Comment atteindre zéro émission d’ici 2050 (sans bullshit) (BookClub)

L’écologie n’est pas morale… elle est mathématique.👉 Tu veux que je t'aide à optimiser ta nutrition ? Si oui, clique ici : https://www.systemes.co/diete Dans cet épisode, je démonte les dogmes écolo classiques et je te partage la vraie stratégie systémique pour agir sur le climat. Basé sur le livre Comment éviter un désastre climatique de Bill Gates, je t’explique pourquoi la culpabilité ne suffit pas, pourquoi seule l’ingénierie compte, et comment penser en levier, pragmatisme et résultats. Pas d’idéologie ici, juste de la stratégie.📖 CHAPITRES 00:00 – Si tu crois que l’écologie c’est des gourdes en inox, tu te trompes 00:53 – Ce qu’est la vraie écologie : ingénierie, leviers, systèmes 01:35 – Book Club : le plan d’action climatique de Bill Gates 03:18 – Le framework des 5 sources d’émissions à découper 04:25 – Pourquoi le greenwashing ne sert à rien, seul le coût CO2 compte 05:12 – Leçon clé : la vraie écologie n’est pas morale, elle est mathématique 06:50 – L’exemple du Green Premium : pourquoi l’éco-innovation doit être scalable 07:20 – Mon déclic : passer de la décroissance à la stratégie pragmatique 08:40 – Développer une intuition carbone systémique 09:35 – Pourquoi l’idéologie ne suffit pas, il faut des résultats mesurables 11:20 – L’importance de penser performance, systèmes et leviers au quotidien 12:05 – Conclusion : ce que tu peux appliquer dès demain💎 SPONSOR (SYSTEME DIETE) Réserve ta consultation offerte pour qu'on fasse le point sur ton Système de Diète : https://www.systemes.co/diete (4 consultations par mois uniquement)Abonne toi pour recevoir toutes mes pensées contre intuitives et life hacks 🤓 AUTRES ÉPISODES2 ans Sans alcool - Pourquoi je ne boirai plus jamais Pourquoi marcher 10 000 pas par jour ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Faut-il avoir honte de vendre en France ?👉 Tu veux que je t'aide à optimiser ta nutrition ? Si oui, clique ici : https://www.systemes.co/diete 📖 CHAPITRES 00:00:20 – Introduction : un tabou qui tue 00:01:00 – Être un homme = ne pas avoir le droit d’aller mal ? 00:03:30 – Le système idéologique qui isole les hommes 00:05:10 – L’illusion du privilège masculin & pourquoi la majorité des hommes ne dirigent rien 00:07:10 – Les chiffres qui accusent (suicide, prison, solitude…) 00:08:45 – La destruction des cercles masculins 00:10:00 – Explosion des repères toxiques (Tate, Goggins…) 00:11:10 – Recréer des cercles, parler, demander de l’aide 00:12:40 – Conclusion : tu n’es pas seul💎 SPONSOR (SYSTEME DIETE) Réserve ta consultation offerte pour qu'on fasse le point sur ton Système de Diète : https://www.systemes.co/diete (4 consultations par mois uniquement)Abonne toi pour recevoir toutes mes pensées contre intuitives et life hacks 🤓 AUTRES ÉPISODES2 ans Sans alcool - Pourquoi je ne boirai plus jamais Pourquoi marcher 10 000 pas par jour ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Faut-il avoir honte de vendre en France ?👉 Tu veux que je t'aide à optimiser ta nutrition ? Si oui, clique ici : https://www.systemes.co/diete 📖 CHAPITRES 00:00 - Les vendeurs sont-ils vraiment des voleurs ? 01:10 - Le rejet français de la vente : entre éthique et tabou 03:40 - Vendre, c’est créer de la valeur, pas manipuler 05:35 - L’héritage culturel anti-commercial 07:45 - Framework DET : Diagnostiquer, Écouter, Traduire 13:50 - Le piège de la délégation prématurée de la vente 17:50 - Si tu ne vends pas, tu ne crois pas en ton produit 19:15 - L’importance du feedback terrain : l’exemple Spendesk 21:40 - Autonomie vs flexibilité : un mot peut tout changer 23:30 - Faux espoirs & politesse : l’ennemi de la clarté 25:30 - Le feu, pas le gâteau : la vérité sur le marché 28:00 - Conclusion : sans vente, pas de mission💎 SPONSOR (SYSTEME DIETE) Réserve ta consultation offerte pour qu'on fasse le point sur ton Système de Diète : https://www.systemes.co/diete (4 consultations par mois uniquement)Abonne toi pour recevoir toutes mes pensées contre intuitives et life hacks 🤓 AUTRES ÉPISODES2 ans Sans alcool - Pourquoi je ne boirai plus jamais Pourquoi marcher 10 000 pas par jour ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Un épisode Banger : mon échange avec  @RudyCoiaSP  , le pionnier du coaching business et fitness en France.👉 👉👉 Tu veux que je t'aide à mettre en place le meilleur système de diète de ta vie ? Si oui, clique ici : https://www.systemes.co/diete 📖 CHAPITRES 00:00 Introduction & “Dinosaure” du fitgame : leçons de longévité 05:20 Définir la performance : au-delà de la comparaison 13:40 Génétique, limites et deuil de l’illusion “si tu veux, tu peux” 19:55 Premiers pas dans le business en ligne : coaching, forums & crédibilité 27:30 Le scaling ou la fidélité ? Philosophie business et gestion de la demande 35:00 Éthique, valeur, et refus du premium à tout prix 41:10 Structuration des revenus : coaching, produits, digital, salle 48:50 L’évolution du marché : de la rareté à la saturation 55:15 Systèmes d’entraînement & frameworks : personnalisation vs. industrialisation 1:03:00 Routine, discipline et non-négociables pour durer 1:09:40 Modes, réseaux et pression de la performance 1:15:30 La vraie vie, le collectif, et pourquoi miser sur l’humain💎 SPONSOR (SYSTEME DIETE) Réserve ta consultation offerte pour qu'on fasse le point sur ton Système de Diète : https://www.systemes.co/diete (4 consultations par mois uniquement)Abonne toi pour recevoir toutes mes pensées contre intuitives et life hacks 🤓 AUTRES ÉPISODES2 ans Sans alcool - Pourquoi je ne boirai plus jamais Pourquoi marcher 10 000 pas par jour ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Comment passer de 2 à 50 commerciaux et scaler la performance commerciale ? Méthode inside.Dans cet épisode, je partage comment nous avons fait passer l’équipe sales de Spendesk de 2 à 50 personnes en 3 ans. Je détaille la culture de la performance, la segmentation, le suivi et les routines concrètes qui ont tout changé. Vous découvrirez un playbook reproductible pour booster la performance commerciale, avec des leviers applicables à toute boîte en forte croissance. À la clé : des process, des chiffres, des méthodes et du concret pour transformer vos équipes.👉 Tu veux que je t'aide à optimiser ta nutrition ? Si oui, clique ici : https://www.systemes.co/diete 📖 CHAPITRES 00:00 Introduction & contexte Spendesk 01:45 Pourquoi le cold call n’est pas mort 04:15 Arrivée chez Spendesk : état des lieux 06:50 L’importance de la culture de la performance 10:10 Construire un système : dashboards, rituels, routines 13:30 Définir et prioriser les bonnes cibles (ICP) 17:00 Mesurer et suivre la performance en temps réel 19:50 Les scripts d’appels différenciants 22:30 Le pouvoir du volume et de la régularité 25:45 Suivi quotidien et management : la clé du scaling 29:30 Cas d’usage : enseignements transférables 32:00 Conclusion & appel à l’action💎 SPONSOR (SYSTEME DIETE) Réserve ta consultation offerte pour qu'on fasse le point sur ton Système de Diète : https://www.systemes.co/diete (4 consultations par mois uniquement)Abonne toi pour recevoir toutes mes pensées contre intuitives et life hacks 🤓 AUTRES ÉPISODES2 ans Sans alcool - Pourquoi je ne boirai plus jamais Pourquoi marcher 10 000 pas par jour ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

👉 👉👉 Tu veux que je t'aide à mettre en place le meilleur système de diète de ta vie ? Si oui, clique ici : https://www.systemes.co/diete 📖 CHAPITRES 00:00:00 Introduction et présentation de Liliane et Christiane00:03:45 Début du CrossFit et rencontre déterminante entre elles 00:09:15 Adapter le sport à la déficience visuelle : méthodes et ressentis 00:15:30 Surmonter les regards et les jugements : le pouvoir du mental 00:22:10 L’importance de la relation coach-athlète 00:27:45 Les CrossFit Games : préparation, voyage et podium 00:35:30 Le sport comme outil d’émancipation et de confiance 00:41:00 Conseils aux coachs et aux personnes en situation de handicap 00:46:15 Réflexions sur la résilience et l’envie de transmettre 00:50:00 Clôture et message final pour les auditeurs💎 SPONSOR (SYSTEME DIETE) Réserve ta consultation offerte pour qu'on fasse le point sur ton Système de Diète : https://www.systemes.co/diete (4 consultations par mois uniquement)Abonne toi pour recevoir toutes mes pensées contre intuitives et life hacks 🤓 AUTRES ÉPISODES2 ans Sans alcool - Pourquoi je ne boirai plus jamais Pourquoi marcher 10 000 pas par jour ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Découvre les systèmes utilisés par les top entrepreneurs pour déléguer, automatiser et se libérer du temps :✅ Buyback Loop✅ Règle du 10/80/10✅ Drip Matrix✅ Exemples concrets & retours d’expérience perso👉 Tu veux que je t'aide à optimiser ta nutrition ? Si oui, clique ici : https://www.systemes.co/diete 📖 CHAPITRES 00:00 - Pourquoi tu dois racheter ton temps 01:10 - La Pain Line : quand la croissance fait mal 03:00 - Les 3 erreurs des fondateurs épuisés 05:40 - La Buyback Loop : le modèle pour récupérer ton temps 12:50 - La Drip Matrix : où ton temps génère le plus de valeur 15:10 - Combien vaut ton heure ? L’équation à connaître 17:30 - Les 5 assassins du temps (et comment les éviter) 22:20 - Les 3 modes d’échange du temps 31:00 - Les 5 niveaux de délégation (et dans quel ordre commencer) 36:40 - La règle 10/80/10 pour déléguer sans risque 39:00 - Le système McDo : standardiser tes process 41:30 - La Perfect Week : organiser ton agenda comme un pro 46:10 - 4 hacks de haut niveau pour travailler moins et mieux💎 SPONSOR (SYSTEME DIETE) Réserve ta consultation offerte pour qu'on fasse le point sur ton Système de Diète : https://www.systemes.co/diete (4 consultations par mois uniquement)Abonne toi pour recevoir toutes mes pensées contre intuitives et life hacks 🤓 AUTRES ÉPISODES2 ans Sans alcool - Pourquoi je ne boirai plus jamais Pourquoi marcher 10 000 pas par jour ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Se différencier est une lutte vitale pour toute personne ambitieuse.👉 Tu veux que je t'aide à optimiser ta nutrition ? Si oui, clique ici : https://www.systemes.co/diete Dans cet épisode, je te partage une réflexion profonde inspirée de Jeff Bezos : “La différenciation est un acte de survie.”Tu comprendras pourquoi vouloir être soi-même demande une énergie immense, comment le monde pousse à la normalisation, et surtout comment résister.Je te dévoile un framework en 3 étapes pour bâtir ton propre système de différenciation, applicable autant dans ta vie perso que pro.Tu repartiras avec une méthode concrète pour rester unique, performant, et fidèle à ce qui te rend vraiment vivant.📖 CHAPITRES 00:00 – Introduction02:00 – Jeff Bezos : "La différenciation est la survie"11:30 – Thermostat vs Thermomètre : influencer ou subir13:45 – L’ownership : être entrepreneur de ta propre vie18:30 – Le framework CEC : Clarté – Énergie – Cadence21:00 – Les systèmes pour rester unique : routines, journaling, principes27:30 – L’importance du feedback radical et de ton 5 majeur29:00 – Quand j’ai essayé d’être comme tout le monde (et ce que ça m’a coûté)31:00 – Exigence, culture et franchise radicale dans le business33:00 – Conclusion : si tu ne paies pas le prix de la différence…💎 SPONSOR (SYSTEME DIETE) Réserve ta consultation offerte pour qu'on fasse le point sur ton Système de Diète : https://www.systemes.co/diete (4 consultations par mois uniquement)Abonne toi pour recevoir toutes mes pensées contre intuitives et life hacks 🤓 AUTRES ÉPISODES2 ans Sans alcool - Pourquoi je ne boirai plus jamais Pourquoi marcher 10 000 pas par jour ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Optimiser sa vie sans vision, c’est plafonner sa performance.👉 Tu veux que je t'aide à mettre en place le meilleur système de diète de ta vie ? Si oui, clique ici : https://www.systemes.co/diete 📖 CHAPITRES 00:00 Introduction au Podcast et Objectifs 03:00 Importance de la Vision à Long Terme 05:56 Les Limites des Hacks et Routines 11:48 Définir un Système Performant 18:09 Élargissement des Thématiques du Podcast 19:21 Émergence de nouvelles idées économiques 22:22 Performance et systèmes d'entreprise 26:48 Santé mentale et performance globale 30:28 Mises à jour personnelles et professionnelles 37:12 Liens entre performance sportive et business💎 SPONSOR (SYSTEME DIETE) Réserve ta consultation offerte pour qu'on fasse le point sur ton Système de Diète : https://www.systemes.co/diete (4 consultations par mois uniquement)Abonne toi pour recevoir toutes mes pensées contre intuitives et life hacks 🤓 AUTRES ÉPISODES2 ans Sans alcool - Pourquoi je ne boirai plus jamais Pourquoi marcher 10 000 pas par jour ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Si tu veux rejoindre Bayesian, c'est par ici : https://www.bayesian.fr/ Nevin Barnett est coach sportif et co-fondateur de Bayesian France, formation en sciences de l’entraînement et de la nutrition.👉 👉👉 Tu veux que je t'aide à mettre en place le meilleur système de diète de ta vie ? Si oui, clique ici : https://www.systemes.co/diete 📖 CHAPITRES [00:00:00] Introduction [00:02:00] Définition de la performance et progression personnelle [00:03:30] Découverte : dernières trouvailles en nutrition [00:07:00] Le jeûne intermittent : mythe ou méthode efficace ? [00:10:00] Routine quotidienne : comment organiser ses journées [00:15:00] Focus sur la diète “If It Fits Your Macros” et ses nuances [00:22:00] Les suppléments incontournables : créatine, caféine, etc. [00:28:00] Impact du café : optimiser son usage et éviter la dépendance[00:34:00] Entraînement : comment progresser sans tomber dans l’extrême [00:40:00] Volume d’entraînement, fréquence et récup : trouver le bon équilibre [00:50:00] Science vs Pratique terrain : comment tirer le meilleur des deux [01:00:00] Motivation : garder la flamme sur le long terme [01:10:00] Rapid Fire Questions : routines, habitudes, livres, etc.💎 SPONSOR (SYSTEME DIETE) Réserve ta consultation offerte pour qu'on fasse le point sur ton Système de Diète : https://www.systemes.co/diete (4 consultations par mois uniquement)Abonne toi pour recevoir toutes mes pensées contre intuitives et life hacks 🤓 AUTRES ÉPISODES2 ans Sans alcool - Pourquoi je ne boirai plus jamais Pourquoi marcher 10 000 pas par jour ? Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.