421 - Giorno 6/20 - VALORI: partiamo dalle basi

Giorno 10/20 Ti piace… ma non lo fai. Perché? 📌 Questa puntata fa parte di un percorso speciale di 20 giorni, pensato per accompagnarti nel mese di agosto: un tempo di rallentamento naturale, perfetto per fare spazio, rimettere a fuoco e ripartire con più chiarezza a settembre. Ti ripropongo una puntata pubblicata in precedenza su Un passo al giorno o Valorizza il tuo tempo, selezionata con cura per aiutarti ad andare più a fondo. Se l’avevi già ascoltata, è il momento giusto per riascoltarla con occhi (e mente) nuovi. Se non avevi ancora fatto l’esercizio… ora è il momento di farlo davvero. Lo sai bene: ascoltare è solo il primo passo! È quando inizi a mettere in pratica che qualcosa comincia a cambiare. E se stai ascoltando questo episodio in un altro momento dell’anno, prendilo come un’opportunità per fare un reset. Per fermarti e approfondire temi che non puoi più permetterti di trascurare. - 📚 Scopri il mio libro “La forza nascosta dei piccoli cambiamenti” edito da Sonzogno, creato con l’obiettivo di essere il tuo compagno di viaggio per trasformare, finalmente, quei buoni propositi in azioni concrete. 👉 Puoi ordinarlo ⁠qui su Amazon ⁠https://amzn.to/3VFIhRf ⁠(nel mio link affiliato)⁠, nelle librerie online o nella tua libreria fisica preferita! Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare. 📩 Iscriviti alla newsletter settimanale per ricevere il riepilogo delle puntate e gli esercizi delle puntate: ⁠https://www.simpletinyshifts.com/Newsletter-unpassoalgiorno⁠ Entra nel Club del 9%: ⁠https://bit.ly/Clubdel9percento⁠ 🔔 Se non vuoi perderti i nuovi episodi, non dimenticare di seguire “Un passo al giorno” sulla tua app di podcast preferita 📲 Seguimi su Instagram: @simpletinyshifts 🌐 Il mio sito: ⁠www.simpletinyshifts.com⁠ 🎙 Ascolta l'altro mio podcast: Valorizza il tuo tempo Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Giorno 9/20 Troppe idee? Non scartarle. 📌 Questa puntata fa parte di un percorso speciale di 20 giorni, pensato per accompagnarti nel mese di agosto: un tempo di rallentamento naturale, perfetto per fare spazio, rimettere a fuoco e ripartire con più chiarezza a settembre. Ti ripropongo una puntata pubblicata in precedenza su Un passo al giorno o Valorizza il tuo tempo, selezionata con cura per aiutarti ad andare più a fondo. Se l’avevi già ascoltata, è il momento giusto per riascoltarla con occhi (e mente) nuovi. Se non avevi ancora fatto l’esercizio… ora è il momento di farlo davvero. Lo sai bene: ascoltare è solo il primo passo! È quando inizi a mettere in pratica che qualcosa comincia a cambiare. E se stai ascoltando questo episodio in un altro momento dell’anno, prendilo come un’opportunità per fare un reset. Per fermarti e approfondire temi che non puoi più permetterti di trascurare. - 📚 Scopri il mio libro “La forza nascosta dei piccoli cambiamenti” edito da Sonzogno, creato con l’obiettivo di essere il tuo compagno di viaggio per trasformare, finalmente, quei buoni propositi in azioni concrete. 👉 Puoi ordinarlo ⁠qui su Amazon ⁠https://amzn.to/3VFIhRf ⁠(nel mio link affiliato)⁠, nelle librerie online o nella tua libreria fisica preferita! Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare. 📩 Iscriviti alla newsletter settimanale per ricevere il riepilogo delle puntate e gli esercizi delle puntate: ⁠https://www.simpletinyshifts.com/Newsletter-unpassoalgiorno⁠ Entra nel Club del 9%: ⁠https://bit.ly/Clubdel9percento⁠ 🔔 Se non vuoi perderti i nuovi episodi, non dimenticare di seguire “Un passo al giorno” sulla tua app di podcast preferita 📲 Seguimi su Instagram: @simpletinyshifts 🌐 Il mio sito: ⁠www.simpletinyshifts.com⁠ 🎙 Ascolta l'altro mio podcast: Valorizza il tuo tempo Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Giorno 8/20 La vita che vuoi davvero inizia da un no. 📌 Questa puntata fa parte di un percorso speciale di 20 giorni, pensato per accompagnarti nel mese di agosto: un tempo di rallentamento naturale, perfetto per fare spazio, rimettere a fuoco e ripartire con più chiarezza a settembre. Ti ripropongo una puntata pubblicata in precedenza su Un passo al giorno o Valorizza il tuo tempo, selezionata con cura per aiutarti ad andare più a fondo. Se l’avevi già ascoltata, è il momento giusto per riascoltarla con occhi (e mente) nuovi. Se non avevi ancora fatto l’esercizio… ora è il momento di farlo davvero. Lo sai bene: ascoltare è solo il primo passo! È quando inizi a mettere in pratica che qualcosa comincia a cambiare. E se stai ascoltando questo episodio in un altro momento dell’anno, prendilo come un’opportunità per fare un reset. Per fermarti e approfondire temi che non puoi più permetterti di trascurare. - 📚 Scopri il mio libro “La forza nascosta dei piccoli cambiamenti” edito da Sonzogno, creato con l’obiettivo di essere il tuo compagno di viaggio per trasformare, finalmente, quei buoni propositi in azioni concrete. 👉 Puoi ordinarlo ⁠qui su Amazon ⁠https://amzn.to/3VFIhRf ⁠(nel mio link affiliato)⁠, nelle librerie online o nella tua libreria fisica preferita! Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare. 📩 Iscriviti alla newsletter settimanale per ricevere il riepilogo delle puntate e gli esercizi delle puntate: ⁠https://www.simpletinyshifts.com/Newsletter-unpassoalgiorno⁠ Entra nel Club del 9%: ⁠https://bit.ly/Clubdel9percento⁠ 🔔 Se non vuoi perderti i nuovi episodi, non dimenticare di seguire “Un passo al giorno” sulla tua app di podcast preferita 📲 Seguimi su Instagram: @simpletinyshifts 🌐 Il mio sito: ⁠www.simpletinyshifts.com⁠ 🎙 Ascolta l'altro mio podcast: Valorizza il tuo tempo Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Giorno 7/20 Hai trovato la bussola? 📌 Questa puntata fa parte di un percorso speciale di 20 giorni, pensato per accompagnarti nel mese di agosto: un tempo di rallentamento naturale, perfetto per fare spazio, rimettere a fuoco e ripartire con più chiarezza a settembre. Ti ripropongo una puntata pubblicata in precedenza su Un passo al giorno o Valorizza il tuo tempo, selezionata con cura per aiutarti ad andare più a fondo. Se l’avevi già ascoltata, è il momento giusto per riascoltarla con occhi (e mente) nuovi. Se non avevi ancora fatto l’esercizio… ora è il momento di farlo davvero. Lo sai bene: ascoltare è solo il primo passo! È quando inizi a mettere in pratica che qualcosa comincia a cambiare. E se stai ascoltando questo episodio in un altro momento dell’anno, prendilo come un’opportunità per fare un reset. Per fermarti e approfondire temi che non puoi più permetterti di trascurare. - 📚 Scopri il mio libro “La forza nascosta dei piccoli cambiamenti” edito da Sonzogno, creato con l’obiettivo di essere il tuo compagno di viaggio per trasformare, finalmente, quei buoni propositi in azioni concrete. 👉 Puoi ordinarlo ⁠qui su Amazon ⁠https://amzn.to/3VFIhRf ⁠(nel mio link affiliato)⁠, nelle librerie online o nella tua libreria fisica preferita! Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare. 📩 Iscriviti alla newsletter settimanale per ricevere il riepilogo delle puntate e gli esercizi delle puntate: ⁠https://www.simpletinyshifts.com/Newsletter-unpassoalgiorno⁠ Entra nel Club del 9%: ⁠https://bit.ly/Clubdel9percento⁠ 🔔 Se non vuoi perderti i nuovi episodi, non dimenticare di seguire “Un passo al giorno” sulla tua app di podcast preferita 📲 Seguimi su Instagram: @simpletinyshifts 🌐 Il mio sito: ⁠www.simpletinyshifts.com⁠ 🎙 Ascolta l'altro mio podcast: Valorizza il tuo tempo Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Giorno 6/20 VALORI: partiamo dalle basi 📌 Questa puntata fa parte di un percorso speciale di 20 giorni, pensato per accompagnarti nel mese di agosto: un tempo di rallentamento naturale, perfetto per fare spazio, rimettere a fuoco e ripartire con più chiarezza a settembre. Ti ripropongo una puntata pubblicata in precedenza su Un passo al giorno o Valorizza il tuo tempo, selezionata con cura per aiutarti ad andare più a fondo. Se l’avevi già ascoltata, è il momento giusto per riascoltarla con occhi (e mente) nuovi. Se non avevi ancora fatto l’esercizio… ora è il momento di farlo davvero. Lo sai bene: ascoltare è solo il primo passo! È quando inizi a mettere in pratica che qualcosa comincia a cambiare. E se stai ascoltando questo episodio in un altro momento dell’anno, prendilo come un’opportunità per fare un reset. Per fermarti e approfondire temi che non puoi più permetterti di trascurare. - 📚 Scopri il mio libro “La forza nascosta dei piccoli cambiamenti” edito da Sonzogno, creato con l’obiettivo di essere il tuo compagno di viaggio per trasformare, finalmente, quei buoni propositi in azioni concrete. 👉 Puoi ordinarlo ⁠qui su Amazon ⁠https://amzn.to/3VFIhRf ⁠(nel mio link affiliato)⁠, nelle librerie online o nella tua libreria fisica preferita! Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare. 📩 Iscriviti alla newsletter settimanale per ricevere il riepilogo delle puntate e gli esercizi delle puntate: ⁠https://www.simpletinyshifts.com/Newsletter-unpassoalgiorno⁠ Entra nel Club del 9%: ⁠https://bit.ly/Clubdel9percento⁠ 🔔 Se non vuoi perderti i nuovi episodi, non dimenticare di seguire “Un passo al giorno” sulla tua app di podcast preferita 📲 Seguimi su Instagram: @simpletinyshifts 🌐 Il mio sito: ⁠www.simpletinyshifts.com⁠ 🎙 Ascolta l'altro mio podcast: Valorizza il tuo tempo Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Giorno 5/20 Individua le tue isole di felicità 📌 Questa puntata fa parte di un percorso speciale di 20 giorni, pensato per accompagnarti nel mese di agosto: un tempo di rallentamento naturale, perfetto per fare spazio, rimettere a fuoco e ripartire con più chiarezza a settembre. Ti ripropongo una puntata pubblicata in precedenza su Un passo al giorno o Valorizza il tuo tempo, selezionata con cura per aiutarti ad andare più a fondo. Se l’avevi già ascoltata, è il momento giusto per riascoltarla con occhi (e mente) nuovi. Se non avevi ancora fatto l’esercizio… ora è il momento di farlo davvero. Lo sai bene: ascoltare è solo il primo passo! È quando inizi a mettere in pratica che qualcosa comincia a cambiare. E se stai ascoltando questo episodio in un altro momento dell’anno, prendilo come un’opportunità per fare un reset. Per fermarti e approfondire temi che non puoi più permetterti di trascurare. - 📚 Scopri il mio libro “La forza nascosta dei piccoli cambiamenti” edito da Sonzogno, creato con l’obiettivo di essere il tuo compagno di viaggio per trasformare, finalmente, quei buoni propositi in azioni concrete. 👉 Puoi ordinarlo ⁠qui su Amazon ⁠https://amzn.to/3VFIhRf ⁠(nel mio link affiliato)⁠, nelle librerie online o nella tua libreria fisica preferita! Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare. 📩 Iscriviti alla newsletter settimanale per ricevere il riepilogo delle puntate e gli esercizi delle puntate: ⁠https://www.simpletinyshifts.com/Newsletter-unpassoalgiorno⁠ Entra nel Club del 9%: ⁠https://bit.ly/Clubdel9percento⁠ 🔔 Se non vuoi perderti i nuovi episodi, non dimenticare di seguire “Un passo al giorno” sulla tua app di podcast preferita 📲 Seguimi su Instagram: @simpletinyshifts 🌐 Il mio sito: ⁠www.simpletinyshifts.com⁠ 🎙 Ascolta l'altro mio podcast: Valorizza il tuo tempo Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Giorno 4/20 100 motivi per alzarti la mattina 📌 Questa puntata fa parte di un percorso speciale di 20 giorni, pensato per accompagnarti nel mese di agosto: un tempo di rallentamento naturale, perfetto per fare spazio, rimettere a fuoco e ripartire con più chiarezza a settembre. Ti ripropongo una puntata pubblicata in precedenza su Un passo al giorno o Valorizza il tuo tempo, selezionata con cura per aiutarti ad andare più a fondo. Se l’avevi già ascoltata, è il momento giusto per riascoltarla con occhi (e mente) nuovi. Se non avevi ancora fatto l’esercizio… ora è il momento di farlo davvero. Lo sai bene: ascoltare è solo il primo passo! È quando inizi a mettere in pratica che qualcosa comincia a cambiare. E se stai ascoltando questo episodio in un altro momento dell’anno, prendilo come un’opportunità per fare un reset. P er fermarti e approfondire temi che non puoi più permetterti di trascurare. - 📚 Scopri il mio libro “La forza nascosta dei piccoli cambiamenti” edito da Sonzogno, creato con l’obiettivo di essere il tuo compagno di viaggio per trasformare, finalmente, quei buoni propositi in azioni concrete. 👉 Puoi ordinarlo ⁠qui su Amazon ⁠https://amzn.to/3VFIhRf ⁠(nel mio link affiliato)⁠, nelle librerie online o nella tua libreria fisica preferita! Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare. 📩 Iscriviti alla newsletter settimanale per ricevere il riepilogo delle puntate e gli esercizi delle puntate: ⁠https://www.simpletinyshifts.com/Newsletter-unpassoalgiorno⁠ Entra nel Club del 9%: ⁠https://bit.ly/Clubdel9percento⁠ 🔔 Se non vuoi perderti i nuovi episodi, non dimenticare di seguire “Un passo al giorno” sulla tua app di podcast preferita 📲 Seguimi su Instagram: @simpletinyshifts 🌐 Il mio sito: ⁠www.simpletinyshifts.com⁠ 🎙 Ascolta l'altro mio podcast: Valorizza il tuo tempo Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Giorno 3/20 Allenati al cambiamento (già da oggi) 📌 Questa puntata fa parte di un percorso speciale di 20 giorni, pensato per accompagnarti nel mese di agosto: un tempo di rallentamento naturale, perfetto per fare spazio, rimettere a fuoco e ripartire con più chiarezza a settembre. Ti ripropongo una puntata pubblicata in precedenza su Un passo al giorno o Valorizza il tuo tempo, selezionata con cura per aiutarti ad andare più a fondo. Se l’avevi già ascoltata, è il momento giusto per riascoltarla con occhi (e mente) nuovi. Se non avevi ancora fatto l’esercizio… ora è il momento di farlo davvero. Lo sai bene: ascoltare è solo il primo passo! È quando inizi a mettere in pratica che qualcosa comincia a cambiare. E se stai ascoltando questo episodio in un altro momento dell’anno, prendilo come un’opportunità per fare un reset. Per fermarti e approfondire temi che non puoi più permetterti di trascurare. - 📚 Scopri il mio libro “La forza nascosta dei piccoli cambiamenti” edito da Sonzogno, creato con l’obiettivo di essere il tuo compagno di viaggio per trasformare, finalmente, quei buoni propositi in azioni concrete. 👉 Puoi ordinarlo ⁠qui su Amazon ⁠https://amzn.to/3VFIhRf ⁠(nel mio link affiliato)⁠, nelle librerie online o nella tua libreria fisica preferita! Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare. 📩 Iscriviti alla newsletter settimanale per ricevere il riepilogo delle puntate e gli esercizi delle puntate: ⁠https://www.simpletinyshifts.com/Newsletter-unpassoalgiorno⁠ Entra nel Club del 9%: ⁠https://bit.ly/Clubdel9percento⁠ 🔔 Se non vuoi perderti i nuovi episodi, non dimenticare di seguire “Un passo al giorno” sulla tua app di podcast preferita 📲 Seguimi su Instagram: @simpletinyshifts 🌐 Il mio sito: ⁠www.simpletinyshifts.com⁠ 🎙 Ascolta l'altro mio podcast: Valorizza il tuo tempo Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Giorno 2/20 Reset: progetta le nuove abitudini 📌 Questa puntata fa parte di un percorso speciale di 20 giorni, pensato per accompagnarti nel mese di agosto: un tempo di rallentamento naturale, perfetto per fare spazio, rimettere a fuoco e ripartire con più chiarezza a settembre. Ti ripropongo una puntata pubblicata in precedenza su Un passo al giorno o Valorizza il tuo tempo, selezionata con cura per aiutarti ad andare più a fondo. Se l’avevi già ascoltata, è il momento giusto per riascoltarla con occhi (e mente) nuovi. Se non avevi ancora fatto l’esercizio… ora è il momento di farlo davvero. Lo sai bene: ascoltare è solo il primo passo! È quando inizi a mettere in pratica che qualcosa comincia a cambiare. E se stai ascoltando questo episodio in un altro momento dell’anno, prendilo come un’opportunità per fare un reset. Per fermarti e approfondire temi che non puoi più permetterti di trascurare. - 📚 Scopri il mio libro “La forza nascosta dei piccoli cambiamenti” edito da Sonzogno, creato con l’obiettivo di essere il tuo compagno di viaggio per trasformare, finalmente, quei buoni propositi in azioni concrete. 👉 Puoi ordinarlo ⁠qui su Amazon ⁠https://amzn.to/3VFIhRf ⁠(nel mio link affiliato)⁠, nelle librerie online o nella tua libreria fisica preferita! Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare. 📩 Iscriviti alla newsletter settimanale per ricevere il riepilogo delle puntate e gli esercizi delle puntate: ⁠https://www.simpletinyshifts.com/Newsletter-unpassoalgiorno⁠ Entra nel Club del 9%: ⁠https://bit.ly/Clubdel9percento⁠ 🔔 Se non vuoi perderti i nuovi episodi, non dimenticare di seguire “Un passo al giorno” sulla tua app di podcast preferita 📲 Seguimi su Instagram: @simpletinyshifts 🌐 Il mio sito: ⁠www.simpletinyshifts.com⁠ 🎙 Ascolta l'altro mio podcast: Valorizza il tuo tempo Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Giorno 1/20: Non potevamo che ripartire dalla felicità! Facciamo un check? 📌 Questa puntata fa parte di un percorso speciale di 20 giorni, pensato per accompagnarti nel mese di agosto: un tempo di rallentamento naturale, perfetto per fare spazio, rimettere a fuoco e ripartire con più chiarezza a settembre. Ti ripropongo una puntata pubblicata in precedenza su Un passo al giorno o Valorizza il tuo tempo, selezionata con cura per aiutarti ad andare più a fondo.Se l’avevi già ascoltata, è il momento giusto per riascoltarla con occhi (e mente) nuovi.Se non avevi ancora fatto l’esercizio… ora è il momento di farlo davvero. Lo sai bene: ascoltare è solo il primo passo! È quando inizi a mettere in pratica che qualcosa comincia a cambiare. E se stai ascoltando questo episodio in un altro momento dell’anno, prendilo come un’opportunità per fare un reset.Per fermarti e approfondire temi che non puoi più permetterti di trascurare. Scarica qui l'esercizio di autovalutazione https://www.simpletinyshifts.com/newsletter-un-passo-al-giorno-14-fondamentali - 📚 Scopri il mio libro “La forza nascosta dei piccoli cambiamenti” edito da Sonzogno, creato con l’obiettivo di essere il tuo compagno di viaggio per trasformare, finalmente, quei buoni propositi in azioni concrete. 👉 Puoi ordinarlo qui su Amazon https://amzn.to/3VFIhRf (nel mio link affiliato), nelle librerie online o nella tua libreria fisica preferita! Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare. 📩 Iscriviti alla newsletter settimanale per ricevere il riepilogo delle puntate e gli esercizi delle puntate: https://www.simpletinyshifts.com/Newsletter-unpassoalgiorno Entra nel Club del 9%: https://bit.ly/Clubdel9percento 🔔 Se non vuoi perderti i nuovi episodi, non dimenticare di seguire “Un passo al giorno” sulla tua app di podcast preferita 📲 Seguimi su Instagram: @simpletinyshifts 🌐 Il mio sito: www.simpletinyshifts.com 🎙 Ascolta l'altro mio podcast: Valorizza il tuo tempo  Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices