SOS DODO podcast

Changement d’heure et soirée d’Halloween | E104

25/10/2026
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Le combo parfait pour un matin difficile! 🎃


Pour les parents, le changement d’heure à l’automne représente déjà tout un défi. Comme les enfants « perdent » une heure de sommeil, celui qui se réveille habituellement à 6 h 30 se réveillera à… 5 h 30! 😴


Mais cette année, un défi supplémentaire s’invite à la partie : la récolte des bonbons d’Halloween a lieu la veille du changement d’heure! 🎃🍬


Une soirée excitante, peut-être un peu plus tardive que d’habitude, suivie d’un matin où le lever de votre enfant risque de sonner… beaucoup trop tôt.

Alors, comment se préparer pour traverser ce double défi avec un peu plus de sérénité? 💛


Bonne écoute 🎧

Site de Marion Magnenat : jerevededormir.ch

Instagram : jerevededormir

Site de Brigitte Langevin : brigittelangevin.com

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Formation La PNL au service de l’enfant


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