Parler de soi

🎧 On n’est pas là pour raconter sa vie !Est-ce que c’est normal qu’un psy raconte sa vie à ses patients ?À travers l’histoire de Paul, venu consulter pour une question de couple, cet épisode de Psydées reçues démonte une idée reçue tenace : celle du psy qui se confie en séance.On y parle de cadre thérapeutique, de projection, de révélation de soi (self-disclosure), et de cette ligne parfois fine entre aider le patient… et l’encombrer.Car non, le psy n’est pas là pour raconter sa vie.Mais parfois, la question mérite d’être posée...

Un épisode qui lève le voile sur une question qu’on se pose rarement :Pourquoi les psys vont-ils voir des psys ?On y parle de vulnérabilité, de supervision, et de ces histoires personnelles qui façonnent parfois une vocation. Et d’une rencontre imaginaire, dans une salle d’attente un peu hors du temps…Une parenthèse pour comprendre ce que signifie vraiment travailler avec l’humain.Un épisode tout en douceur, pour rappeler que même ceux qui accompagnent ont besoin d’être accompagnés.

Ah, Culpabilité ! Prolifique salariée de mon entreprise émotionnelle !Cette bonne vieille émotion nourrie à la morale, toujours là pour rappeler qu’on aurait pu — ou dû — mieux faire.Toujours là aussi pour te serrer la poitrine…Mais qui, il faut bien le reconnaître, est quand même un peu indispensable pour vivre en société.À nous deux, Culpabilité!

Pour débuter cette nouvelle saison on revient sur cette cette phrase qu'on a tous entendue.“J’irai pas voir un psy, je ne suis pas fou.”Comme si consulter un psy, c’était forcément être dingue, avoir un pète au casque, un grain...Dans ce premier épisode de la saison 2 de Psydées reçues, on remonte le fil de cette croyance bien ancrée : d’où vient cette idée que les psys ne s’adressent qu’aux “fous” ?De Pinel à Freud, de la Salpêtrière à nos jours, je vous embarque dans un petit voyage historique, un brin ironique, pour comprendre comment la folie est passée du cachot au cabinet.Et si, au fond, on s’était tous un peu reconnus dans cette folie ?Parce qu’après tout… qui peut vraiment dire qu’il est totalement “normal” ? 

Épisode final – Une fête, un bilan, une pausePour clôturer cette première saison de Psydées reçues, l’ensemble des salariés de mon entreprise émotionnelle s’est réuni. Une grande fête pour faire le point sur les dossiers de l’année, les idées reçues qu’on a déconstruites, les tensions qu’on a traversées — et les fous rires qui, heureusement, n’ont pas manqué.Dans cet épisode un peu particulier, on croise Surprise, Ambivalence, Panique (évidemment), et Joie, Humour et Gratitude, mais aussi quelques passionnants intérimaires.Une manière de rendre hommage à toutes ces émotions qui, qu’on le veuille ou non, participent à notre équilibre… même quand elles nous fatiguent.Ce dernier épisode est aussi l’occasion d’annoncer une pause bien méritée.Merci pour votre écoute et votre curiosité. Et pour tous les retours que vous aurez envie de partager pour une prochaine saisons encore plus riche en émotions!À très bientôt — et d’ici là, prenez soin de vous.

Christiane s’inquiète. Beaucoup. Pour ses enfants surtout.Alors quand ils quittent le nid, c’est la panique.Elle cherche une solution, un soutien, quelqu’un qui l’aide à traverser cette angoisse qui prend toute la place.Dans cet épisode, je vous raconte son histoire.On parle de réassurance, de cette tentation de chercher des réponses pour calmer l’anxiété...Et de ce que ça change – ou pas.🎧 Un épisode sur les limites de ce qui apaise, sur ce qui aide vraiment.Et sur une drôle de consultation qui m’a laissée... un peu perplexe.

Est-ce que le psy doit être fier de ses patients ?Cette petite question, en apparence anodine, en cache une autre :Et si je cherchais encore à être un bon élève, un bon patient ?Dans cet épisode, je vous parle de transfert, de validation, de ligne de vie joliment calligraphiée, et du moment où Sacha découvre qu’elle pourrait peut-être arrêter de chercher à faire plaisir.Même à son psy.Un épisode sur le regard qu’on attend, celui qu’on redoute, et celui dont on peut, parfois, se libérer.

Neutralité, silence, froideur… Est-ce vraiment ce qu’on attend d’un psy ?Dans ce 20ᵉ épisode de Psydées Reçues, je m’attaque à l’idée selon laquelle “les psys doivent toujours rester neutres”.Au programme :🔸 Une psy glaçante,🔸 Une paire de baskets orange,🔸 Une enveloppe, un banquier et quelques salariés émotionnels...Et surtout, une vraie réflexion sur la neutralité bienveillante, l’authenticité du thérapeute, et ce qu’on entend (ou pas) dans une relation soignante.Vous reprendrez bien un peu de neutralité ?Oui, mais sans glaçons.

Peut-on vraiment tout dire à ses amis ? Peuvent ils vraiment remplacer un psy ?Dans cet épisode, on parle d’écoute, d’émotions, de Camille, de la différence entre Sympathie et Empathie, nos bien efficaces salariées de l'équipe de jour…Entre récit personnel et réflexion sur la posture thérapeutique, on va plonger dans ce qui distingue un lien affectif d’un lien thérapeutique — avec un brin d’humour, et de sel marin.

Colère, on le connaît tous. Il monte, explose, déborde… et parfois, il nous surprend. Mais pourquoi est-ce qu’on s’énerve, au juste ? Est-ce que la colère est vraiment un problème, ou bien une émotion utile qu’on a parfois du mal à canaliser ?Dans cet épisode, je vous propose d’explorer ce qui se passe en nous, quand la pression monte. D’où vient cette émotion ? Comment elle fonctionne ? Et surtout, comment on peut apprendre à l’écouter sans se laisser submerger ?Un épisode à écouter… sans se vénère ! 😄