Res Yoga e Dintorni

Nicola Sensale

Trovi qui una serie di podcast dedicati alle tue meditazioni, momenti di relax e di decentramento da pensieri, obblighi e preoccupazioni. Utili durante la pratica yoga, oppure prima di un esame, una gara, un incontro importante.

33 episodi

Yoga di oggi 14 Aprile 2021
13/4/2021
8:44
Meditazione di riparazione del corpo
Meditazione del risvrglio
9/2/2021
8:21
Con questa meditazione, usando il respiro in modo energico, ti predisponi ad approcciare bene alla giornata.
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Meditazione del corpo che si roposa
19/1/2021
18:50
Ascolta questa meditazione ristorativa per il tuo corpo e la tua mente
Meditazione del mattino
5/1/2021
10:40
Ascolta questa breve meditazione per iniziare con la marcia giusta la tua giornata.
Meditazione del’accettazione
8/12/2020
10:30
Con questa meditazione apprendi ad essere accettante e benevolo verso le tue parti difettose, comprendendo come fare a migliorarle.
Meditazione della guarigione
3/12/2020
8:35
Con questa meditazione troverai modo di predisporre il tuo corpo al processo di guarigione.
Meditazione della presa di distanza
1/12/2020
1:35
Con questa piccola meditazione scopri come prendere distanza dalla negatività.
Meditazione dell’abbondanza
24/11/2020
9:55
Con questa piccola meditazione ti predisponi a ricevere i doni della vita, che tu ti ritenga o meno una persona meritevole. Ciò non ha nessuna importanza per l’amore che l’universo ti porta.
Meditazione del risveglio
17/11/2020
10:54
Con questa breve pratica del mattino ti apri alla giornata nel modo migliore possibile.
Meditazione del piacere di premiarti
10/11/2020
7:05
Con questa piccola meditazione apprendi come si fa a donarti un po’ di piacere tutti i giorni.

Altri episodi

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Meditazione della presa di distanza

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Meditazione del risveglio

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