Quanto coraggio ci vuole

Nell’episodio precedente vi ho parlato dei tre ingredienti principali che hanno contribuito alla mia crescita personale e professionale.In questo episodio parliamo dei “big feelings”.Si dice che le emozioni guidino le nostre azioni. E’ quindi importante soffermarsi su quelle emozioni “scomode” che spesso ci sembrano ingombranti e difficili da gestire; quelle dalle quali vorremmo volentieri scappare ma che possono trasformarsi in potente forza motrice. Trasformare la rabbia, la frustrazione e la paura in energia positiva mi ha permesso di superare sfide importanti.Oggi vi invito a riflettere su come le emozioni impattano la vostra vita e su come è possibile incanalarle per alimentare i sogni e raggiungere i più ambiti traguardi.Mi piacerebbe sapere cosa ne pensate e parlarne su Instagram, mi trovate come  @stellamarzetta . Sarò felice di rispondere nei commenti o in DM.Bon courage

Nel 2001 pulivo i bagni nel cantiere autostradale di Bolzano. Oggi, a 40 anni, sono Revenue Manager in una multinazionale americana. Nel primo episodio di questa mini serie ti racconto i momenti decisivi di questa trasformazione e condivido con te una “lista degli ingredienti” per creare la tua personale ricetta del successo.Vuoi scoprire come trasformare le difficoltà in opportunità?Per non perdere i prossimi episodi di questa mini-serie seguimi e attiva le notifiche!Trovi maggiori info sul sito www.stellamarzetta.com o su instagram @stellamarzetta . A presto

Hai mai pensato al divertimento come ad un momento di crescita?Ecco è proprio di questo che parlo nel nuovo episodio del podcast.Non c’è bisogno di essere sempre seri sui libri o ad un corso frontale per continuare a imparare e a evolvere.Ti racconto di come, attraverso nuove attività divertenti, sto riscoprendo la mia creatività e superando alcune credenze limitanti che mi trascino dietro fin dalle scuole medie.E tu cos’è che hai smesso di fare perchè credi di non essere portata?Hai dei momenti di divertimento nella tua vita?Scrivimi a [email protected] o su instagram @stellamarzetta e raccontamelo.Se hai voglia di parlarne possiamo prenderci del tempo per capire come lavorare insieme. Sul mio sito, www.stellamarzetta.com trovi il link per prenotare una sessione gratuita con me (te lo lascio anche qui Prenota una call gratuita)

Da quando ero alle superiori avevo un sogno, e per anni l’ho accantonato perché davo ascolto a convinzioni acquisite non so più nemmeno io dove… Forse mi sono semplicemente lasciata trasportare dalla vita e dal dolce “così fan tutti” per non prendere coraggio e assecondare un desiderio che avevo da anni. Addirittura pensavo fossero gli altri i veri responsabili della realizzazione del mio desiderio, e mi arrabbiavo perché nessuno lo realizzava per me…Ci sono voluti anni affinché io mi rendessi conto di quanto tempo ho perso senza prendermi cura dei miei desideri. E poi, dopo un momento di profonda crisi, finalmente, ho iniziato ad ascoltarmi e questo è stato l’inizio della mia nuova vita.In questo episodio ti racconto di un viaggio per me molto speciale che mi ha fatta sentire “ricca e importante” e di come questo viaggio mi ha aiutata a crescere e ha dato il via alla creazione della nuova“me”. Ti racconto anche quali sono stati gli impedimenti che ho incontrato prima di decidere di partire e soprattutto cosa farei con il senno di poi, così che tu possa risparmiare tempo e insicurezze e goderti i tuoi sogni fin da ora…Qual’è il tuo sogno nel cassetto che non stai realizzando?Che impedimenti hai davanti a te? Mi piacerebbe conoscerlo e aiutarti a realizzarlo.Scrivimi a [email protected] o su instagram @stellamarzetta.Inoltre trovo altre informazioni sul sito www.stellamarzetta.com.

Immagina per un attimo la tua vita come una stanza in cui sono presenti tutte le persone che frequenti di più, nel privato e nel lavoro.Com’è l’atmosfera nell’ambiente? Quante sono le persone che hai lasciato entrare? La loro presenza ti aiuta a crescere, oppure ti limita?Questo è un ottimo esercizio per capire se stai vivendo in un ambiente svilente oppure motivante. E se ci accorgiamo di vivere in un ambiente svilente? Cosa fare? Come uscirne?In questo episodio non ti do la formula magica, anche perché non credo esista, ma ti racconto la mia personale esperienza. Ti condivido ciò che ha rappresentato per me vivere in ambienti svilenti e come, dopo anni, ne sono uscita una volta per tutte. Credo che ogni vita sia unica e per questo non si possa generalizzare dando soluzioni, soprattutto non su un tema così importante e che ha un impatto enorme sulla vita delle persone.Io non credo esista una soluzione giusta per chiunque, senza dubbio c'è la soluzione giusta per te e con il giusto supporto sono certa tu possa trovarla.Se ti rendi conto di vivere una situazione svilente e desideri approfondire l'argomento possiamo ritagliarci un po' di tempo insieme e valutare qual'è il modo migliore per te.Sul mio sito, www.stellamarzetta.com trovi il link per prenotare una sessione gratuita con me (te lo lascio anche qui Prenota una call gratuita)In alternativa puoi scrivermi a [email protected] o su instagram @stellamarzetta .PS. Questo episodio esce in un giorno speciale, il 26 Marzo, per questo dopo la sigla c'è una dedica per una persona speciale. Ho colto l'occasione per mandare un messaggio a lei, ma anche a tutte le giovani donne che incontreranno questo podcast sul loro cammino.È il messaggio che avrei voluto sentire io da adolescente.

Da quando siamo più o meno piccole ci portiamo dietro delle etichette e spesso non ci rendiamo conto che sono proprio queste etichette a condizionarci e limitarci nelle scelte che facciamo e come ci presentiamo al mondo. Ti è mai capitato di non fare una cosa perché da piccola ti hanno detto che non sei portata per quella cosa? Oppure a scuola ti hanno detto che “sei brava, ma non ti impegni abbastanza” e quindi tanto vale non iniziare affatto, no?Beh io mi sono trovata in questa situazione, una delle etichette che mi porto dietro da sempre è “sei inconcludente” e per anni ci ho creduto davvero.Fino a quando ho preso in mano la situazione e ho “strappato l’etichetta” cambiando il corso della mia vita.E tu hai già scoperto quale etichetta ti sta limitando? Hai voglia di scoprirlo?Scrivimi a [email protected] o su instagram @stellamarzetta e raccontamelo.E se hai voglia di approfondire possiamo prenderci del tempo per capire come lavorare insieme. Sul mio sito, www.stellamarzetta.com trovi il link per prenotare una sessione gratuita con me (te lo lascio anche qui Prenota una call gratuita)

Quanto coraggio ci vuole per prendere l’idea di creare un podcast e trasformarla in realtà? E quanto coraggio ci vuole per fare qualunque cosa!Ecco: nel primo episodio ti racconto il coraggio che ci è voluto per arrivare fino a questo esatto momento.Il momento in cui tu stai ascoltando questo primo episodio, il momento in cui tu e io entriamo per la prima volta in relazione… può sembrare qualcosa di piccolo, di scontato, ma per me è stato come il “primo passo sulla luna”.Questo momento esiste grazie all’incontro tra il mio coraggio, che mi ha accompagnata fin qui, e la tua curiosità di scoprire se lo stesso coraggio vive anche in te.La storia che ascolterai è un invito a seguire quella curiosità, per esplorare il tuo coraggio ogni giorno un po’ di più.Ti aspetto su www.stellamarzetta.com o sul canale Instagram @StellaMarzetta con altre risorse, idee e percorsi personalizzati.