Q&A Essstörungen - Rückfall? Light Produkte? Zunahme? Mehr als jemand anderes essen? #50

ich hab 10 FRAGEN von EUCH rund um das Thema Essstörungen allgemein beantwortet. Was kann man gegen die Angst vorm Rückfall machen?Zwangsgedanken? zu alt für eine Ess? Zunahme akzeptieren? aufhören Kalorien zu zählen? Protein Produkte?mehr essen als mein Partner etc.? Kalorien zählen sinnvoll um genug zu Essen? Was tun/hilft bei Magen Darm? TW: ich rede über Essstörungen, Kalorien, Gewicht & nenne Zahlen, die ggf. triggern können ‼️ bitte höre den Podcast nur, wenn du stabil dafür bist. Außerdem ist eine Essstörung eine ernsthafte Krankheit, welche ärztliche & therapeutische Betreuung benötigt. Dieser Podcast ist nur eine Hilfestellung auf Basis meiner eigenen Erfahrungen. Ich ersetze keine Therapie & bin nicht ausgebildet in dem Bereich.