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Spesso pensiamo che le persone disciplinate abbiano semplicemente più forza di volontà, più costanza, più autocontrollo. Che la disciplina sia una di quelle cose che o ce l’hai, o non ce l’hai.
Questo è in parte vero, ma solo in parte.
La verità è che la disciplina è qualcosa che si costruisce. Non solo con la fatica o con l’organizzazione, ma prima di tutto con l’identità.
Più che un talento, è un modo di vedersi.
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