
SPONSORS:
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👉 Le Guide Cardio Fonctionnel (gratuit): https://bit.ly/leguidedeszones
CHAPITRES:
0:00 - Introduction & ANNONCE SPÉCIALE
9:05 - Hyrox
13:20 - L’asthme
14:55 - Reathletisation post arret
17:25 - Z2 & Football
21:00 - Polarisé
24:15 - Jus de Cerise
26:55 - Compléments Alimentaire
28:35 - Nassim Respiration
29:45 - DGD
30:45 - Nutrition et Force
33:55 - La vie a la Campagne
38:00 - Prépa en Foot
40:15 - Canicross
42:15 - Durabilité
45:15 - Conclusion
QUI EST SEAN?Sean est un préparateur physique basé en Suisse. Généraliste dans l'âme et grand amoureux de la physiologie, il est spécialisé dans l'entraînement en endurance et en entraînement respiratoire. Il coach des débutants comme avec des athlètes professionnels depuis bientôt 10 ans et les aides à améliorer leur capacité de travail, leur récupération et leurs performances peu importe leur discipline sportive. Il forme également des coachs, des préparateurs physique et des kinés via son contenu, ses séminaires et ses formations en ligne.
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