Konstantinos Kakaris on Greece’s Historic Gold & Mental Strength

Spandau 04 startet in die Champions-League-Qualifikation. Dazu: Ferencváros gewinnt erneut den ungarischen Pokal, Crvena Zvezda steht vor massiven strukturellen Problemen und die ersten Paarungen im DSV-Pokal stehen fest. Im Fokus: Wo steht der deutsche Clubwasserball im europäischen Vergleich?

Greek water polo star and national team center forward Konstantinos Kakaris reflects on Greece’s historic first senior gold medal, the painful defeats that shaped the team and the mindset required to perform under pressure. He also talks about his move to Ferencváros, different European water polo cultures, and why timing, discipline and emotional control are essential for every center forward.

Die neue Saison rückt näher – und der Blick geht wieder stärker Richtung Bundesliga und europäischer Club-Wasserball. In Waterpolo Weekly #007 starten wir in Deutschland mit einer interessanten Personalie beim SVV Plauen, wo Gergö Kovac als neuer Cheftrainer übernimmt und der Verein verstärkt auf die Entwicklung eigener Nachwuchsspieler setzen möchte. Danach schauen wir auf die ersten internationalen Aufgaben deutscher Clubs: Spandau 04 muss in die Champions-League-Qualifikation, Waspo 98 Hannover ist bereits für die Gruppenphase gesetzt und im Euro Cup warten auf den ASC Duisburg und die White Sharks Hannover anspruchsvolle Gruppen. Auch die Frauen von Spandau 04 sind international gefordert. Außerdem ziehen wir ein erstes Fazit zum 4x4-Wasserball nach dem Premierenturnier in Dubrovnik. Die USA gewinnen bei den Frauen, Spanien bei den Männern – aber entscheidender ist die Frage: Hat dieses neue Format das Potenzial, neue Menschen für den Wasserball zu erreichen? Zum Schluss gibt es die wichtigsten Termine der kommenden Wochen kompakt im Überblick.

What does it take to become an elite center forward in modern water polo? In this episode of the Waterpolo Expert Talk, Greek international Konstantinos Kakaris shares insights into his development from a young swimmer who found swimming “boring” to becoming one of Europe’s established center forwards. We talk about the evolution of the center position, how the new water polo rules are changing the game and why Kakaris believes leg strength is responsible for 70–80 percent of a center’s game. He also explains why giving your best every single day is about much more than physical development – it creates the mindset needed for an elite career. Finally, we look at his journey beyond Greece and how playing abroad, adapting to different coaches and teammates, and constantly stepping outside his comfort zone helped him grow as both a player and a person.

Die Clubsaison rückt näher: In Deutschland steht die Bundesliga-Tagung in Duisburg bevor, international werfen die European Aquatics Supercups ihre Schatten voraus – und in Dubrovnik läuft erstmals die World Aquatics Water Polo 4x4 Open Championship. In Waterpolo Weekly #006 geht es um die wichtigsten Termine der kommenden Wochen und vor allem um die Frage: Kann 4x4 dem Wasserball neue Möglichkeiten eröffnen?

Why does team culture matter more than individual talent – and what can setbacks teach a young World Champion? In Part 2 of my conversation with Unai Lema, we talk about his journey with Spain's junior national teams, the emotions of becoming a U20 World Champion, and the mentality that helped his team come back in difficult moments. Unai also speaks openly about disappointment, including missing out on a national team selection, and explains why he chose to use that setback as motivation to improve. Looking ahead to his move to ASC Duisburg, we discuss the German Water Polo Bundesliga, his ambitions to compete in the Euro Cup, adapting to a new country and why German water polo is becoming increasingly interesting for Spanish players. We also take a broader look at the sport itself: Why does water polo still struggle for recognition – even in a successful water polo nation like Spain?

Der internationale Nachwuchssommer geht zu Ende – und der Blick richtet sich langsam wieder auf den Club-Wasserball. In **Waterpolo Weekly #005** blicken wir zum Abschluss der U18-Weltmeisterschaft der Frauen auf Teneriffa. Deutschland beendet das Turnier auf **Platz 13**, während Australien mit dem ersten U18-WM-Titel der Frauen Wasserballgeschichte schreibt. Danach geht der Blick zurück nach Deutschland: Am **5. September** steht in Duisburg die Bundesligatagung an – und damit rücken die kommende Saison sowie Fragen rund um Entwicklung, Sichtbarkeit und Präsentation des deutschen Wasserballs wieder stärker in den Fokus. International werfen die **European Aquatics Super Cups 2026** ihre Schatten voraus. Und in Dubrovnik wagt World Aquatics ein interessantes Experiment: Bei der **Water Polo 4x4 Open Championship** wird erstmals ein neues 4-gegen-4-Format auf globaler Bühne präsentiert. Kann ein solches Format den Wasserball schneller und attraktiver machen? Oder braucht unser Sport überhaupt keine neuen Spielformen? 🎧 Jetzt die neue Ausgabe von Waterpolo Weekly hören – kompakt, aktuell und mit Einordnung zu den wichtigsten Themen der Woche.

Why is **Unai Lema** leaving **CN Atlètic-Barceloneta** to join **ASC Duisburg** and continue his water polo career in Germany? In Part 1 of this **Waterpolo Expert Talk** interview, the 20-year-old Spanish player talks about growing up in the youth system of CN Atlètic-Barceloneta, making the transition to senior water polo and his decision to take the next step of his career with ASC Duisburg in the **German Water Polo Bundesliga**. Unai explains why more playing time and competitive experience are crucial for his development, what young water polo players can learn from Barceloneta's youth development system, and how the club's philosophy – built around strong defence, high pressing and quick transitions – is introduced from an early age. We also discuss the difficult step from junior to elite senior water polo, the coaches and teammates who shaped his journey, the influence of Spain's successful national team and what **success in water polo** means to him personally. From **Spanish water polo and Barceloneta to ASC Duisburg and German water polo** – this is the story behind Unai Lema's next big step.

Wie steht der deutsche Wasserball-Nachwuchs im internationalen Vergleich? In Waterpolo Weekly #004 ziehen wir Bilanz nach einem intensiven Nachwuchssommer: Deutschlands U20-Herren schaffen trotz schwerer Vorrunde den Sprung unter die besten acht Europas, Kroatien gewinnt die Titel bei U16, U18 und U20 und die deutschen U18-Frauen kämpfen aktuell bei der Weltmeisterschaft auf Teneriffa.

Deutschlands Wasserball-Nachwuchs steht im Mittelpunkt von Waterpolo Weekly #003. Wir ziehen Bilanz bei den U16-Weltmeisterschaften der Frauen und Männer sowie bei den U20-Frauen, schauen auf die laufende U20-EM der Männer und sprechen über die Diskussion rund um das TPI-System bei Nachwuchsturnieren.