Trauern ist wie Gartenarbeit

"Kultursensible Trauerbegleitung ist vor allem eine Haltung, Menschen nicht auf Dinge zu reduzieren, die anders sind.", sagt Golrokh „Golli“ Esmaili. Sie ist Journalistin, zertifizierte Trauerbegleiterin, Gründerin des TrostTeams sowie Projektkoordinatorin für Diversität und interkulturelle Netzwerkarbeit am Zentrum für Palliativmedizin der Uniklinik Köln. Ihr geht es vor allem darum Menschen in der Trauer zu fragen, was sie brauchen und benötigen und sie nicht auf Grund ihrer Herkunft in Schubladen zu stecken. Über ihre Arbeit spricht sie in dieser Folge mit Mechthild Schroeter-Rupieper und Benni Bauerdick.

In der Arbeit mit jungen Erwachsenen, wo ein Elternteil, oder beide Eltern verstorben sind, erleben wir immer wieder, dass die großen Meilensteine im Leben oft traurig und schmerzhaft sind. Wie geht man zum Beispiel damit um, wenn auf der eigenen Hochzeit Vater, oder Mutter nicht dabei sind, weil sie bereits verstorben sind? Welche Rituale gibt es vielleicht, die einen durch einen so besonderen Tag tragen können? Darum geht es in dieser Folge.

Wenn man nach dem Tod Dinge entdeckt, oder erfährt, die man vorher über die Person nicht wusste? Wie geht man damit um und was bedeutet das für den eigenen Trauerweg? Darum geht es in dieser Podcastfolge.

„Sechswochenamt“, so heißt der neue Kinofilm (18.06.2026) von Jaqueline Jansen. Lore ist 25 als ihre Mutter stirbt. Sie fühlt sich mit der Organisation der Beerdigung und ihrer Trauer allein gelassen. Niemand in ihrer Familie gibt ihr Halt, oder Unterstützung, oder denkt und trauert wie sie. In dieser Filmbesprechung mit Autorin und Regisseurin Jaqueline Jansen wird deutlich, wie wertvoll Menschen in der Trauer sind, die einen begleiten und unterstützen. Dieser Film lehrt ein mal mehr, dass Trauer zu Isolation führen kann. Und das es wichtig einfühlsamen und emphatische Gespräche für trauernde Menschen sind: egal ob in der Familie, im Freundeskreis, im Krankenhaus, im Hospiz, oder in Bestattungshäusern.

Viele Trauernde schreiben Abschiedsbriefe, wenn ein ihnen nahestehender Mensch stirbt. Mechthild Schroeter-Rupieper und Benni Bauerdick haben auch Abschiedsbriefe geschrieben. Als Schlussworte in ihrem Buch "Ich bin todesmutig - vom Umgang mit Trauer im Leben". An wen sich diese Abschiedsbriefe richten und was darin steht, hört ihr in dieser Podcastfolge.

Als Barbara wie aus dem Nichts durch einen Unfall ihren Mann und ihre beiden Kinder verliert, bricht eine Welt für sie zusammen. Der Verlust lässt sie am eigenen Lebenssinn zweifeln. Doch Barbara stellt sich ihrem Schicksal. Mutig und unkonventionell findet sie ihren Weg, mit der Trauer umzugehen. Schritt für Schritt erkennt sie, dass das Leben trotz allem weitergeht, wenn man es nur wagt, ihm neu zu begegnen. „Vier Minus Drei“ ist ein neuer Kinofilm, der auf dem gleichnamigen autobiografischen Roman von Barbara Pachl-Eberhart beruht, der seit dem 16. April in den deutschen Kinos läuft. „Ich glaub das beste was ich tun konnte, war immer wieder zu zerbrechen; aufzubrechen.“, sagt Barbara Pachl-Eberhart in dieser Podcastfolge mit Mechthild Schroeter-Rupieper und Benni Bauerdick.

Als Barbara wie aus dem Nichts durch einen Unfall ihren Mann und ihre beiden Kinder verliert, bricht eine Welt für sie zusammen. Der Verlust lässt sie am eigenen Lebenssinn zweifeln. Doch Barbara stellt sich ihrem Schicksal. Mutig und unkonventionell findet sie ihren Weg, mit der Trauer umzugehen. Schritt für Schritt erkennt sie, dass das Leben trotz allem weitergeht, wenn man es nur wagt, ihm neu zu begegnen. „Vier Minus Drei“ ist ein neuer Kinofilm, der auf dem gleichnamigen autobiografischen Roman von Barbara Pachl-Eberhart beruht, der seit dem 16. April in den deutschen Kinos läuft. „Ich glaub das beste was ich tun konnte, war immer wieder zu zerbrechen; aufzubrechen.“, sagt Barbara Pachl-Eberhart in dieser Podcastfolge mit Mechthild Schroeter-Rupieper und Benni Bauerdick.

Was braucht gerade besonders viel Pflege? Was muss neu gesäht werden? Wo muss Unkraut gezupft, oder wo müssen Äste abgeschnitten werden, damit etwas neues entstehen kann? Und was darf gerade für den Moment einfach mal wild wuchern? In dieser Folge sprechen Mechthild Schroeter-Rupieper und Benni Bauerdick darüber, dass Trauerarbeit manchmal ist, wie Gartenarbeit.

Was haben die Fastenzeit mit der Trauerzeit gemeinsam? Und gibt es Dinge, die trauernde Menschen fast - auf die sie verzichten? Darüber sprechen Mechthild Schroeter-Rupieper und Benni Bauerdick in dieser Podcastfolge "Todesmutig".

Auch Kinder erleben Verlust: den Tod eines Haustiers, einer Bezugsperson oder Veränderungen, die sich wie Abschied anfühlen. In der Kita dürfen diese Gefühle Raum haben. Tränen sind erlaubt. Fragen auch. Schweigen ebenso. Wichtig ist, dass Erzieher:Innen einen Umgang mit Abschieden, Tod und Trauer lernen, damit sie auch die Kinder gut darauf vorbereiten können. Denn wenn wir Kindern zeigen, dass alle Gefühle sein dürfen, stärken wir sie fürs Leben. Darum geht es in dieser Live-Podcast Folge, die Mechthild Schroeter-Rupieper und Benni Bauerdick mit Erzieherinnen aus dem Kita-Zweckverband aufgezeichnet haben.