Nadar, correr e pedalar para vencer a depressão com Tiago Valente | STM #109

A Marisa Filipe e o Christopher Sigur são sobreviventes de morte por suicídio.  Em 2023 a Marisa perdeu um amigo e há trinta anos o Chris o irmão mais novo. Como é lidar com a dor? Como ficam... os que ficam? O que pode ser feito? Patreon: http://www.patreon.com/antonioraminhos Somos Todos Estranhos - o meu testemunho sincero sobre a ansiedade, os medos e as obsessões com as quais me deparei ao longo da vida. Mas não é um livro para o choradinho, é uma partilha às vezes difícil, mas bem-humorada e sem drama, porque para haver comédia é preciso haver tragédia. Links diretos para encomendas: - https://www.fnac.pt/Somos-Todos-Estranhos-Ate-Percebermos-que-isso-e-Normal-Antonio-Raminhos/a9300336#ficheResume - https://www.bertrand.pt/livro/somos-todos-estranhos-antonio-raminhos/24645877 - https://www.wook.pt/livro/somos-todos-estranhos-antonio-raminhos/24645877

Marco Horácio era (é?) um pessimista por natureza, se calhar por isso é que somos amigos. É um dos atores e comediantes mais talentosos do país e foi pai aos 50 anos, com a Sara, mais nova 20 anos... como é que isto tudo encaixa na vida de quem achava que tudo corria mal?  Patreon: http://www.patreon.com/antonioraminhos Somos Todos Estranhos - o meu testemunho sincero sobre a ansiedade, os medos e as obsessões com as quais me deparei ao longo da vida. Mas não é um livro para o choradinho, é uma partilha às vezes difícil, mas bem-humorada e sem drama, porque para haver comédia é preciso haver tragédia. Links diretos para encomendas: - https://www.fnac.pt/Somos-Todos-Estranhos-Ate-Percebermos-que-isso-e-Normal-Antonio-Raminhos/a9300336#ficheResume - https://www.bertrand.pt/livro/somos-todos-estranhos-antonio-raminhos/24645877 - https://www.wook.pt/livro/somos-todos-estranhos-antonio-raminhos/24645877

O Tiago Valente cresceu numa família onde o tema da depressão era uma presença constante. A mãe foi várias vezes hospitalizada o que lhe marcou a infância e adolescência. A avó também passou pelo mesmo. Cresceu tornou-se um homem de sucesso, mas o fantasma da depressão voltou  para assombrar a sua própria mente, mas uma reviravolta é o que o traz ao #SomosTodosMalucos Patreon: http://www.patreon.com/antonioraminhos Somos Todos Estranhos - o meu testemunho sincero sobre a ansiedade, os medos e as obsessões com as quais me deparei ao longo da vida. Mas não é um livro para o choradinho, é uma partilha às vezes difícil, mas bem-humorada e sem drama, porque para haver comédia é preciso haver tragédia. Links diretos para encomendas: - https://www.fnac.pt/Somos-Todos-Estranhos-Ate-Percebermos-que-isso-e-Normal-Antonio-Raminhos/a9300336#ficheResume - https://www.bertrand.pt/livro/somos-todos-estranhos-antonio-raminhos/24645877 - https://www.wook.pt/livro/somos-todos-estranhos-antonio-raminhos/24645877

João Carlos Melo é psiquiatra, já cá esteve para abordar o tema da personalidade borderline e depois o transtorno da personalidade narcisista. É um dos convidados mais requisitados e hoje traz uma visão interessante da saúde mental e da psiquiatria através do seu novo livro: Lugares Escondidos da mente. Somos Todos Estranhos - o meu testemunho sincero sobre a ansiedade, os medos e as obsessões com as quais me deparei ao longo da vida. Mas não é um livro para o choradinho, é uma partilha às vezes difícil, mas bem-humorada e sem drama, porque para haver comédia é preciso haver tragédia. Links diretos para encomendas: - https://www.fnac.pt/Somos-Todos-Estranhos-Ate-Percebermos-que-isso-e-Normal-Antonio-Raminhos/a9300336#ficheResume - https://www.bertrand.pt/livro/somos-todos-estranhos-antonio-raminhos/24645877 - https://www.wook.pt/livro/somos-todos-estranhos-antonio-raminhos/24645877 Patreon: http://www.patreon.com/antonioraminhos

É apresentador, escritor, guionista, comediante, tem no currículo alguns dos programas mais icónicos da televisão portuguesa. Tem 46 anos , dois filhos, é açoriano orgulhoso, conhecemo-nos há uns 15 anos e é o meu melhor amigo como ele diz brother from another mother. O tema que nos traz aqui? A crise da meia idade… Somos Todos Estranhos - o meu testemunho sincero sobre a ansiedade, os medos e as obsessões com as quais me deparei ao longo da vida. Mas não é um livro para o choradinho, é uma partilha às vezes difícil, mas bem-humorada e sem drama, porque para haver comédia é preciso haver tragédia. Links diretos para encomendas: - https://www.fnac.pt/Somos-Todos-Estranhos-Ate-Percebermos-que-isso-e-Normal-Antonio-Raminhos/a9300336#ficheResume - https://www.bertrand.pt/livro/somos-todos-estranhos-antonio-raminhos/24645877 - https://www.wook.pt/livro/somos-todos-estranhos-antonio-raminhos/24645877 Patreon: http://www.patreon.com/antonioraminhos

O meu convidado foi Testemunha de Jeová, a sua saída levou à edição do livro Apóstata!: Porque abandonei as Testemunhas de Jeová e a aprofundar o seu conhecimento sobre seitas destrutivas e grupos de alto controlo. Em pleno século XXI continua a existir este mundo secreto, mas que está à vista de todos. Um mundo de manipulação e controlo mental. António Madaleno. Somos Todos Estranhos - o meu testemunho sincero sobre a ansiedade, os medos e as obsessões com as quais me deparei ao longo da vida. Mas não é um livro para o choradinho, é uma partilha às vezes difícil, mas bem-humorada e sem drama, porque para haver comédia é preciso haver tragédia. Links diretos para encomendas: - https://www.fnac.pt/Somos-Todos-Estranhos-Ate-Percebermos-que-isso-e-Normal-Antonio-Raminhos/a9300336#ficheResume - https://www.bertrand.pt/livro/somos-todos-estranhos-antonio-raminhos/24645877 - https://www.wook.pt/livro/somos-todos-estranhos-antonio-raminhos/24645877 Patreon: http://www.patreon.com/antonioraminhos

A Ana lidou toda a vida com a Pertubação Obsessiva-Compulsiva… mas de fora. Teve de lidar com as manias do pai. Está tudo no livro com esse mesmo nome Manias, que já li, e posso dizer-vos que é um relato intenso de um homem que lida com uma forma severa da Perturbação Obsessiva-Compulsiva e que arrastou a família toda para o processo. Esta partilha da Ana é também um alerta e uma identificação para todas as famílias que passam pelo mesmo. Somos Todos Estranhos - o meu testemunho sincero sobre a ansiedade, os medos e as obsessões com as quais me deparei ao longo da vida. Mas não é um livro para o choradinho, é uma partilha às vezes difícil, mas bem-humorada e sem drama, porque para haver comédia é preciso haver tragédia. Links diretos para encomendas: - https://www.fnac.pt/Somos-Todos-Estranhos-Ate-Percebermos-que-isso-e-Normal-Antonio-Raminhos/a9300336#ficheResume - https://www.bertrand.pt/livro/somos-todos-estranhos-antonio-raminhos/24645877 - https://www.wook.pt/livro/somos-todos-estranhos-antonio-raminhos/24645877 Patreon: http://www.patreon.com/antonioraminhos

Já foi nossa convidada uma vez. A sua especialidade é sexo, falar sobre, provavelmente também gosta, mas profissionalmente é paga para esclarecer as pessoas e trazer leveza ao tema. Hoje vem desmistificar mitos relacionados com o sexo, Tânia Graça. Somos Todos Estranhos - o meu testemunho sincero sobre a ansiedade, os medos e as obsessões com as quais me deparei ao longo da vida. Mas não é um livro para o choradinho, é uma partilha às vezes difícil, mas bem-humorada e sem drama, porque para haver comédia é preciso haver tragédia. Links diretos para encomendas: - https://www.fnac.pt/Somos-Todos-Estranhos-Ate-Percebermos-que-isso-e-Normal-Antonio-Raminhos/a9300336#ficheResume - https://www.bertrand.pt/livro/somos-todos-estranhos-antonio-raminhos/24645877 - https://www.wook.pt/livro/somos-todos-estranhos-antonio-raminhos/24645877 Patreon: http://www.patreon.com/antonioraminhos

Ouvir Maria Leal ou Sepultura é bom para a saúde mental? Já trouxemos aqui algumas vezes músicos, mas nunca falamos especificamente sobre o papel da música na saúde mental. E até o papel da música na vida de cada um de nós. Será que faz sempre bem? Será toda a música boa? Como pode ser usada a nosso favor? O convidado de hoje é professor, autor, investigador nesta área específica entre a música e a saúde. Gustavo Gattino Somos Todos Estranhos - o meu testemunho sincero sobre a ansiedade, os medos e as obsessões com as quais me deparei ao longo da vida. Mas não é um livro para o choradinho, é uma partilha às vezes difícil, mas bem-humorada e sem drama, porque para haver comédia é preciso haver tragédia. Links diretos para encomendas: - https://www.fnac.pt/Somos-Todos-Estranhos-Ate-Percebermos-que-isso-e-Normal-Antonio-Raminhos/a9300336#ficheResume - https://www.bertrand.pt/livro/somos-todos-estranhos-antonio-raminhos/24645877 - https://www.wook.pt/livro/somos-todos-estranhos-antonio-raminhos/24645877 Patreon: http://www.patreon.com/antonioraminhos

O convidado de hoje é médico de família há cerca de 15 anos, mas trabalha com a medicina e saúde de um modo talvez ainda um pouco diferente ou, pelo menos, pouco falado. Para ele, o amor é o ponto de partida da medicina e da sua relação com os doentes.  É autor do blogue do Instagram «O Médico que fala da alma», José Azantos. Somos Todos Estranhos - o meu testemunho sincero sobre a ansiedade, os medos e as obsessões com as quais me deparei ao longo da vida. Mas não é um livro para o choradinho, é uma partilha às vezes difícil, mas bem-humorada e sem drama, porque para haver comédia é preciso haver tragédia. Links diretos para encomendas: - https://www.fnac.pt/Somos-Todos-Estranhos-Ate-Percebermos-que-isso-e-Normal-Antonio-Raminhos/a9300336#ficheResume - https://www.bertrand.pt/livro/somos-todos-estranhos-antonio-raminhos/24645877 - https://www.wook.pt/livro/somos-todos-estranhos-antonio-raminhos/24645877 Patreon: http://www.patreon.com/antonioraminhos