Gut schlafen, gesund bleiben – Warum wir nachts Ruhe brauchen

Die Schule brennt – der Bildungspodcast mit Bob Blume. Alle Folgen gibt es in der ARD Audiothek

Die Rechenstörung Dyskalkulie betrifft viele Kinder. Eigentlich gibt es gute Therapien und Hilfen, nur werden die oft nicht angewandt.

Dauerhaft schlecht und zu wenig zu schlafen, schadet Gehirn und Gesundheit. Schlaf lässt sich zwar nicht erzwingen, doch er lässt sich erlernen.

Grönland und die USA: Das Verhältnis zwischen den beiden hat eine längere Geschichte. Dazu gehört auch Camp Century – eine Basis für Atomraketen, die die USA im Kalten Krieg im Norden Grönlands unterhalten haben. Die Hinterlassenschaften sorgen bis heute für Spannungen zwischen Dänemark und den Vereinigten Staaten – unabhängig von Donald Trump und seinen Grönland-Plänen. Aus aktuellem Anlass hier noch einmal die Geschichte von Camp Century, die unsere Autoren Jacob Grosen und Thomas Vinther Larsen schon 2019 erzählt haben, als einer der wichtigsten Zeugen sein Schweigen brach. | Bei Fragen und Anregungen schreibt uns: [email protected] | Folgt uns auf Mastodon: https://ard.social/@DasWissen

Im Jahr 1525 brennen Kirchen, Klöster und Burgen. Durch den Schwarzwald, das Allgäu, Oberschwaben, Franken bis nach Thüringen ziehen zehntausende bewaffnete Bauern, Handwerker, einfache Leute in den Kampf – für bessere Lebensbedingungen und gegen Leibeigenschaft, Willkür und Ausbeutung durch Adel und Kirchenmacht.

Social-Media-Plattformen gelten oft als "toxisch". Ihre Algorithmen belohnen und verstärken extreme Äußerungen. Welche Alternativen gibt es?

Am 5. Januar 1876, vor 150 Jahren, wurde Konrad Adenauer geboren. Er hat der Bundesrepublik nach Krieg und NS-Zeit Orientierung gegeben – West-Bindung, Aussöhnung mit Frankreich und Israel. Was können wir heute von ihm lernen? Von Rainer Volk (SWR 2026) Manuskript und mehr zur Sendung: http://swr.li/konrad-adenauer Bei Fragen und Anregungen schreibt uns: [email protected] Folgt uns auf Mastodon: https://ard.social/@DasWissen

Die Hälfte der Deutschen fühlt sich erschöpft. Doch Erholung braucht mehr als nur Ruhe. Sie muss zu unseren Bedürfnissen passen. So können auch Kreativität oder sportliche Abenteuer erholsam sein. Von Luca Sumfleth (SWR 2025) | Manuskript und mehr zur Sendung: http://swr.li/richtig-erholen || Hörtipps: Raus aus der Komfortzone – Warum sich Anstrengung lohnt | https://www.ardaudiothek.de/episode/das-wissen/raus-aus-der-komfortzone-warum-sich-anstrengung-lohnt/swr-kultur/13906465/ | Gut schlafen, gesund bleiben – Warum wir nachts Ruhe brauchen | https://www.ardaudiothek.de/episode/das-wissen/gut-schlafen-gesund-bleiben-warum-wir-nachts-ruhe-brauchen/swr-kultur/14096743/ || Bei Fragen und Anregungen schreibt uns: [email protected] | Folgt uns auf Mastodon: https://ard.social/@DasWissen

Historische Tonaufnahmen und Radioberichte vom 19. Jahrhundert bis (fast) heute. Das Archivradio der ARD macht Geschichte hör- und die Stimmung vergangener Jahrzehnte fühlbar.

Ein Lächeln wird weltweit verstanden. Alle Kulturen kennen Sitzordnungen, religiöse Rituale, romantische Liebe und sexuelle Tabus. Was folgt daraus für unser Menschenbild?