sport in mind

massimo Vigano

Sport in Mind è un podcast dove si parla del rapporto tra la mente e sport in equilibrio tra psicologia, mindfulness e altro, con l'obbiettivo di farsi le domande giuste per trovare le vere risposte.

le puntate saranno pubblicate ogni martedi a partire dal 09/04/2025
Vi aspetto

6 episodi

puntata 5
30/6/2025
30:51
In questa puntata trattiamo i principi base della mindfulness e come essa può aiutarci nella prestazione e nella vita.Parleremo di meditazione, di stili di vita, di applicazioni pratiche e non.Vi aspetto!!!Sport in mind
puntata 4
9/6/2025
30:33
Benvenuti al quarto appuntamento: oggi parliamo di multitasking e di dualtasking e come si applicano alla vita quotidiana e allo sport, pregi e difetti. Buon ascolto
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Puntata 3: il tempo e l'ansia
14/5/2025
30:48
Eccoci al terzo episodio: parliamo di come la nostra mente vaga tra passato e futuro mentre il corpo effettua la prestazione nel presente.
puntata 2: Ansia da prestazione
22/4/2025
33:21
In questo episodio parliamo del limite principale per tutti gli atleti: L'ansia da prestazione nelle sua varie forme.
sport in mind pilot
6/4/2025
1:46
benvenuti a Sport in Mind dove affronteremo insieme le problematiche della stress nello sport, cercando gli strumenti e non soltanto delle rispote precostituite
puntata 1
6/4/2025
33:28
Inizia il Viaggio, oggi presenterò una lista dei temi che toccheremo in questa stagione, tra domande da farsi e strumenti da utilizzare.Parleremo di comunicazione, di come vediamo lo sport e come approcciarsi allo stesso e molto altro.Buon Ascolto.

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