REBUILD PODCAST

Matteo Vidili

Sono Matteo Vidili, coach da oltre 5 anni e atleta da più di 10. In questo podcast parliamo di allenamento, alimentazione e costruzione di abitudini solide, con un focus concreto sul migliorare il tuo fisico e la tua vita. Condivido la mia esperienza sul campo e porto anche il punto di vista di altri professionisti, attraverso interviste esclusive. Se vuoi fare sul serio e lavorare su te stesso, entra nella community gratuita: https://www.skool.com/rebuild-academy-9181/about

30 episodi

Cresci di più allenandoti di meno
13/3/2026
6:31
In questo podcast ti spiego come crescere di più allenandoti di meno, perché molto spesso il problema risiede nel complicarsi troppo la vita in allenamento anche quando non ne hai bisogno.iscriviti alla community gratuita https://www.skool.com/rebuild-academy-9181/about
Formazione, apprendimento, marketing e social network con Luca Domeniconi di FitnessX
6/3/2026
49:23
In questo video parliamo con Luca Domeniconi, fondatore di Fitness X, di formazione, social media e marketing nel mondo del fitness.Luca condivide la sua storia personale, come ha costruito il suo brand e consigli pratici per emergere sui social. 💪community gratuita 🎁https://www.skool.com/rebuild-academy-9181/about
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Allenare il mindset per cambiare fisico . Sostenibilità e autonomia (con nutrizionista @edodoc )
27/2/2026
8:01
Come perdere peso in modo sostenibile cambiando prima la testa poi il fisico. col dottor Edoardo bo . Iscriviti alla community gratuita :) https://www.skool.com/rebuild-academy-9181/about
Dimagrire e rimanere in forma allenando mente e corpo (Con il nutrizionista Edoardo Bo)
27/2/2026
43:17
Come fare a perdere peso? il concetto di sostenibilità a dieta. Seguire la dieta della vita vera non quella dei libri. e come la mente influenza il nostro percorso di cambiamento fisico. Tutto questo grazie all'esperienza di Edoardo Bo , nutrizionista che oggi ci darà consigli in merito. Iscriviti alla community gratuita :)https://www.skool.com/rebuild-academy-9181/aboutù
Essere in forma tutto l’anno: i 3 segnali che nessuno considera
27/2/2026
5:46
Contare i passi giornalieri non solo è un valore che lascia un po il tempo che trova, ma esistono inoltre altri parametri che dovresti tenere d'occhio se ti interessa valutare la tua forma fisica. Ascolta il podcast fino alla fine per scoprire quali sono !Se ti è piaciuto il podcast lascia like e iscriviti :)Entra nella mia community esclusiva , piena di contenuti utili gratuiti https://www.skool.com/rebuild-academy-9181/about
La nascita del CALISTHENICS (con Erik Neri)
27/2/2026
52:32
Come iniziare ad allenarsi col calisthenics, Come è nato questo sport, dalle origini ai giorni d'oggitutto ciò che devi sapere prima di approcciarti a questa disciplina direttamente dal "padre" del calisthenics : Erik neri.
Periodizzazione : complementari e cedimento muscolare
30/7/2023
10:37
Come periodizzare l'inserimento di complementari muscolari all'interno di una programmazione? Quando e come andate a cedimento?
SKILL avanzate : MALTESE, HEFESTO e importanza delle basi
4/6/2023
15:16
All'interno di questo episodio tratteremo alcune delle skill più avanzate come il maltese e l'hefesto, e di come raggiungerle lavorando molto sulle basi oltre che allenarle nello specifico.
SKILL e genetica
3/6/2023
16:43
Quanto incide la genetica nelle skill del CALISTHENICS? All'interno di questo video risponderemo a questa domanda e tratteremo alcune skill specifiche come ad esempio il ted e il temu.
SKILL : condizionamento e ipertrofia funzionale
20/5/2023
16:24
Se vogliamo padroneggiare delle skill, in particolar modo varianti molto difficili quali croce agli anelli e planche è necessario fare del lavoro di condizionamento...scopri come nel podcast 👀🦾

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Essere in forma tutto l’anno: i 3 segnali che nessuno considera

La nascita del CALISTHENICS (con Erik Neri)

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