La moneda principal de nuestras vidas

Una representación clínica y emocional del perfil de afrontamiento SOBRECONTROL. Esta dramatización muestra cómo se expresa, se desencadena y se padece un estilo marcado por la inhibición emocional, la necesidad de control interno y el procesamiento rígido y detallista. También retrata una característica frecuente de este perfil: la dificultad para mostrarse vulnerable, lo que interfiere en la creación de vínculos auténticos y profundos. Hecha con respeto y propósito terapéutico, busca reflejar con humanidad este patrón de sufrimiento que suele ser valorado externamente, pero pocas veces comprendido desde adentro. . Para consultas: www.alandisavia.com

Una representación clínica y emocional del perfil de afrontamiento BAJO CONTROL. Esta dramatización muestra cómo se expresa, se desencadena y se padece un estilo marcado por la impulsividad, la desregulación emocional y la dificultad para sostener el freno interno. También retrata una característica frecuente de este perfil: la baja conciencia de problema, que dificulta el registro del impacto emocional o relacional de las propias conductas. Hecha con respeto y propósito terapéutico, busca reflejar con humanidad este patrón de sufrimiento que suele ser juzgado, pero pocas veces comprendido desde adentro.   . Para consultas: www.alandisavia.com

1- Baja Apertura: Poca tolerancia a comentarios y dificultad para adaptartse a los cambios y nuevas situaciones.2- Baja Flexibilidad: Necesidad de actuar bajo estructuras y respuestas rígidas.3- Baja Expresión: Expresiones inhibidas, enmascaradas o falsas.4- Alta Planificación: Planificaciones compulsivas con mucha anticipación, revisando obsesivamente los detalles.5- Baja Conexión Social: Forma de relacionarse distante y fria, con dificultad para mostrar vulnerabilidad.  

El sonido del bosque bajo la luna es un abrazo de agua y quietud. Oscuridad que susurra paz y tranquilidad. Ideal para dormir profundo, meditar o simplemente estar. . Para consultas: www.alandisavia.com

Un ejercicio guiado para descubrir seis cualidades que te hacen una persona valiosa, y anclarlas en una imagen simbólica: un halo de luz que irradia desde vos. Al final, una reflexión sobre cómo usar ese reconocimiento interno para conectar más profundamente con personas que comparten tus valores esenciales.www.alandisavia.com para cursos, consultas y sesiones online.

Este episodio te ofrece un marco de análisis para evaluar la coherencia interna de tus acciones y determinar si la resistencia que experimentás tiene una meta valiosa detrás o solo te drena sin un propósito claro. Para citas y consultas: www.alandisavia.com  

A guided hypnosis to help you fall into deep, restful sleep.[Highly recommended to listen with headphones] . www.alandisavia.com

Una guía sonora para volver al cuerpo.El pulso de la tierra marca el ritmo. Vos solo respirá. www.alandisavia.com para cursos, consultas y sesiones online.

Hipnosis guiada para dormir profundamente. [Altamente recomendable escucharlo con auriculares ].www.alandisavia.com

This is my first full episode in English. I recorded it while working on my English in the Netherlands — and honestly, it wasn’t easy. In this episode, I open up about vulnerability, emotional connection, and what it means to be seen. It’s not perfect. But it’s real. And maybe… it’ll help you feel a little braver about sharing your truth, as well. Thanks for being here. For listening. For being part of this tribe.