Il valore delle emozioni “scomode”

Non è facile scrivere la descrizione di questo episodio. Forse perchè ha un po' il sapore di un addio... e gli addi di solito mi fanno piangere...E' vero, in questo episodio ti spiego perchè mi metto in pausa. Mi sono molto emozionata nel registrarlo perchè ormai l'ho capito... La vita non va sempre come noi vogliamo... C'è la possibilità che la vita mi porti da un'altra parte e che io non torni più a registrare un nuovo episodio...Ma mi piace pensare che questo sia un posto in cui tornare, ad un certo punto della mia vita. Spero presto.Vorrei però che proprio oggi, ad un anno da quando ho pubblicato il primo episodio, ci "guardassimo virtualmente negli occhi e ci facessimo una promessa"...La promessa di essere coraggiose, di non scegliere la via facile lasciando andare i nostri sogni, ma al contrario di scegliere di rimanere fedeli a noi stesse e fare ciò che è nelle nostre possibilità per realizzare ciò che desideriamo davvero. Anche se questo significa affrontare qualcosa che al momento ci spaventa un po'.Promettimi che ci proverai, che ti farai coraggio e penserai alla te futura che sorride raggiante dopo aver superato gli ostacoli che vedi davanti a te ora. Io ti prometto che lo farò... ogni singolo giorno...Fra qualche mese, quando avrò sistemato un po' di cose, e sarò pronta a tornare, spero di trovarti ancora qui, ad ascoltarmi e a condividere le tue esperienze. Forse avrò qualcosa di interessante da raccontarti, qualche nuova lezione che ho imparato nel frattempo. Ma per ora mi metto in pausa, vado in silenzio stampa. Spero che il 2025 sia un anno di grandi raggiungimenti per te, come lo è stato il 2024 per me. Ti auguro di rimanere focalizzata sulle tue priorità e di dedicarti il tempo che ti meriti.Non lasciare che l'entusiasmo bruci la tua energia come una fiamma prepotente.Abbi il coraggio di dire no e di proteggere i tuoi confini...A presto... e Bon Courage!Stella PS. Il sito internet è stato buttato giù senza troppe cerimonie. Quindi al momento se vuoi contattarmi ti chiedo di mandarmi un DM su Instagram @stellamarzetta o su LinkedIn come Stella Marzetta, non sarò attiva come prima, ma guarderò settimanalmente i messaggi e ti risponderò con piacere.

Ed eccoci all'ultimo episodio... Chissà quanti avrebbero scommesso che avrei mollato prima di arrivarci... Io un po' di dubbi li avevo, ma ho fatto in modo di non dargli credito...Ho pensato a come chiudere quest'anno, dopo aver iniziato con "Quanto coraggio ci vuole" e l'unico modo sensato per me è "Cos'ho imparato in un anno di podcast". Perchè quest'anno mi ha insegnato tanto, non si è risparmiato tra viaggi, sfide, persone nuove, colpi di scena, emozioni, sofferenza e felicità. Attraverso il podcast ho scoperto un modo nuovo di raccontare, che per me è anche un modo per elaborare ciò che vivo. Mi auguro abbia portato a te, che ti rispecchi in ciò che racconto, un po' di ispirazione e la consapevolezza di non essere sola o solo nel tuo viaggio ...Non sono riuscita a non emozionarmi nel registrare quest'ultimo episodio del 2024, e va bene così, anche questo fa parte di me... Se ti stai domandando se andrò avanti... beh, la risposta è nel podcast... Non ti resta che ascoltarlo ;-)Non ti nascondo che questo progetto richiede un bel po' di investimento, non solo di tempo ed energia... e ti garantisco che scegliere se continuare o meno non è stato facile...Per ora ti chiedo di supportarmi con un commento e il "segui" e poi condividendo l'episodio con una persona cara e facendolo arrivare a più persone possibili.Prima di chiudere voglio ringraziare tre persone speciali senza le quali questo podcast non sarebbe esistito.Rossella Pivanti, che mi ha insegnato tutto ciò che so sui podcast, mi ha trasmesso la passione e poi mi ha portata in studio la prima volta un anno fa, obbligandomi di fatto a realizzare la puntata 1. Grazie!Roberta Cipollone, che era con me in quel giorno di registrazione il 17 Dicembre 2023 a Reggio Emilia e che mi ha supportata e spronata il primo giorno e poi ogni singolo mese affinchè questo podcast vedesse la luce e non smettesse di esistere. Grazie!E poi Domenico Olivieri, che mese dopo mese, con pazienza infinita per i miei tempi (non sempre in tempo) e le mie mille sfumature, edita e musica il podcast con entusiasmo e attenzione. Grazie!Non potevo chiedere di meglio per vivere questa esperienza. E' un onore e un piacere avervi incontrato e avervi al mio fianco in questa avventura. GRAZIE!E poi ci sei te, che mi ascolti e mi fai capire che tutto questo ha un senso, perchè come ho detto all'inizio del podcast, se la mia storia può aiutare anche solo una persona ne sarà valsa la pena.Ti auguro un sereno Natale ed un 2025 ricco di emozioni e di tanto coraggio.Spero di incontrarti, da qualche parte nel mondo.Bon courage Stella

Ti è mai capitato di salire su un palco? Che sensazioni hai provato?Se non ti è mai successo riesci ad immaginare cosa proveresti prima di salire sul palco e mentre condividi il tuo speech?Io l’ho fatto per la prima volta qualche settimana fa e nonostante anni di pratica a fare workshop, fare presentazioni importanti e ultimamente anche registrare podcast, mi sono emozionata molto.In questo podcast condivido la mia prima volta sul palco come speaker e ti racconto quali azioni mi hanno permesso di arrivare su quel palco un po’ più preparata e sicuramente meno ansiosa.Se mi segui da un po’ sai quanta importanza do’ al coraggio di esporsi, alzare la mano e ritagliarsi il proprio spazio nella nostra vita, sia privata che professionale.La mia mission è vedere sempre più persone che prendono coraggio e decidono di perseguire i propri sogni, superando la paura del giudizio.Alla fine del podcast ti condivido un esercizio, taggami in una storia o mandami un DM su Instagram @stellamarzetta e raccontami che azione hai deciso di intraprendere.Non vedo l’ora di ricevere il tuo messaggio.A presto e bon courage.StellaRisorse:Email: [email protected]: https://stellamarzetta.com/Instagram: @stellamarzettaCalendly per prenotare una call conoscitiva: Calendly

Vivi davvero la vita che hai sempre sognato o pensi che "potrebbe andare peggio" sia l'unica alternativa possibile?   Nel nuovo episodio, che ho deciso di intitolare "Il coraggio di non accontentarsi", esploro proprio il potere di rompere le abitudini, di guardare oltre la bolla della quotidianità e di mettere in discussione ciò che diamo per scontato. Questo episodio è un invito a spingerti oltre, a esplorare nuove realtà e a riconsiderare ciò che definisci possibile.  Sei davvero felice di come stai vivendo e della vita che hai costruito? Se la risposta vacilla o è un timido "forse", allora questo episodio del mio podcast è per te.Voglio incoraggiarti a cercare e a vivere una vita che rispecchia i tuoi veri desideri, non solo ciò che ti è stato detto sia "abbastanza buono".  Ascolta ora l'episodio e prenditi un momento per riflettere su cosa potrebbe essere se solo osassi di più.Sono qui per supportarti in questo viaggio di scoperta e cambiamento!Dopo l'ascolto, condividi le tue riflessioni con me. Commenta il podcast o mandami un DM in Instagram @stellamarzetta - non vedo l'ora di sentire come potresti reinventare la tua realtà!

Ti sei mai chiesto quanto l'ambiente intorno a te influisca sul tuo sviluppo personale e professionale?In questa nuova puntata del mio podcast "Prendila con coraggio", ti porto con me in un viaggio esplorativo per scoprire come cambiamenti significativi e amicizie profonde possono trasformare completamente la nostra vita, creando nuove e, spesso, inaspettate prospettive.Per me, trovare uno spazio dove poter essere completamente me stessa è stato rivoluzionario. Oggi nel podcast, condivido le storie delle persone straordinarie che ho incontrato e dei luoghi che mi hanno ospitata, mostrandoti come queste esperienze mi abbiano spinto a cercare sempre di più dalla vita.In definitiva, riflettiamo insieme: l'ambiente in cui ti trovi ora supporta il tuo pieno potenziale? Sai rispondere a questa domanda?Ascolta l'episodio ora e non dimenticare di cercarmi su Instagram come @stellamarzetta e di lasciare il tuo pensiero, nei commenti o con un DM! Sono qui per ascoltarti e guidarti verso la tua migliore versione.

Se qualcuno buttasse un’occhiata alle maggiori voci di spesa dei miei conti negli ultimi 4 anni, avrebbe quasi sicuramente un attimo di mancamento.Come mi è saltato in mente di spendere letteralmente migliaia di euro all’anno in corsi ed esperienze? Non potevo risparmiarli? Avrei potuto tranquillamente pagarmi un master di altissima qualità, forse anche due.Ma la verità è che dal momento in cui ho iniziato a investire in formazione, la mia vita è cambiata. Ho conosciuto persone che mi hanno aperto la mente e mostrato nuovi modi di vivere. Allo stesso tempo, ho imparato cose che mi hanno aiutata moltissimo nella gestione della mia vita e nella crescita in azienda. Se potessi tornare indietro, l’unica cosa che farei è iniziare prima a investire in formazione "non convenzionale". E non parlo solo di soldi, ma anche di tempo – centinaia di ore di studio e pratica – e di energia.In questo episodio, parliamo di quanto siano cruciali gli investimenti per migliorare la nostra situazione e raggiungere il successo che desideriamo, sia in azienda che nella vita.Questo approccio sta funzionando per me, ma sono curiosa di sapere cosa ne pensi e, soprattutto, se c’è qualcosa che ti blocca dall’investire in quel corso che vorresti tanto fare.Ti leggo nei commenti su IG, mi trovi come @stellamarzetta.Bon courage!

Nell’episodio precedente vi ho parlato dei tre ingredienti principali che hanno contribuito alla mia crescita personale e professionale.In questo episodio parliamo dei “big feelings”.Si dice che le emozioni guidino le nostre azioni. E’ quindi importante soffermarsi su quelle emozioni “scomode” che spesso ci sembrano ingombranti e difficili da gestire; quelle dalle quali vorremmo volentieri scappare ma che possono trasformarsi in potente forza motrice. Trasformare la rabbia, la frustrazione e la paura in energia positiva mi ha permesso di superare sfide importanti.Oggi vi invito a riflettere su come le emozioni impattano la vostra vita e su come è possibile incanalarle per alimentare i sogni e raggiungere i più ambiti traguardi.Mi piacerebbe sapere cosa ne pensate e parlarne su Instagram, mi trovate come  @stellamarzetta . Sarò felice di rispondere nei commenti o in DM.Bon courage

Nel 2001 pulivo i bagni nel cantiere autostradale di Bolzano. Oggi, a 40 anni, sono Revenue Manager in una multinazionale americana. Nel primo episodio di questa mini serie ti racconto i momenti decisivi di questa trasformazione e condivido con te una “lista degli ingredienti” per creare la tua personale ricetta del successo.Vuoi scoprire come trasformare le difficoltà in opportunità?Per non perdere i prossimi episodi di questa mini-serie seguimi e attiva le notifiche!Trovi maggiori info sul sito www.stellamarzetta.com o su instagram @stellamarzetta . A presto

Hai mai pensato al divertimento come ad un momento di crescita?Ecco è proprio di questo che parlo nel nuovo episodio del podcast.Non c’è bisogno di essere sempre seri sui libri o ad un corso frontale per continuare a imparare e a evolvere.Ti racconto di come, attraverso nuove attività divertenti, sto riscoprendo la mia creatività e superando alcune credenze limitanti che mi trascino dietro fin dalle scuole medie.E tu cos’è che hai smesso di fare perchè credi di non essere portata?Hai dei momenti di divertimento nella tua vita?Scrivimi a [email protected] o su instagram @stellamarzetta e raccontamelo.Se hai voglia di parlarne possiamo prenderci del tempo per capire come lavorare insieme. Sul mio sito, www.stellamarzetta.com trovi il link per prenotare una sessione gratuita con me (te lo lascio anche qui Prenota una call gratuita)

Da quando ero alle superiori avevo un sogno, e per anni l’ho accantonato perché davo ascolto a convinzioni acquisite non so più nemmeno io dove… Forse mi sono semplicemente lasciata trasportare dalla vita e dal dolce “così fan tutti” per non prendere coraggio e assecondare un desiderio che avevo da anni. Addirittura pensavo fossero gli altri i veri responsabili della realizzazione del mio desiderio, e mi arrabbiavo perché nessuno lo realizzava per me…Ci sono voluti anni affinché io mi rendessi conto di quanto tempo ho perso senza prendermi cura dei miei desideri. E poi, dopo un momento di profonda crisi, finalmente, ho iniziato ad ascoltarmi e questo è stato l’inizio della mia nuova vita.In questo episodio ti racconto di un viaggio per me molto speciale che mi ha fatta sentire “ricca e importante” e di come questo viaggio mi ha aiutata a crescere e ha dato il via alla creazione della nuova“me”. Ti racconto anche quali sono stati gli impedimenti che ho incontrato prima di decidere di partire e soprattutto cosa farei con il senno di poi, così che tu possa risparmiare tempo e insicurezze e goderti i tuoi sogni fin da ora…Qual’è il tuo sogno nel cassetto che non stai realizzando?Che impedimenti hai davanti a te? Mi piacerebbe conoscerlo e aiutarti a realizzarlo.Scrivimi a [email protected] o su instagram @stellamarzetta.Inoltre trovo altre informazioni sul sito www.stellamarzetta.com.