184 – Dr. Monica Bossi: “Tiroide e Microbiota” II SALUTE E BIOHACKING

189 – Dr. Nader Butto : “Cardiologia Integrativa Unificante: il cuore tra salute, emozioni e anima” II SALUTE E BIOHACKINGOggi ritrovo con piacere il dottor Nader Butto, medico cardiologo e ideatore della Medicina Integrativa Unificante. Lo avevo già ospitato nell’episodio numero 116, nel quale abbiamo conosciuto il suo percorso e il suo approccio al rapporto tra corpo, emozioni e anima. Per chi se lo fosse perso, vi invito ad andare a riascoltarlo.Oggi approfondiremo un tema preciso: il cuore, al quale Nader ha dedicato il suo ultimo libro, Cardiologia Integrativa Unificante. Un nuovo paradigma per una medicina cardiovascolare personalizzata. Parleremo di come prendercene cura, del rapporto tra il cuore e ciò che viviamo, delle ferite che ci portiamo dentro e della possibilità di tornare ad amare e a vivere con maggiore libertà.https://www.naderbutto.com/--Vanessa Bertinotti accompagna le persone in percorsi di consapevolezza e trasformazione, attraverso sessioni di consulenza online e in presenza e workshop esperienziali, coinvolgendo professionisti della salute e persone che portano pratiche che ha sperimentato in prima persona e che le hanno portato reale valore. Nel lavoro individuale integra strategie di biohacking, ipnosi e pratiche di riconnessione al corpo e alla natura, mentre nei workshop crea spazi di apprendimento pratico, condiviso e multidisciplinare. Il suo approccio unisce scienza, presenza e sensibilità, aprendo percorsi di esplorazione interiore e di reale espressione del potenziale umano.--📚 Vanessa Bertinotti ha pubblicato il suo libro in Amazon in 5 lingue: “Guida al Biohacking: Viaggio Tra Scienza, Natura E Consapevolezza”--ll podcast è disponibile gratuitamente su Spotify, Apple Podcasts e YouTube. La maggior parte degli episodi è in italiano, ma ci sono anche interviste in inglese e francese. Su YouTube è possibile attivare i sottotitoli in tutte le lingue.⁠⁠⁠--🔗 Resta in contatto con me:⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sito: https://www.vanessabertinotti.comNewsletter: https://vanessabertinotti.substack.comInstagram: https://www.instagram.com/vanessabertinottiLe informazioni contenute nel podcast hanno finalità esclusivamente divulgative e non sostituiscono il parere del medico o di un professionista sanitario.🔔 Iscriviti al canale per restare aggiornato e non perdere i nuovi contenuti! Grazie mille per il tuo supporto e per aver guardato! Se questo podcast ti è piaciuto e pensi possa essere utile ad altre persone, aiutami a diffonderlo: condividilo e lascia una recensione!--🔎 Tag correlati: ⁠⁠⁠⁠#cardiologia #naderbutto #salute #benessere #cuore

188 - Daniele Barbieri: "Omega-3: i grassi essenziali per cervello, cuore e longevità" II SALUTE E BIOHACKINGGli omega-3 sono tra gli integratori più conosciuti, ma sappiamo davvero quali scegliere, in quale quantità assumerli e come capire se ne abbiamo bisogno?In questo episodio di Salute e Biohacking ne parlo con Daniele Barbieri, biologo e responsabile scientifico di NORSAN Italia.Capitoli:00:00 Introduzione03:02 ALA, EPA e DHA07:16 Omega-3 e infiammazione14:22 Rapporto tra omega-6 e omega-318:11 Omega-3 Index e test a casa37:21 Benefici ed evidenze scientifiche40:29 Dosaggi elevati e precauzioni46:20 Come scegliere un integratore di qualità53:49 Le formulazioni NORSAN1:01:00 Omega-3 da microalghe1:05:32 Omega-3 per bambini1:08:51 Vero o falso sugli omega-3Se desideri conoscere i prodotti NORSAN, comprese le formulazioni da pesce, le versioni vegane, la linea Kids e il kit di misurazione, visita:https://www.norsan.ithttps://www.norsan.chUtilizza il codice VB417 per ottenere il 15% di sconto su tutti i prodotti.--Vanessa Bertinotti accompagna le persone in percorsi di consapevolezza e trasformazione, attraverso sessioni di consulenza online e in presenza e workshop esperienziali, coinvolgendo professionisti della salute e persone che portano pratiche che ha sperimentato in prima persona e che le hanno portato reale valore. Nel lavoro individuale integra strategie di biohacking, ipnosi e pratiche di riconnessione al corpo e alla natura, mentre nei workshop crea spazi di apprendimento pratico, condiviso e multidisciplinare. Il suo approccio unisce scienza, presenza e sensibilità, aprendo percorsi di esplorazione interiore e di reale espressione del potenziale umano.--📚 Vanessa Bertinotti ha pubblicato il suo libro in Amazon in 5 lingue: “Guida al Biohacking: Viaggio Tra Scienza, Natura E Consapevolezza”--ll podcast è disponibile gratuitamente su Spotify, Apple Podcasts e YouTube. La maggior parte degli episodi è in italiano, ma ci sono anche interviste in inglese e francese. Su YouTube è possibile attivare i sottotitoli in tutte le lingue.⁠⁠⁠--🔗 Resta in contatto con me:⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sito: https://www.vanessabertinotti.comNewsletter: https://vanessabertinotti.substack.comInstagram: https://www.instagram.com/vanessabertinottiLe informazioni contenute nel podcast hanno finalità esclusivamente divulgative e non sostituiscono il parere del medico o di un professionista sanitario.🔔 Iscriviti al canale per restare aggiornato e non perdere i nuovi contenuti! Grazie mille per il tuo supporto e per aver guardato! Se questo podcast ti è piaciuto e pensi possa essere utile ad altre persone, aiutami a diffonderlo: condividilo e lascia una recensione!--🔎 Tag correlati: ⁠⁠⁠⁠#omega3 #EPA #DHA #biohacking #salute #longevità #microalghe #NORSAN

Oggi parliamo di un argomento che mi accompagna da oltre dieci anni. Chi mi segue sa che i funghi medicinali fanno parte della mia routine personale da moltissimo tempo e che li considero uno degli strumenti naturali più interessanti persostenere vitalità, resilienza e longevità. Negli anni ho avuto la fortuna di studiarli, sperimentarli e conoscere persone straordinarie che lavorano in questo settore con grande serietà. Tra queste c'è il mio amico Eric Puro. Eric è il fondatore di KÄÄPÄ Mushrooms, azienda finlandese che ho sostenuto edivulgato fino ad oggi e che continua a rappresentare per me un importantepunto di riferimento nel mondo dei funghi medicinali di alta qualità.Oggi ho il piacere di ospitare Mattia Landro, co-founder di French Mush, un progetto nato nel 2023 e cresciuto rapidamente fino a diventare una realtà importante nelpanorama europeo. Ho deciso di presentare French Mush ai miei ascoltatoriproprio perché Eric Puro fa parte del comitato scientifico del progetto e lasua azienda finlandese è partner di questa realtà. Questo mi ha dato ulteriorefiducia nella filosofia, nella qualità e nell'approccio con cui French Mush hascelto di sviluppare i propri prodotti.Prima di iniziare questa conversazione, desidero dirvi che per la mia community è disponibile un codice sconto dedicato. Se desiderate provare i prodotti French Mush, potete visitare il sito www.frenchmush.com e utilizzare il codice SALUTE10 per ottenere il 10% di sconto su tutti i prodotti.--Capitoli00:00 Introduzione05:26 La visione di FrenchMush e la divulgazione 11:04 La Qualità e la tracciabilità dei prodotti16:56 Funghi medicinali vs Funghi funzionali23:02 Le molecole nei Funghi medicinali29:17 L'importanza della provenienza dei funghi36:43 Coltivazione biologica vs convenzionale41:46 Controlli e analisi sui prodotti51:49 Reishi: il fungo dell'immortalità58:10 L'importanza del Cordyceps e delle sue combinazioni01:03:24 Utilizzo stagionale del Chaga01:09:32 Combinazioni di funghi medicinali01:16:41 Sensibilità ai funghi medicinali01:21:52 Aspettative e risultati nell'uso dei funghi medicinali--Vanessa accompagna le persone in percorsi di consapevolezza e trasformazione, attraverso sessioni di consulenza online e in presenza e workshop esperienziali, coinvolgendo professionisti della salute e persone che portano pratiche che ha sperimentato in prima persona e che le hanno portato reale valore. Nel lavoro individuale integra strategie di biohacking, ipnosi e pratiche di riconnessione al corpo e alla natura, mentre nei workshop crea spazi di apprendimento pratico, condiviso e multidisciplinare. Il suo approccio unisce scienza, presenza e sensibilità, aprendo percorsi di esplorazione interiore e di reale espressione del potenziale umano.--📚 Vanessa Bertinotti ha pubblicato il suo libro in Amazon in 5 lingue: “Guida al Biohacking: Viaggio Tra Scienza, Natura E Consapevolezza”--ll podcast è disponibile gratuitamente su Spotify, Apple Podcasts e YouTube. La maggior parte degli episodi è in italiano, ma ci sono anche interviste in inglese e francese. Su YouTube è possibile attivare i sottotitoli in tutte le lingue.⁠⁠⁠--🔗 Resta in contatto con me:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.vanessabertinotti.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Email: ⁠[email protected]⁠Newsletter: https://vanessabertinotti.substack.com/--🔔 Iscriviti al canale per restare aggiornato e non perdere i nuovi contenuti! Grazie mille per il tuo supporto e per aver guardato! Se questo podcast ti è piaciuto e pensi possa essere utile ad altre persone, aiutami a diffonderlo: condividilo e lascia una recensione!--🔎 Tag correlati: ⁠⁠⁠#funghimedicinali #lionsmane #reishi #longevity #funghifunzionali #cordyceps #chaga

186 – Prof. Barbara Azzimonti : “Microbiota, Interferenti endocrini e Microrganismi” II SALUTE E BIOHACKINGOggi ho il piacere di ospitare la Prof.ssa Barbara Azzimonti, Professore Associato di Microbiologia e Microbiologia Clinica e docente di Microbiologia Medica presso l’Università del Piemonte Orientale di Novara. Biologa e specialista in Patologia Clinica, ha approfondito nel corso degli anni i temi della nutrizione, delle scienze degli alimenti e del microbiota, con una formazione internazionale anche presso laEuropean Society of Neurogastroenterology and Motility di Vienna. Dal 2011 èresponsabile del Laboratorio di Microbiologia Applicata del Centro per laRicerca sulle Malattie Autoimmuni e Allergiche dell’Università del PiemonteOrientale, dove coordina progetti nazionali e internazionali dedicati alleinterazioni tra microbiota, sistema immunitario e ambiente. La sua attività diricerca si concentra in particolare sul microbiota orale e cutaneo, sullaresistenza antimicrobica e sullo sviluppo di approcci innovativi in ambitobiotecnologico e sanitario. È autrice di numerose pubblicazioni scientifiche internazionali e svolge un’importante attività divulgativa per rendere accessibili al grande pubblico i temi legati al microbioma e alla salute umana.--Capitoli00:00 Introduzione 02:03 Interferenti endocrini: cosa sono e come ci Influenzano13:59 Il Microbiota: un organo vivente e la susa importanza21:14 Segnali del corpo e consapevolezza24:13 Interferenti endocrini e loro effetti29:26 Cambiamenti concreti per un ambiente sano32:57 Ingredienti e consapevolezza alimentare37:38 Abitudini sane e microbiota42:10 Scoperte nel microbiota e terapie44:04 Ricerche multidisciplinari e futuro48:58 Stress e microbiota50:02 Preoccupazioni e speranze54:46 Messaggi di curiosità e iniziative--Vanessa accompagna le persone in percorsi di consapevolezza e trasformazione, attraverso sessioni di consulenza online e in presenza e workshop esperienziali, coinvolgendo professionisti della salute e persone che portano pratiche che ha sperimentato in prima persona e che le hanno portato reale valore. Nel lavoro individuale integra strategie di biohacking, ipnosi e pratiche di riconnessione al corpo e alla natura, mentre nei workshop crea spazi di apprendimento pratico, condiviso e multidisciplinare. Il suo approccio unisce scienza, presenza e sensibilità, aprendo percorsi di esplorazione interiore e di reale espressione del potenziale umano.--📚 Vanessa Bertinotti ha pubblicato il suo libro in Amazon in 5 lingue: “Guida al Biohacking: Viaggio Tra Scienza, Natura E Consapevolezza”--ll podcast è disponibile gratuitamente su Spotify, Apple Podcasts e YouTube. La maggior parte degli episodi è in italiano, ma ci sono anche interviste in inglese e francese. Su YouTube è possibile attivare i sottotitoli in tutte le lingue.⁠⁠⁠--🔗 Resta in contatto con me:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.thehappyfew.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/vanessa.bertinottiEmail: ⁠[email protected]⁠Newsletter in italiano: ⁠⁠⁠https://biohackersnewsletter.substack.com/⁠⁠⁠English newsletter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://biohackingpassion.substack.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠--🔔 Iscriviti al canale per restare aggiornato e non perdere i nuovi contenuti! Grazie mille per il tuo supporto e per aver guardato! Se questo podcast ti è piaciuto e pensi possa essere utile ad altre persone, aiutami a diffonderlo: condividilo e lascia una recensione!--🔎 Tag correlati: ⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠#microbiota #microbiota #interferentiendocrini

185 – Selene Calloni Williams: “Morire prima di Morire – Sciamanesimo e coscienza” II SALUTE E BIOHACKINGOggi ho il piacere di ospitare Selene Calloni Williams, scrittrice, documentarista, psicologa e antropologa. Ha studiato con maestri spirituali di diverse tradizioni, tra cui lo sciamanesimo,il buddhismo e il sufismo. È autrice di numerosi libri che esplorano temi comeil potere dell’immaginazione, la connessione con la natura, la spiritualità. Èl’iniziatrice del metodo “simbolico-immaginale” e della scuola italo-svizzeradegli immaginalisti. Il suo ultimo libro s’intitola “Diario di unaSciamana.Cammino segreto di una monaca guerriera”.⁠https://selenecalloniwilliams.com/--Capitoli00:00 Introduzione 01:41 La morte come soglia e trasformazione02:52 Esperienze personali con la morte10:47 La Morte nella Cultura Occidentale12:00 Il Tabù della Morte in Occidente14:47 La Morte come Alleata18:16 La Bellezza della Morte25:26 Morire in vita: un rito sciamanico29:32 Il cammino della piena attenzione coscia30:28 Il potere dell'attimo presente 34:21 La malattia come irto di apssaggio39:29 Pratiche per espandere la coscienza44:52 Ristabilire il legame con gli antenati49:18 La morte e il suo insegnamento53:04 La libertà come valore fondamentale--Vanessa accompagna le persone in percorsi di consapevolezza e trasformazione, attraverso sessioni di consulenza online e in presenza e workshop esperienziali, coinvolgendo professionisti della salute e persone che portano pratiche che ha sperimentato in prima persona e che le hanno portato reale valore. Nel lavoro individuale integra strategie di biohacking, ipnosi e pratiche di riconnessione al corpo e alla natura, mentre nei workshop crea spazi di apprendimento pratico, condiviso e multidisciplinare. Il suo approccio unisce scienza, presenza e sensibilità, aprendo percorsi di esplorazione interiore e di reale espressione del potenziale umano.--📚 Vanessa Bertinotti ha pubblicato il suo libro in Amazon in 5 lingue: “Guida al Biohacking: Viaggio Tra Scienza, Natura E Consapevolezza”--ll podcast è disponibile gratuitamente su Spotify, Apple Podcasts e YouTube. La maggior parte degli episodi è in italiano, ma ci sono anche interviste in inglese e francese. Su YouTube è possibile attivare i sottotitoli in tutte le lingue.⁠⁠⁠--🔗 Resta in contatto con me:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.thehappyfew.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/vanessa.bertinotti⁠...⁠Email: ⁠[email protected]⁠Newsletter in italiano: ⁠⁠https://biohackersnewsletter.substack.com⁠⁠English newsletter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://biohackingpassion.substack.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠--🔔 Iscriviti al canale per restare aggiornato e non perdere i nuovi contenuti! Grazie mille per il tuo supporto e per aver guardato! Se questo podcast ti è piaciuto e pensi possa essere utile ad altre persone, aiutami a diffonderlo: condividilo e lascia una recensione!--🔎 Tag correlati: ⁠⁠#morte #libertà #vita #biohacking #sciamanesimo

184 – Dr. Monica Bossi: “Tiroide e Microbiota” II SALUTE E BIOHACKINGOggi ho il piacere di ospitare la Dott.ssa Monica Bossi, medico chirurgo specialista in Medicina Interna, con un approccio orientato alla medicina funzionale, preventiva e personalizzata. Nel corso della sua carriera, accanto all'esperienza clinica ospedaliera, ha approfondito la medicina integrata, la nutrizione funzionale e la nutraceutica, unendo medicina convenzionale e discipline complementari con particolare attenzione alla prevenzione e alla personalizzazione delle cure. Vive e lavora in Svizzera. È inoltre Professoressa del Master di Medicina Rigenerativadell’Università di Verona, relatrice e autrice di libri e pubblicazioni scientifiche dedicati alla salute integrata, alla medicina personalizzata e al microbiota. Tra le sue più recenti pubblicazioni troviamo “La medicina della persona” (Edizioni Aboca), presentato anche al Salone del Libro di Torino, e “Il microbiota: l’organo che non c’è al centro della salute” (Edizioni Casagrande).www.qualisvitae.ch--Negli episodi di questo podcast in cui parliamo di microbiota, cito spesso uno dei miei integratori preferiti: EnergyUpBiotic. Lo utilizzo personalmente da circa tre anni per mantenere il mio microbiota in equilibrio e rafforzare il mio sistema immunitario. Se vuoi provarlo, trovi il link nelle show notes di questo episodio oppure puoi visitare il sito www.energyupbiotic.com e utilizzare il codice sconto VANESSA6.--Capitoli00:00 Introduzione02:26 Relazione tra intestino e tiroide07:23 Influenza dell'intestino sulla tiroide13:13 Interazione tra Microbiota e stress22:16 Impatto della disbiosi sul sistema ormonale25:58Il Potenziale metabolico e il Microbiota28:12 L'Importanza dei parassiti e della salute intestinale29:10 Il Ruolo dei mitocondri nella produzione energetica32:38 La conversione degli ormoni tiroidei38:23 Detox e salute del fegato48:20 Hashimoto: tiroide e sistema immunitario54:16 Comprendere il TSH e la Tiroide57:27 Esami e valutazioni per la salute tiroidea01:00:00 Stress e salute della tiroide01:03:31 Neuroinfiammazione e comportamenti alimentari01:07:57 Errori alimentari e salute tiroidea01:12:55 Strategie personali per la salute della Tiroide--Vanessa accompagna le persone in percorsi di consapevolezza e trasformazione, attraverso sessioni di consulenza online e in presenza e workshop esperienziali, coinvolgendo professionisti della salute e persone che portano pratiche che ha sperimentato in prima persona e che le hanno portato reale valore. Nel lavoro individuale integra strategie di biohacking, ipnosi e pratiche di riconnessione al corpo e alla natura, mentre nei workshop crea spazi di apprendimento pratico, condiviso e multidisciplinare. Il suo approccio unisce scienza, presenza e sensibilità, aprendo percorsi di esplorazione interiore e di reale espressione del potenziale umano.--📚 Vanessa Bertinotti ha pubblicato il suo libro in Amazon in 5 lingue: “Guida al Biohacking: Viaggio Tra Scienza, Natura E Consapevolezza”--ll podcast è disponibile gratuitamente su Spotify, Apple Podcasts e YouTube. La maggior parte degli episodi è in italiano, ma ci sono anche interviste in inglese e francese. Su YouTube è possibile attivare i sottotitoli in tutte le lingue.⁠⁠⁠--🔗 Resta in contatto con me:⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.thehappyfew.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/vanessa.bertinotti⁠...Email: ⁠[email protected]⁠Newsletter in italiano: ⁠https://biohackersnewsletter.substack.com⁠English newsletter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://biohackingpassion.substack.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠--🔔 Iscriviti al canale per restare aggiornato e non perdere i nuovi contenuti! Grazie mille per il tuo supporto e per aver guardato! Se questo podcast ti è piaciuto e pensi possa essere utile ad altre persone, aiutami a diffonderlo: condividilo e lascia una recensione!--🔎 Tag correlati: ⁠#tiroide #microbiota #biohacking #vanessabertinotti #medicinafunzionale

183 – Alessandro Griso : “Stop muffa e umidità: la soluzione naturale con i microrganismi” II SALUTE E BIOHACKINGOggi affrontiamo un argomento che riguarda moltissime persone: muffa eumidità in casa. Ne parliamo con Alessandro Griso, co-fondatore di NAMIOrganic, che, insieme a Patrizia Krisa, ha sviluppato un approccio completamente diverso alla gestione degli ambienti indoor: non eliminare tutto con prodotti aggressivi… ma lavorare con la natura, utilizzando microrganismi per ristabilire un equilibrio.Consiglio i prodotti NAMI Organic, microrganismi che rigenerano l’ambiente domestico e sono efficaci anche per eliminare umidità e muffa. Se desideri provarli, visita il sito namiorganic.com e per ordinare scrivi a [email protected] indicando il codice sconto: VANESSA26 per un 15% di sconto--Capitoli00:00 Introduzione 03:31 Gestione dell'umidità nelle case moderne08:29 Differenze tra umidità dell'aria e nei materiali12:51 Case nuove vs case vecchie14:53 Efficienza energetica e problemi di muffa16:51 Isolamento e ventilazione17:51 Condizioni per la comparsa della muffa20:26 La muffa come Indicatore di squilibrio21:08 Microbiologia delle superfici umide23:29 Ecosistema invisibile domestico25:34 La sterilizzazione e i microorganismi28:33 Trattamento della muffa e resistenza30:19 Microorganismi benefici e biodiversità32:49 Ripristinare l'equilibrio negli ambienti34:25 Intonami: la soluzione naturale38:53 Attività dei microorganismi nell'intonaco43:23 Rigenerazione dell'ecosistema domestico45:43 Origini e innovazioni di intonami54:23 Costruzione e materiali sostenibili56:13 Limitazioni e applicazioni di intonami57:32 Gestione dell'umidità e muffa01:00:17 Studi e ricerche sul prodotto01:01:40 Comfort abitativo e qualità dell'aria01:03:38 Ventilazione e deumidificazione01:05:40 Problemi strutturali e soluzioni01:08:04 Muffa e salute01:12:52 Approccio alla pulizia e prevenzione01:16:38 Prodotti e soluzioni pratiche01:18:41 Workshop casa sana e conclusioni--Vanessa accompagna le persone in percorsi di consapevolezza e trasformazione, attraverso sessioni di consulenza online e in presenza e workshop esperienziali, coinvolgendo professionisti della salute e persone che portano pratiche che ha sperimentato in prima persona e che le hanno portato reale valore. Nel lavoro individuale integra strategie di biohacking, ipnosi e pratiche di riconnessione al corpo e alla natura, mentre nei workshop crea spazi di apprendimento pratico, condiviso e multidisciplinare. Il suo approccio unisce scienza, presenza e sensibilità, aprendo percorsi di esplorazione interiore e di reale espressione del potenziale umano.È autrice del libro “Guida al Biohacking: Viaggio tra scienza, natura e consapevolezza” e conduttrice del podcast “Salute e Biohacking”, disponibile su Spotify, Apple Podcast e YouTube.--📚 Vanessa Bertinotti ha pubblicato il suo libro in Amazon in 5 lingue: “Guida al Biohacking: Viaggio Tra Scienza, Natura E Consapevolezza”--ll podcast è disponibile gratuitamente su Spotify, Apple Podcasts e YouTube. La maggior parte degli episodi è in italiano, ma ci sono anche interviste in inglese e francese. Su YouTube è possibile attivare i sottotitoli in tutte le lingue.⁠⁠⁠--🔗 Resta in contatto con me:⁠⁠⁠⁠⁠https://www.thehappyfew.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/vanessa.bertinotti⁠⁠⁠⁠Email: ⁠[email protected]⁠Newsletter in italiano: https://biohackersnewsletter.substack.comEnglish newsletter: ⁠⁠⁠⁠⁠https://biohackingpassion.substack.com⁠⁠⁠⁠⁠--🔔 Iscriviti al canale per restare aggiornato e non perdere i nuovi contenuti! Grazie mille per il tuo supporto e per aver guardato! Se questo podcast ti è piaciuto e pensi possa essere utile ad altre persone, aiutami a diffonderlo: condividilo e lascia una recensione!--🔎 Tag correlati: ⁠#muffa #umidità #salute #vanessabertinotti

182– Patrizia Krisa: “Igiene domestica senza chimica: la rivoluzione dei Microrganismi" I SALUTE E BIOHACKINGOggi ho il piacere di ospitare Patrizia Krisa, co-fondatrice con suo marito Alessandro Griso di NAMI Organic. Uniti da una visione comune, hanno sviluppato un approccio radicalmente diverso alla pulizia domestica: non eliminare la vita…ma rigenerare gli ecosistemi invisibili che abitano le nostre case. Insieme promuovono un nuovo concetto di igiene: non sterilizzare, ma rigenerare gli spazi in cui viviamo. Consiglio i prodotti NAMI Organic per l’igeniene domestica e non solo. Se desideri provarli, visita il sito www.namiorganic.com e per ordinare scrivi a ⁠[email protected]⁠ indicando il codice sconto: VANESSA26 per un 15% di sconto.--Capitoli00:00 Introduzione01:34 La bugia della pulizia tradizionale03:11 Consapevolezza e Microorganismi07:09 Il ruolo dei Microorganismi nella vita10:28 Microorganismi: Benefici e Patogeni13:21 Equilibrio e collaborazione tra Microorganismi14:01 Trasformazione dello sporco15:55 Effetti dei prodotti chimici sulla salute19:18 Impatto ambientale dei detergenti23:55 Ritrovare l'equilibrio nella pulizia domestica25:18 Contaminazione e conservanti nelle creme26:56 L'illusione della sterilizzazione28:43 Il Microbiota domestico e la salute30:52 Rigenerazione e Microorganismi33:32 Il profumo di pulito: realtà o illusione?36:40 Interferenti endocrini e salute41:57 Cambiare abitudini: detersivi e Microorganismi50:44 L'importanza degli ingredienti naturali52:59 Microorganismi e pulizia ecologica56:07 La creazione dei prodotti probiotici01:01:22 Errori comuni nell'uso dei prodotti01:03:29 Percezione del cambiamento nell'ambiente domestico01:04:52 Miti e resistenze nella pulizia naturale01:07:49 Ritorno alla natura e consapevolezza--Vanessa accompagna le persone in percorsi di consapevolezza e trasformazione, attraverso sessioni di consulenza online e in presenza e workshop esperienziali, coinvolgendo professionisti della salute e persone che portano pratiche che ha sperimentato in prima persona e che le hanno portato reale valore. Nel lavoro individuale integra strategie di biohacking, ipnosi e pratiche di riconnessione al corpo e alla natura, mentre nei workshop crea spazi di apprendimento pratico, condiviso e multidisciplinare. Il suo approccio unisce scienza, presenza e sensibilità, aprendo percorsi di esplorazione interiore e di reale espressione del potenziale umano.È autrice del libro “Guida al Biohacking: Viaggio tra scienza, natura e consapevolezza” e conduttrice del podcast “Salute e Biohacking”, disponibile su Spotify, Apple Podcast e YouTube.--📚 Vanessa Bertinotti ha pubblicato il suo libro in Amazon in 5 lingue: “Guida al Biohacking: Viaggio Tra Scienza, Natura E Consapevolezza”--ll podcast è disponibile gratuitamente su Spotify, Apple Podcasts e YouTube. La maggior parte degli episodi è in italiano, ma ci sono anche interviste in inglese e francese. Su YouTube è possibile attivare i sottotitoli in tutte le lingue.⁠⁠⁠--🔗 Resta in contatto con me:⁠⁠⁠⁠⁠https://www.thehappyfew.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/vanessa.bertinotti⁠⁠⁠⁠Email: ⁠[email protected]⁠Newsletter in italiano: https://biohackersnewsletter.substack.comEnglish newsletter: ⁠⁠⁠⁠⁠https://biohackingpassion.substack.com⁠⁠⁠⁠⁠--🔔 Iscriviti al canale per restare aggiornato e non perdere i nuovi contenuti! Grazie mille per il tuo supporto e per aver guardato! Se questo podcast ti è piaciuto e pensi possa essere utile ad altre persone, aiutami a diffonderlo: condividilo e lascia una recensione!--🔎 Tag correlati: #puliziacasa #benessere #vanessabertinotti #consapevolezza #microbiota #salute

181 - Mattia Casarin “Capire se stessi attraverso i numeri” I SALUTE E BIOHACKING Oggi ho il piacere di ospitare Mattia Casarin, numerologo e comunicatore che utilizza la numerologia come strumento di consapevolezza, lettura dei pattern di vita e orientamento personale. Nel suo lavoro accompagna le persone a comprendere meglio chi sono, come funzionano e quali dinamiche stanno vivendo, partendo dalla data di nascita e dal nome come mappe simboliche. Attraverso consulenze, percorsi individuali e divulgazione, Mattia porta la numerologia fuori dalla superstizione e dentro un lavoro profondo sull’identità, sull’allineamento interiore e sulla qualità delle scelte. https://www.mattiacasarin.it/https://www.instagram.com/mattiacasarin--Capitoli00:00 Introduzione 04:03 L'importanza della data di nascita e del nome07:40 Analisi numerologica e comportamento umano11:35 Numerologia e team di lavoro13:14 Passione e professione nel mondo della numerologia14:49 Evoluzione personale e talenti naturali17:51 Esperienza e competenza del numerologo20:23 Modalità di lettura e personalità del numerologo22:10 Numeri come frequenze e branding24:14 Rischi dell'uso superficiale della numerologia26:46 Motivazioni per cui le persone si rivolgono al numerologo27:55 Rinascita e rebranding30:02 Numerologia nella vita quotidiana31:36 Calcolo del numero di destino33:08 Cicli di vita e anni personali37:34 Evoluzione del rapporto con i numeri40:20 Formazione e corsi di numerologia44:18 Numerologia e relazioni47:05 Numeri delle città e frequenze48:50 Il potere del dare--Vanessa accompagna le persone in percorsi di consapevolezza e trasformazione, attraverso sessioni di consulenza online e in presenza e workshop esperienziali, coinvolgendo professionisti della salute e persone che portano pratiche che ha sperimentato in prima persona e che le hanno portato reale valore. Nel lavoro individuale integra strategie di biohacking, ipnosi e pratiche di riconnessione al corpo e alla natura, mentre nei workshop crea spazi di apprendimento pratico, condiviso e multidisciplinare. Il suo approccio unisce scienza, presenza e sensibilità, aprendo percorsi di esplorazione interiore e di reale espressione del potenziale umano.È autrice del libro “Guida al Biohacking: Viaggio tra scienza, natura e consapevolezza” e conduttrice del podcast “Salute e Biohacking”, disponibile su Spotify, Apple Podcast e YouTube.--📚 Vanessa Bertinotti ha pubblicato il suo libro in Amazon in 5 lingue: “Guida al Biohacking: Viaggio Tra Scienza, Natura E Consapevolezza”--ll podcast è disponibile gratuitamente su Spotify, Apple Podcasts e YouTube. La maggior parte degli episodi è in italiano, ma ci sono anche interviste in inglese e francese. Su YouTube è possibile attivare i sottotitoli in tutte le lingue.⁠⁠⁠--🔗 Resta in contatto con me:⁠⁠⁠⁠⁠https://www.thehappyfew.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/vanessa.bertinotti⁠⁠⁠⁠Email: ⁠[email protected]⁠Newsletter in italiano: https://biohackersnewsletter.substack.comEnglish newsletter: ⁠⁠⁠⁠⁠https://biohackingpassion.substack.com⁠⁠⁠⁠⁠--🔔 Iscriviti al canale per restare aggiornato e non perdere i nuovi contenuti! Grazie mille per il tuo supporto e per aver guardato! Se questo podcast ti è piaciuto e pensi possa essere utile ad altre persone, aiutami a diffonderlo: condividilo e lascia una recensione!--🔎 Tag correlati: #numerologia #mattiacasarin #crescitapersonale #vanessabertinotti #consapevolezza

180 - Stefania Zani : "Leggere la vita dal punto di vista dell’Anima" I SALUTE E BIOHACKINGOggi ho il piacere di ospitare Stefania Zani. Stefania è una ricercatrice spirituale, fondatrice dell’Accademia Essenziale e ideatrice della Bioanalogia Essenziale, un approccio che permette di leggere la vita come espressione di un progetto animico, dove ogni esperienza, anche la più complessa, ha un significato evolutivo. Nel suo lavoro accompagna le persone a riconnettersi alla propria Essenza, a comprendere la propria Matrice di Vita e a incarnare con maggiore consapevolezza la propriadirezione. Recentemente ha pubblicato il suo libro “Siamo Anima”, un viaggio intenso che esplora il senso della sofferenza, i legami animici e il disegno invisibile che guida le nostre vite.https://www.stefaniazani.it/--Capitoli00:00 Introduzione 02:58 Esperienza e comprensione dell'Anima06:53 Il significato della sofferenza10:48 La Matrice di Vita e la libertà15:14 Consapevolezza e cambiamento19:22 Frustrazione e allineamento23:24 Disidentificazione dalla propria storia28:59 Intuizione vs desiderio32:30 Il Karma e i nodi karmici34:26 La ricerca della propria missione36:02 Il ruolo dell'Anima e delle relazioni36:47 La verità dell'essere Anima38:54 Il potere della consapevolezza41:05 Incontri e relazioni significative43:13 Il difficile processo di lasciar andare44:38 Affrontare le proprie ombre45:23 Illusioni e potere personale47:26 Meditazione e presenza50:52 Strumenti di crescita personale54:13 Informazioni sul corso di Bioanalogia--Vanessa accompagna le persone in percorsi di consapevolezza e trasformazione, attraverso sessioni di consulenza online e in presenza e workshop esperienziali, coinvolgendo professionisti della salute e persone che portano pratiche che ha sperimentato in prima persona e che le hanno portato reale valore. Nel lavoro individuale integra strategie di biohacking, ipnosi e pratiche di riconnessione al corpo e alla natura, mentre nei workshop crea spazi di apprendimento pratico, condiviso e multidisciplinare. Il suo approccio unisce scienza, presenza e sensibilità, aprendo percorsi di esplorazione interiore e di reale espressione del potenziale umano.È autrice del libro “Guida al Biohacking: Viaggio tra scienza, natura e consapevolezza” e conduttrice del podcast “Salute e Biohacking”, disponibile su Spotify, Apple Podcast e YouTube.--📚 Vanessa Bertinotti ha pubblicato il suo libro in Amazon in 5 lingue: “Guida al Biohacking: Viaggio Tra Scienza, Natura E Consapevolezza”--ll podcast è disponibile gratuitamente su Spotify, Apple Podcasts e YouTube. La maggior parte degli episodi è in italiano, ma ci sono anche interviste in inglese e francese. Su YouTube è possibile attivare i sottotitoli in tutte le lingue.⁠⁠⁠--🔗 Resta in contatto con me:⁠⁠⁠⁠⁠https://www.thehappyfew.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/vanessa.bertinotti⁠⁠⁠⁠Email: ⁠[email protected]⁠Newsletter in italiano: https://biohackersnewsletter.substack...English newsletter: ⁠⁠⁠⁠⁠https://biohackingpassion.substack.com⁠⁠⁠⁠⁠--🔔 Iscriviti al canale per restare aggiornato e non perdere i nuovi contenuti! Grazie mille per il tuo supporto e per aver guardato! Se questo podcast ti è piaciuto e pensi possa essere utile ad altre persone, aiutami a diffonderlo: condividilo e lascia una recensione!--🔎 Tag correlati: #anima #bioanalogia #stefaniazani #vanessabertinotti