Le schéma à briser pour te libérer

Au final, l'histoire que tu essayes de réécrire finit toujours par se répéter. Tu peux l'arrêter dès que tu auras identifier ces mauvaises habitudes...

Vite vite

Hi Girls,Je suis officiellement de retour avec un nouveau concept, étant fan musique, tous les lundis, je veux qu'on commence la semaine en explorant un de mes titres favoris <3Aujourd'hui on commence avec "Video" d'India Arie.

J’espère que cet épisode t’as parlé et que ça pourra te faire sentir comprise :)

Les réseaux sociaux nous ont rapprochés… mais ont-ils tué la romance ?Entre DM envoyés à la chaîne, situationships, comparaisons constantes et amour devenu contenu, on ne séduit plus comme avant.Dans cet épisode, je me demande si le romantisme a vraiment disparu ou s’il a simplement changé de forme.Est-ce qu’on aime moins profondément ou est-ce qu’on aime sous pression ?Pourquoi tout semble plus rapide, plus flou, plus jetable ?Et surtout : est-ce encore possible de vivre une histoire sincère à l’ère d’Instagram, TikTok et des likes ?Un épisode honnête, introspectif et sans filtre sur l’amour moderne, la vulnérabilité, la performance émotionnelle et notre rapport à l’attention.Si tu t’es déjà demandé pourquoi tomber amoureux paraît plus compliqué aujourd’hui, cet épisode est pour toi.

Hi Babe,Il est vrai que je me sois absenté depuis plusieurs mois, et je m’en veux un peu parce que je travaille pas assez par pure perfectionnisme et j’ai envie de évoluer pour cette nouvelle année. Donc je me suis dit pourquoi pas tout simplement vous sortez en dernier épisode pour cette année, parce que cette année 2026 va être chargé je vais beaucoup travailler, je vais essayer de beaucoup plus parler avec vous et j’ai hâte !

Et si la valeur d’une expérience ne dépendait pas de sa durée, mais de son intensité ? Dans cet épisode, je parle de ces moments qui passent vite mais laissent une empreinte durable — ces instants où tout semble plus réel, plus vivant, plus fort. Parce que parfois, une minute de vérité vaut plus qu’une année d’habitude.Un épisode pour celles qui aiment profondément, vivent fort, et refusent de mesurer leur vie en temps plutôt qu’en intensité.

✨ Dans cet épisode, je m’arrête sur une phrase qu’on connaît tous mais qu’on ne prend pas toujours le temps de comprendre : « Le mieux est l’ennemi du bien ». On est dans une société où on nous pousse à comparer, à viser toujours plus haut, toujours plus loin, comme si ce qu’on avait déjà n’était jamais suffisant. Et moi, je me rends compte que ce genre de logique peut être épuisante, et même destructrice.Alors j’ai eu envie d’en parler avec vous. Parce que parfois, vouloir que tout soit parfait nous empêche de voir la valeur de ce qu’on a déjà construit, de ce qu’on vit, ou même de qui on est. Dans cet épisode, je partage ma réflexion sur la comparaison, sur ce besoin constant d’aller chercher “mieux”, et sur le fait que la quête du parfait nous prive souvent de la paix et de la gratitude.C’est une discussion simple, honnête, où je parle avec mon cœur. J’espère que ça vous aidera à relâcher un peu la pression et à voir que le “bien”, c’est déjà beaucoup.

Coucou, dans cette vidéo, je vais te dire toutes les choses que j'ai appris à propos du fait de ne pas prendre le passé comme une réalité dans le présent. Une phrase que j'aime beaucoup à ce sujet, c'est la phrase qui dit « il n'y a rien de nouveau dans le passé » et je trouve que c'est excellent, parce que quand tu regardes à ce que t'as déjà fait et elle commence ça n'a pas marché ou elle commence à t'a blessé t'arrives pas à voir toutes les façons de te soigner.N'hésite pas à regarder mon podcast qui est disponible sur ma chaîne Youtube dans l'onglet « podcast » pour plus de contenu comme celui-ci :)@orpheesprayer Sur TikTok et Instagram

Cet épisode franchement je savais pas comment l’appeler parce que ça traite de question de couple de questions Deci, il faut être en couple de comment reconnaître les bonnes personnes et comment devenir la bonne personne. C’est un épisode qui est super niche parce que ça s’adresse déjà à vous qui me suivez déjà !! Donc si ça vous plaît, n’hésitez pas