vol.760 维她命：从巴厘岛到云南，让妈妈孃孃们挣钱！

主播 | 小北 柯紫嘉宾 | Aqua本期维她命，小北和柯紫邀请到了行动力超强的阳光女生Aqua，来讲讲她在巴厘岛和云南持续耕耘的手工艺品制作项目。从一顶朋友手作的钩针帽子开始，Aqua在三个月内，把帮助巴厘岛经济困难伙伴们的念头，变成了一家可持续运营的小店。妈妈们亲手制作的火山、雨林、海洋钩针包，既为家庭挣得了一份体面的收入，也成为世界各地游客们的珍贵纪念。回到国内，Aqua又来到美丽的云南昭通镇雄，帮助当地的孃孃们将可爱的手工耳环销往上海、大理，甚至新疆禾木，也为留守在山间的小朋友们提供了温暖的心理课程。Aqua的行动力究竟有多强，让小北和柯紫连连惊呼？在店门口安装无障碍设施竟然困难重重？Aqua为什么强烈鼓励妈妈们带着孩子来参加工艺品制作？获得收入的妻子第一次在家挺直了腰杆？手工耳环袋子里装了谁的小像？给留守小朋友们准备的教具竟然也适合打工人？授人以鱼不如授人以渔，捐赠能解一时的燃眉之急，而可持续生计能让妈妈、孃孃、她们的孩子乃至整个家庭，真正过上更好的生活。| songlist |苏打绿 - 我好想你/Aqua的传送门/小红书：她哒花花Tadahuahua【相关图片】以巴厘岛的一种海洋生物Manta（蝠鲼）为原型做成的包包巴厘岛上鼓励妈妈们带着孩子来学习编织云南孃孃们做的MBTI火柴人挂链给嬢嬢们做的卡通形象和小贴纸【好物推荐】素食餐厅Duli(上海延平路)：麻婆豆腐配鹰嘴豆泥、冬阴功馄饨、新疆香料菌菇烤串素食餐厅庆春朴门(上海/杭州均有)：菌菇小笼包、黑松露炒饭葡清天然皂液(利尔康)：papi酱同款，医用级配方，洗手不干涩旅行反光镜(手持凸面镜)：旅行拍照神器，轻松将自己融入全景深柜抽拉式收纳篮：可将任何深柜瞬间改造成抽屉宠物喷雾按摩梳：梳毛时喷出细密水雾，有效抑制浮毛飘散/ 2025日谈公园年度节目评选 /按照每年惯例，邀请各位听友参与投票，快来pick你心中的年度最佳！投票截止日期：2026.1.18回顾这一年我们留下的脚步和声音，为你最爱的节目打call：http://t.cn/AXbtpTid【收听平台】小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜酷我音乐｜酷狗音乐｜微博音频｜虎扑｜三联中读｜听听FM｜知乎｜豆瓣｜虎嗅｜猫耳FM｜Spotify｜YouTube｜关注我们｜日谈公园，曾获小宇宙年度热门播客、喜马拉雅品牌青睐播客、Apple播客年度最佳播客、网易云音乐年度语言播客、荔枝APP年度品质播客等多项殊荣，并发起“日光派对”播客MCN，提供播客经济相关服务。这些年，我们曾获得过以下这些荣誉，感谢各个平台一直以来的厚爱与支持。点击日谈公园品牌官网（链接：https://www.ritanbbpark.com/），了解更多微信公众号：日谈公园微博：@日谈公园小红书：日谈公园即刻：日谈李小日B站：日谈公园｜商务合作｜欢迎发送邮件至 [email protected]

主播｜李大钢 冯大门钢门组合和2026年一起来了，你过来啊！回顾2025年，依然是又哭又笑，有人欢喜有人愁，说出来大家一块听听：听到顺利的事酸一下，听到烦恼的事抽个象，免费吸一口欧气，再抛出几个烂梗。不敢说全力以赴因为怕辜负，不愿表露真情因为怕分离，人间的攻略很容易变笑话，但钢门组合就是要说出几句真心话。万一有用呢？没用也不能赖他俩。赖也没用。还有一些年度回顾与展望，随便一说，随便一听，目标是前进的方向。2026年，继续人间攻略。|Sound List|NMIXX - KNOW ABOUT MEKate Bush - Running Up That Hill (A Deal With God)/ �2025日谈公园年度节目评选 /按照每年惯例，邀请各位听友参与投票，快来pick你心中的年度最佳！⏰ 投票截止日期：2026.1.18��回顾这一年我们留下的脚步和声音，为你最爱的节目打call，请复制移步链接到  http://t.cn/AXbtpTid/有花有酒迎新年，日谈多款周边上线/日谈公园9周年周边，一起来喝一杯！我们联合“花雅酿造”，推出了日谈定制款精酿啤酒（链接：https://mp.weixin.qq.com/s/nCWbjsIuuvzjs0vmKgaV_w），邀你举杯——有花有酒且开眉！有了酒，怎么能没有酒杯呢，所以我们还做了九周年日谈定制酒杯（链接：https://mp.weixin.qq.com/s/nCWbjsIuuvzjs0vmKgaV_w）。杯子形状独特，像一只宝葫芦，使用有质感的高硼硅材料，强度高也耐热，杯壁印有九周年特别小日logo。每一段看世界的旅程，都有许许多多个难忘的瞬间，我们想着做点什么留个纪念，也给还没去过某地的朋友们一个摸得到的远方，所以，日谈看世界旅行主题袜子（链接：https://mp.weixin.qq.com/s/jAS1cT1YnFavPLe1_2VuVQ）就诞生啦！选取「日谈看世界」旅行团去过的目的地，用当地特有的元素设计图案，经过大半年的修改、打样终于做好啦！【收听平台】小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜酷我音乐｜酷狗音乐｜微博音频｜虎扑｜三联中读｜听听FM｜知乎｜豆瓣｜虎嗅｜猫耳FM｜Spotify｜YouTube｜关注我们｜日谈公园，曾获小宇宙年度热门播客、喜马拉雅品牌青睐播客、Apple播客年度最佳播客、网易云音乐年度语言播客、荔枝APP年度品质播客等多项殊荣，并发起“日光派对”播客MCN，提供播客经济相关服务。这些年，我们曾获得过以下这些荣誉，感谢各个平台一直以来的厚爱与支持。移步日谈公园节目官网（链接：https://www.ritanbbpark.com/），了解更多微信公众号：日谈公园微博：@日谈公园小红书：日谈公园即刻：日谈李小日B站：日谈公园｜商务合作｜欢迎发送邮件至 [email protected]

主播｜李大钢 冯大门2025的最后一天，钢门组合带着“袜子、美酒、葫芦杯”前来问候！它们是刚刚出炉的日谈9周年周边——与“花雅酿造”合作的精酿啤酒、葫芦酒杯、和“日谈看世界”旅行主题袜子——“三猫组合”！欢迎大家踊跃订购，期待大家穿着紫色豹子袜，品尝“钢门花香赛松”啤酒的买家秀！本期番外的最后，将由“钢门所”组合献唱《猫》。在2025最后一天，祝大家新的一年有花有酒步履不停，一路向前！| Songlist |钢门所 − 猫购买指路：01『 日谈公园 × 花雅酿造 』定制款精酿啤酒“日谈公园X花雅酿造”定制款精酿啤酒1箱6罐（链接：https://j.youzan.com/PtxhB5）02『 日谈公园定制酒杯 』日谈公园9周年定制葫芦酒杯（链接：https://j.youzan.com/KP9hB5）03『 日谈看世界旅行主题袜子 』日谈看世界·旅行主题袜（3双套装）（链接：https://j.youzan.com/qsn2q5）/ 商品详情 / 01『 日谈公园 × 花雅酿造 』定制款精酿啤酒今年，是日谈的第9周年啦，似乎没有一个更合适的时机来喝一杯酒啦！于是我们联合“花雅酿造”，推出了日谈定制款精酿啤酒，邀你举杯——有花有酒且开眉！一箱6罐，4个口味：钢门花香赛松*3 “醇厚赛松，清新花香”日谈苹果艾尔*1 “清甜馥郁，自然果香”公园帝国世涛*1 “纯粹干香，越挫越勇”日光芒果西打*1 “饱满果肉，清爽西打”售价：159元/箱预售＆元旦优惠价格：149元/盒（包含「 日谈公园定制杯垫 」1枚）另在此期间购买2箱将额外获赠「 日谈公园定制酒杯 」1只预售＆优惠期：2025.12.24-2026.1.7更多风味介绍可戳：有花有酒且开眉，这款酒的名字就以“钢门”命名了！（链接https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIyNTU3MTEwNw==&mid=2247549592&idx=1&sn=47a1582066d60b6264ed4b3d2a304143&scene=21#wechat_redirect）02『 日谈公园定制酒杯 』有了酒，怎么能没有酒杯呢，所以我们还做了九周年日谈定制酒杯。杯子形状独特，像一只宝葫芦，使用有质感的高硼硅材料，强度高也耐热，杯壁印有九周年特别小日logo。售价：59/只预售＆元旦优惠价格：49/只更多介绍可戳：有花有酒且开眉，这款酒的名字就以“钢门”命名了！（链接：https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIyNTU3MTEwNw==&mid=2247549592&idx=1&sn=47a1582066d60b6264ed4b3d2a304143&scene=21#wechat_redirect）03 『 日谈看世界旅行主题袜子 』愿你可以走你想走的路，去你想去的地方！这些年我们去了很多地方，每一段看世界的旅程，都有许许多多个难忘的瞬间，我们想着做点什么留个纪念，也给还没去过某地的朋友们一个摸得到的远方，所以，日谈看世界旅行主题袜子就诞生啦～选取「日谈看世界」旅行团去过的目的地，用当地特有的元素设计图案，经过大半年的修改、打样终于做好了！即是日常必需品又是时尚配饰！第一弹，三猫组合！分别是：『肯尼亚狮子+肯尼亚国花肯山兰』『斯里兰卡豹+斯里兰卡国花延药睡莲』『埃及金字塔+埃及猫神Bastet』售价：3双套装，定价79元预售＆元旦优惠价格：69/套更多介绍可戳：三猫组合出道，日谈看世界旅行主题袜子上线！（链接：https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIyNTU3MTEwNw==&mid=2247549712&idx=1&sn=8e82278e5c8a4c0996c209656b5c5332&scene=21#wechat_redirect）以上周边详情及购买链接，大家可以在本期节目的日谈公园微信公众号推文中找到并进入，也可以从日谈的公众号进入日光集市购买（可复制小程序链接到微信里打开进入，日光集市小程序链接：#小程序://日谈公园/SQR2bL6SYqYzfYx ）【收听平台】小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜酷我音乐｜酷狗音乐｜微博音频｜虎扑｜三联中读｜听听FM｜知乎｜豆瓣｜虎嗅｜猫耳FM｜Spotify｜YouTube｜关注我们｜点击日谈公园品牌官网（链接：https://www.ritanbbpark.com/），了解更多微信公众号：日谈公园微博：@日谈公园小红书：日谈公园即刻：日谈李小日B站：日谈公园｜商务合作｜欢迎发送邮件至 [email protected]

主播｜李叔 嘉宾｜Giselle（姥爷） 小苏来了来了！中年浪漫圣诞限定三人组带着他们的三重奏来了！为了不辜负一年前许下的承诺，他们拿出了不服输又不要脸的精神，在录音当天仓促成团，组成秋裤子乐队，「苏咖啡」主播苏苏担任键盘手（确实荒废），「Fit4life」「宁浪别野」主播，贝斯手姥爷负责口琴（贝斯没带），李叔则拆封了一年前购置的神秘乐器口风琴（长得像键盘听着像口琴），在演出现场开始学习，并兼顾演奏三角铁，卡祖笛，糖葫芦等多种世界乐器，完成了一场粗糙又真实的精彩演出！今年的主题是“年度画面”，姥爷、小苏和李叔各自分享了自己的体验和心情，小苏在工作中遭遇困境，苦恼于接下来应该怎么办，同时又在音乐这条路上获得了全新的快乐，带着自己喜欢的乐队圆满举办演出的时刻，感觉这一年“也值了”；姥爷在去年随着好朋友纷纷当妈，荣升“大姨”，享受到“儿女双全”的幸福感，并且和自己的家人也相处的更加融洽；李叔则在非洲最南端的海面上寻找南露脊鲸的时候，有一些关于生命的细微感悟。刚过去的一年很多人都过的不容易，各有各的烦恼与艰辛，希望大家都能够保有希望，找到生命中的那道光。祝大家圣诞快乐，新年快乐，天天快乐。|Sound List|01.HUNTRX,EJAE,Audrey Nuna - Golden02.Paris Match - Silent Night (Live)03.秋裤子乐队 - 雪绒花 (Live)/2025年一些记忆碎片/12/22浪漫中年三人组化身秋裤子乐队，首次排练以及首次演出苏苏：10/29 苏苏在东京的葛饰柴又（胶片摄影：李叔）姥爷：2025.04.08 11:11 我当大姨了！李叔：10/04 南非的De Hoop，在南印度洋的海面上寻找南露脊鲸/往年小苏、Giselle共同做客的圣诞特辑/vol.415 回忆里的圣诞节，Love is actually all aroundvol.490 那些挥之不去的浪漫气味与回忆vol.585 北国DJ，万宁驯鹿，南极旅人的岁末絮语vol.676 中年除了中医和中庸，还有三重奏的梦/其他相关节目/vol.317 DJ小苏的北海道快乐漂泊苏咖啡：平成的圣诞节 (平成のクリスマス)/本期封面/封面摄影：郑洋【收听平台】小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜酷我音乐｜酷狗音乐｜微博音频｜虎扑｜三联中读｜听听FM｜知乎｜豆瓣｜虎嗅｜猫耳FM｜Spotify｜YouTube｜关注我们｜移步点击日谈公园品牌官网（链接：https://www.ritanbbpark.com），了解更多微信公众号：日谈公园微博：@日谈公园小红书：日谈公园即刻：日谈李小日B站：日谈公园｜商务合作｜欢迎发送邮件至 [email protected]

主播 | 李淼 小伙子本期节目为《日谈物语》新年特别篇第一集，在日谈公园主节目中免费播出。全季共6集，一月份的每周六早上7:00，在小宇宙、网易云音乐、蜻蜓FM平台同步更新。1979年，东京小平市发生入室血案，两名女性惨遭割喉，看似劫杀，现场却疑点重重。凶手很快落网，沉默的背后，竟牵扯出跨越十余年的黑暗过往。当记忆被切割，人生被改写，复仇成为他活着的唯一意义。日谈物语新年特别篇首案，揭开一个被科学“改造”后彻底破碎的人生。/关于《日谈物语》2026新年特别篇/一起过新年！2025年过得很快，新的一年又来了。在这辞旧迎新的日子里，就让日谈物语陪你度过温馨浪漫的第一个月吧。2026新年特别篇一共六个全新罪案故事，依旧由作家、日本罪案研究专家李淼主讲，小伙子主持。除此以外，亦会有不定期更新的番外篇免费节目。聚焦真实罪案，洞察人性边界，就在日谈物语。【收听平台】小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜酷我音乐｜酷狗音乐｜微博音频｜虎扑｜三联中读｜听听FM｜知乎｜豆瓣｜虎嗅｜猫耳FM｜Spotify｜YouTube｜关注我们｜移步点击日谈公园品牌官网（链接：https://www.ritanbbpark.com），了解更多微信公众号：日谈公园微博：@日谈公园小红书：日谈公园即刻：日谈李小日B站：日谈公园｜商务合作｜欢迎发送邮件至 [email protected]

日谈看世界和博旅文化联合发起的「江苏南京·古都博物人文之旅」，再次返场啦！2026年1月10日到11日，邀请你一起漫步金陵，穿越古今。两日行程将从人文和自然两个维度，带你深入感受南京这座城市的双重底蕴。周六主打历史寻踪——上午，走进六朝博物馆，近距离欣赏距今将近两千年的珍贵文物，并由特邀人文讲师罗建老师带来专业讲解。下午，实地探访南朝陵墓石刻，重点参观南梁吴平忠侯萧景墓、南梁昭明太子萧统陵，让节目里曾出现过的南朝历史真正走到眼前。周日，用一整天的时间，走进城市里的动物乐土——红山森林动物园，这里也被很多人认为是目前中国最好的动物园之一。在高度原生态的环境中，观察来自世界各地的动物，重新思考自然与城市该如何共生。特邀科普讲师陈之旸老师，将为大家讲解许多你可能从未了解过的动物知识。除了专业的讲师，随行主播阵容也很强大。常驻南京的「日知录」「维她命」主播柯紫、「维她命」主播小北，以及「日谈公园」主播李叔，三人将齐聚在金陵，陪大家一起走、一起聊、一起吃、一起发现，非常期待和大家在南京相见！/ 更多行程信息 /请点击链接跳转查看：https://mp.weixin.qq.com/s/oPGnRN7AKkOw1eF8QDKgcA扫描海报二维码报名/ � 回顾我们上一次的南京行 /日谈看世界回顾｜在南京，如何度过高能量的两天？（https://mp.weixin.qq.com/s/fM2wf6zKoEpd90k3fthLvA）【收听平台】小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜酷我音乐｜酷狗音乐｜微博音频｜虎扑｜三联中读｜听听FM｜知乎｜豆瓣｜虎嗅｜猫耳FM｜Spotify｜YouTube｜关注我们｜移步点击日谈公园品牌官网（链接：https://www.ritanbbpark.com），了解更多微信公众号：日谈公园微博：@日谈公园小红书：日谈公园即刻：日谈李小日B站：日谈公园｜商务合作｜欢迎发送邮件至 [email protected]

主播｜小伙子 嘉宾｜丁教Diane Patrick播客的商业价值究竟如何，该如何科学评估？日谈公园这几年一直在和益普索合作，做这方面的分析研究。本期节目，小伙子与益普索中国区CMO Patrick 、「声动活泼」创始人丁教Diane一起解读《2025播客行业报告》。超过六成的听众会因为播客里的推荐，对一个品牌好感倍增；近一半的人真的会去买。更神奇的是，播客广告有种“长尾魔力”——品牌投放了一年多，还有人清晰地记得。大品牌在这里如鱼得水，而外卖、咖啡这些高频消费，转化效果更是立竿见影。播客超越传统媒介的长尾效应从何而来、大品牌与新锐品牌各自如何借力、热闹的视频播客到底是机遇还是岔路等等问题，本期节目中都有答案。声音的价值远不止陪伴，来一起解锁播客世界的商业密码。点击获取完整版《2025年播客行业报告》（https://mp.weixin.qq.com/s/TW2Ys-goxLYRJa6180Wg5g）【收听平台】小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜酷我音乐｜酷狗音乐｜微博音频｜虎扑｜三联中读｜听听FM｜知乎｜豆瓣｜虎嗅｜猫耳FM｜Spotify｜YouTube｜关注我们｜移步点击日谈公园品牌官网（链接：https://www.ritanbbpark.com），了解更多微信公众号：日谈公园微博：@日谈公园小红书：日谈公园即刻：日谈李小日B站：日谈公园｜商务合作｜欢迎发送邮件至 [email protected]

主播｜小伙子 嘉宾｜李楠 马云龙你是否还记得，人生中第一次坐进汽车里的那份新奇与激动？本期《日谈公园》，小伙子邀请到两位与车缘份至深的朋友——前奥迪员工、重度汽车爱好者马云龙，与资深汽车媒体人李楠，一起聊聊他们与汽车共同成长的故事。记忆是有味道的，李楠说他特爱闻汽油味，云龙则记得桑旅后备箱的形状。曾羡慕别人家的车，直到“家用轿车”闯进生活，赛欧的广告、满街的奥拓、公司楼下爆满的车位……方向盘，终于握在了自己手里。他们开始攒钱，比较参数，为第一辆车兴奋得睡不着觉，可能是漏风的奥拓、咬牙贷款买的天语，或是信仰加持的高尔夫。车延伸了生活的半径，也承载了青春、友谊和远方。而奥迪的身影，也从街角偶尔驶过的黑色轿车，渐渐变成了公司车队里的标配，甚至成为云龙推开职业大门的那次偶然，谁能想到，去4S店保养时的一句感叹，竟真的让他成了那里的人，摸遍了曾经只能远观的梦想。如今，汽车又变了，逐渐向电动化及智能化转型，它不再只是带我们从A到B的工具，更成了能对话、能辅助、甚至能思考的伙伴。其中，大家熟知的传统豪华品牌三强BBA也并未落后于大趋势，基于自身优势积极地向电动化及智能化转型。陪伴我们多年的奥迪，更是以AUDI品牌，带着百年积蕴，驶入了智能电动的全新未来。如果你对奥迪E5 Sportback感兴趣，欢迎扫码了解详情哦!【收听平台】小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜酷我音乐｜酷狗音乐｜微博音频｜虎扑｜三联中读｜听听FM｜知乎｜豆瓣｜虎嗅｜猫耳FM｜Spotify｜YouTube｜关注我们｜移步点击日谈公园品牌官网（链接：https://www.ritanbbpark.com），了解更多微信公众号：日谈公园微博：@日谈公园小红书：日谈公园即刻：日谈李小日B站：日谈公园｜商务合作｜欢迎发送邮件至 [email protected]

主播｜小伙子 嘉宾｜詹姆斯·卡梅隆本期节目真有小伙子和詹姆斯·卡梅隆的一段对话，在节目的最后，英文的。12月8号、9号两天，应CINITY的邀请，小伙子前往海南三亚参加了《阿凡达3》的首映礼，见到世界著名导演詹姆斯·卡梅隆，并且在之后的群访中和他进行了简短的交流。作为看着卡梅隆电影成长起来的一代人，小伙子必须在节目中跟大家分享这次奇遇般的经历，所以本期节目会以声音纪录片的形式呈现，按照时间线性来讲述他的所见所闻，其中还穿插着几段实况录音。要感谢大家，是你们的收听和支持，让日谈公园这个小小的播客节目有了这样的机会。人们说，电影是造梦的工具，现实生活中偶尔也会有梦想成真的时刻。彼此鼓励，一起成长，共同面对，或许这就是播客的意义所在。/卡梅隆回答的中文翻译/OK，我首先来回答最后一个问题。我很满意《阿凡达3》这部电影最终的效果。这并不容易。我们花了很多很多时间进行电影后期制作——剪辑、删减、前后调整不同的段落、再重组。我甚至在做后期的时候，又把演员找来重新拍了几场新的戏。后期这样做很棒很方便，因为使用了动作捕捉技术来拍摄演员，我们可以在1-2小时内，搭建出他们表演所处的任何场景。从一个我们称之为“场景文档”的东西里，我们只用提取一些素材，重新配置一下，那些场景就被搭建出来，就能开始拍摄了。所以我在后期又回去拍了一些新镜头，又做了一些别的调整。所以我对《阿凡达3》非常满意。关于技术方面，让我澄清一下。第一部《阿凡达》电影，它在2009年上映，但我们直到2017年才开始正式制作《阿凡达》续集。这中间有8年的时间差，让我补充一下时间线。这八年中的前两年，我一直在进行深海拍摄和探险。我当时正在完成我的潜水器，我们正在研究如何到达地球最深处。那段时间我完全远离了好莱坞。我们拍了一系列纪录片。实际上，我拍的纪录片比故事片还多，我拍了12部纪录片，故事片只有9部。然后我回来了，开始制作续集。我觉得有必要说明一下，我一开始并不想马上拍续集。拍一部史上票房最高的电影，感觉并不是个好主意，就像谁想去攀登那座高峰一样。让我回来的原因是有机会和这群我非常喜欢的优秀演员以及我们的一些技术人员一起工作，我们称之为“阿凡达家族”。“阿凡达家族”指的是你和一群一起工作、互相尊重、彼此信任的人。这些才是吸引我回来的原因，不是金钱，也不是名利。我已经有了金钱，有了名利，但我不需要那些东西。所以后来我们花了五年时间进行研发。我们投入大量精力，力求找到最佳技术来保留演员的面部表情和整体表演，因为我对《阿凡达1》的效果并不满意。第一部我们给自己设定了很高的标准，但最终的成果并没有达到我的预期。有些事情会越来越难，就像对数曲线一样，对吧？我们越接近完美，难度就越大，需要投入的精力也越多。所以我们花费了大量的时间和金钱来打造一套面部表情处理流程。因为我想要保留演员们的所有表演。我想向他们保证，一切表演都不会丢失，他们不必刻意为了什么而调整表演方式。这样，他们就可以在电影中展现出他们内心最真实的情感。如果你看过萨姆·沃辛顿的一些表演，你会发现他把脆弱的一面演绎得非常细腻，因为他必须坚强、必须坚忍等等。就像最优秀的演员一样，一切都体现在细微之处。所以为了确保我们能做到这一点，我们一直在改进。五年过去了，我们从2017年开始进行《阿凡达》电影续集的制作。我们同时制作拍摄第二部和第三部电影，是一起拍摄的。我们这样做主要是因为演员的档期和整体时间安排等等。所以《阿凡达》2和3处于相同的技术水平。非常幸运的是，对于2和3来说，我们拥有的技术水平已经足够好，不需要改进。不过对于《阿凡达3》，我们技术上做了一些小的改进。你看，我们还是一直在努力提升，更保险更好是吧。对我来说最重要的是确保演员的表演，完完全全的原汁原味，完全不需要动画师进行任何的后期调整。于是我们开始进行《阿凡达》2和3的拍摄了。我们并不知道动作捕捉技术最终效果会如何，但我们充满信心。然后，我们开始拍，看到拍出的成果，尤其是在第二部电影中，效果非常棒。这让我放松下来。第三部电影的动作捕捉效果更是令人惊艳。于是我可以完全专注于导每一场戏演员们的表演。我知道她们的表演会很完美，我知道一切都会很完美，所以我不用担心。 然后我就可以花更多精力在动作戏、摄影、灯光、美术等等这些方面。因为在普通电影里，演员表演和摄影拍摄画面是同时进行的，就像拍摄那些真人电影，对吧？是同时进行的。但在《阿凡达》系列电影里，我们把它们分开，我先完成所有演员的表演，然后再完成所有的摄影。很多人不理解这一点。所以其实当我和演员一起工作的时候，我只专注于指导他们的表演。我每天都只做这些，持续好几个月，实际上超过一年。我热爱这份工作。你可能会问，你为什么热爱导戏？因为我是个编剧。我写出了这些角色，对吧？我想看到角色们鲜活起来，我想看到我写出的那些场景发生。所以这是一种非常纯粹的电影制作方式，但我同时也热爱所有的摄影、视觉特效等等工作。当我投入到摄影、视觉特效等等工作中时，我也是这样全身心投入的。我不用担心那位女演员的表演，因为关于表演我已经搞定了。而那些演员们，他们当时也正在拍其他的电影了。我说的这些你们都明白吗？明白了。好的，酷。谢谢。好的。回答有点长。抱歉，花了这么长时间。嗯。这样回答了你的问题了吗？是的。好的，酷。/日谈听友专属福利/最后也感谢中影CINITY对本期节目的支持。中影自主研发的 CINITY 和 CINITY LED 放映系统，以 4K、3D、48 帧的影片最高格式，呈现极致清晰、高亮生动的潘多拉世界。被卡梅隆盛赞的“黄金标准”，将为你解锁《阿凡达 3》的观影顶配体验！12月17日起，《阿凡达3》将独家在CINITY与CINITY LED影厅开启超前点映，CINITY也为日谈听友准备了观影福利：1、 欢迎在本期节目评论区留言，我们将抽取部分听友送出CINITY观影券2、 参与本期节目在微博和小红书的互动，我们将再各抽取部分听友送出CINITY观影券。【收听平台】小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜酷我音乐｜酷狗音乐｜微博音频｜虎扑｜三联中读｜听听FM｜知乎｜豆瓣｜虎嗅｜猫耳FM｜Spotify｜YouTube｜关注我们｜移步点击日谈公园品牌官网（链接：https://www.ritanbbpark.com），了解更多微信公众号：日谈公园微博：@日谈公园小红书：日谈公园即刻：日谈李小日B站：日谈公园｜商务合作｜欢迎发送邮件至 [email protected]

主播｜李大钢 冯大门 史里芬史里芬来了，语言更猛了，问题不大了！本期节目与小红书AMA,即Ask Me Anything 活动联动，最近 AMA 在小红书上简直火出圈，很多人与各路大神、博主在线互动，交流畅谈。于是本期节目钢门组合+史里芬隆重出场！请谨慎称呼。我们请来了钢门组合 + 史里芬，一起把 AMA 的锋芒搬进音频里本期节目要解决的小问题如下：*八点就困到睁不开眼，我是不是废了*该不该回那些没意义的微信消息*结婚后叫不出口“爸妈”怎么办*大城市里的斜杠青年真的值得羡慕吗为啥婆婆一抱娃我就烦、不敢拒绝别人是不是病、12岁的儿子听罪案播客合适吗？给我十个亿，可以干什么没用的事儿......史里芬加入之后，节目变得更加猛烈犀利，让本期人间攻略成为了一期音频版的AMA。「日谈公园」也在小红书上发了AMA的笔记，欢迎大家去小红书上留言，钢门组合会冷不丁邦邦就互动。除了日谈之外，也有非常多名人大咖们都在小红书上做AMA有问必答活动，大家也可以找到感兴趣的博主参与提问互动。当然你不仅可以作为提问者，也可以自己发帖，回答其他人的问题，一起把这份有温度的连接传递下去。请移步链接参与互动，Ask Me Anything：http://xhslink.com/o/cmpUCqjAZx/ 人间攻略往期节目 /vol.06 人间攻略第一式vol.37 人间攻略#2 时间的灰vol.69 人间攻略之十字路口vol.80 人间攻略之左右为难vol.135 迈一步，海阔天空vol.177 请回答2018vol.210 人间攻略之飞越迷雾vol.587 人间攻略之请回答2024vol.613 人间攻略之春日烦恼vol.635 人间攻略之在线问诊vol.658 人间攻略之秋兴闲叙vol.678 人间攻略之温暖2025vol.697 人间攻略之钢铁大门！vol.716 人间攻略之再也不能这样活vol.728 人间攻略之叔本华说得好vol.749 人间攻略之谁是八戒啊？！【收听平台】小宇宙｜喜马拉雅｜苹果播客｜网易云音乐｜荔枝｜蜻蜓FM｜QQ音乐｜酷我音乐｜酷狗音乐｜微博音频｜虎扑｜三联中读｜听听FM｜知乎｜豆瓣｜虎嗅｜猫耳FM｜Spotify｜YouTube｜关注我们｜移步点击日谈公园品牌官网（链接：https://www.ritanbbpark.com），了解更多微信公众号：日谈公园微博：@日谈公园小红书：日谈公园即刻：日谈李小日B站：日谈公园｜商务合作｜欢迎发送邮件至 [email protected]