟是它!
18:48 5方法逆轉慢性發炎!不生病的藏傳養生術!
影音版本:https://youtu.be/FLuRFj7bNcc
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