Jak ubierać się mądrzej? Naturalnie i odpowiedzialnie | Fundacja Play Sustain

✅ Czy istnieją metody wspierające organizm bez dodatkowego obciążania go lekami? 🌿--Dołącz do Power Life – nowego programu, który wprowadzi w Twoją codzienność dobre nawyki na cały 2026 rok! Co Cię czeka?👉 będziesz mieć osobistego Doradcę Zdrowego Stylu Życia,👉 poczujesz siłę grupy,👉 nagrodzimy Cię 500 zł za Twoją konsekwencję.Szczegółowe informacje o Power Life znajdziesz tutaj 👉 https://www.powerwalk.pl/powerlife/--W przypadku osób przyjmujących wiele medykamentów każdy kolejny środek budzi naturalne pytania o bezpieczeństwo i możliwe skutki uboczne. Coraz częściej pojawia się jednak zainteresowanie rozwiązaniami, które działają inaczej — subtelniej, łagodniej i z poszanowaniem już istniejących terapii.W tym materiale poruszany jest temat metod, które wyróżniają się niskim ryzykiem działań niepożądanych i mogą stanowić cenne uzupełnienie codziennej troski o zdrowie. To spojrzenie, które może zaskoczyć osoby szukające bezpiecznych alternatyw i lepszego balansu w leczeniu.Chcesz jeszcze lepiej wejść w nowy dzień? Chodź razem z nami na Power Walk!Zapisz się do newslettera Power Walk! 🔥 Wejdź na https://www.powerwalk.pl/, zjedź na sam dół i zostaw swój e-mail, a my zatroszczymy się o resztę 💌 Bądź na bieżąco z naszymi działaniami!=============================Dr Monika Czerska – neurolog, specjalistka balneologii i medycyny fizykalnej z ponad 20-letnim doświadczeniem. Łączy medycynę zachodnią z ajurwedą i naturoterapią. Propaguje holistyczne podejście do zdrowia, neuroepigenetykę i techniki mindfulness. Laureatka nagrody „Anioły Medycyny”, certyfikowana członkini PTU. Twórczyni nurtu „Neuro Future”. Edukuje online, dzieląc się wiedzą o zdrowiu ciała, umysłu i duszy.Strona www: https://monikaczerska.pl/Instagram: https://www.instagram.com/dr.monika.czerska/ Facebook: https://www.facebook.com/drmonikaczerska/ =============================Znajdziesz nas także tutaj:👉 YouTube: https://www.youtube.com/@PowerWalk👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/powerwalk-po-zdrowie/👉 Instagram: https://www.instagram.com/powerwalk_po_zdrowie/ 👉 Facebook: https://www.facebook.com/powerwalk.po.zdrowie👉 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/power-walk-podcast-w-ruchu-o-zdrowiu/id1777815910?l=pl👉 Strona www i sklep Power Walk: https://www.powerwalk.pl/👉 Platforma Circle: https://power-walk.circle.so/c/zbuduj-swoja-piramide-sukcesu-z-mateuszem-kusznierewiczem/Chcesz współtworzyć Power Walk?🚶 Zostań Patronem i miej realny wpływ na to, co robimy  👉 https://patronite.pl/PowerWalk 🚶 Dołącz do grupy na Facebooku „Power Walk – idziemy po zdrowie!", znajdź miasto w pobliżu i spaceruj offline w każdą niedzielę o 9:15 👉 https://www.facebook.com/groups/idziemypozdrowie🚶 Zostań Ambasadorem spacerów offline w Twoim mieście, wypełnij formularz i organizuj z nami niedzielne Power Walki offline 👉 https://forms.gle/Vo1itE1XZJVhnRmT6Zasubskrybuj kanał Power Walk, włącz przypomnienia i bądź na bieżąco z naszymi działaniami. Do zobaczenia na spacerze!

Dołącz do Power Life – nowego programu, który wprowadzi w Twoją codzienność dobre nawyki na cały 2026 rok! Co Cię czeka?👉 będziesz mieć osobistego Doradcę Zdrowego Stylu Życia,👉 poczujesz siłę grupy,👉 nagrodzimy Cię 500 zł za Twoją konsekwencję.Szczegółowe informacje o Power Life znajdziesz tutaj 👉 https://www.powerwalk.pl/powerlife/Chcesz jeszcze lepiej wejść w nowy dzień? Chodź razem z nami na Power Walk!

✅ Dołącz do Power Life – nowego programu, który wprowadzi w Twoją codzienność dobre nawyki na cały 2026 rok! Co Cię czeka?👉 będziesz mieć osobistego Doradcę Zdrowego Stylu Życia,👉 poczujesz siłę grupy,👉 nagrodzimy Cię 500 zł za Twoją konsekwencję.Szczegółowe informacje o Power Life znajdziesz tutaj 👉 https://www.powerwalk.pl/powerlife/=============================Sushi może być zdrowe… ale nie zawsze!W tym Power Walku, we współpracy z Yokohamą, Mistrz Europy w Sushi Piotr Kuc odkrywa przed nami tajniki japońskiej kuchni i podpowiada, jak wybierać sushi mądrzej, lżej i bezpieczniej.Dowiesz się m.in.:• dlaczego europejskie sushi bywa bardziej kaloryczne niż japońskie,• które ryby można jeść na surowo, a których absolutnie unikać,• jak poprawnie jeść nigiri i dlaczego to ma znaczenie dla trawienia,• czym różni się sushi od sashimi i które z nich jest lepszym wyborem dla zdrowia.Idealny odcinek dla tych, którzy chcą jeść świadomie bez rezygnacji z przyjemności!Odcinek powstał we współpracy z marką Yokohama.Chcesz jeszcze lepiej wejść w nowy dzień? Chodź razem z nami na Power Walk!Zapisz się do newslettera Power Walk! 🔥 Wejdź na https://www.powerwalk.pl/, zjedź na sam dół i zostaw swój e-mail, a my zatroszczymy się o resztę 💌 Bądź na bieżąco z naszymi działaniami!=============================Joanna Jurga - projektantka specjalizująca się w tworzeniu przestrzeni dla człowieka – szczególnie w warunkach izolacji i ekstremum, także tych pozaziemskich. Łączy design, naukę i technologię, projektując z myślą o emocjach, bezpieczeństwie i przyszłości. Współpracuje m.in. z Europejską Agencją Kosmiczną i wykłada w School of Form, inspirując do myślenia projektowego zorientowanego na człowieka.https://joannajurga.comhttps://www.instagram.com/jojurga/=============================Znajdziesz nas także tutaj:👉 YouTube: https://www.youtube.com/@PowerWalk👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/powerwalk-po-zdrowie/👉 Instagram: https://www.instagram.com/powerwalk_po_zdrowie/ 👉 Facebook: https://www.facebook.com/powerwalk.po.zdrowie👉 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/power-walk-podcast-w-ruchu-o-zdrowiu/id1777815910?l=pl👉 Strona www i sklep Power Walk: https://www.powerwalk.pl/👉 Platforma Circle: https://power-walk.circle.so/c/zbuduj-swoja-piramide-sukcesu-z-mateuszem-kusznierewiczem/Chcesz współtworzyć Power Walk?🚶 Zostań Patronem i miej realny wpływ na to, co robimy  👉 https://patronite.pl/PowerWalk 🚶 Dołącz do grupy na Facebooku „Power Walk – idziemy po zdrowie!", znajdź miasto w pobliżu i spaceruj offline w każdą niedzielę o 9:15 👉 https://www.facebook.com/groups/idziemypozdrowie🚶 Zostań Ambasadorem spacerów offline w Twoim mieście, wypełnij formularz i organizuj z nami niedzielne Power Walki offline 👉 https://forms.gle/Vo1itE1XZJVhnRmT6Zasubskrybuj kanał Power Walk, włącz przypomnienia i bądź na bieżąco z naszymi działaniami. Do zobaczenia na spacerze!

✅ Zapraszamy do sklepu po wyjątkowe prezenty https://www.powerwalk.pl/sklep/?srsltid=AfmBOor6cwedYQf8fnES63IuIxuzkkHntUyyx27byLN0twBi5RWJ7ypXDołącz do Power Life – nowego programu, który wprowadzi w Twoją codzienność dobre nawyki na cały 2026 rok! Co Cię czeka?👉 będziesz mieć osobistego Doradcę Zdrowego Stylu Życia,👉 poczujesz siłę grupy,👉 nagrodzimy Cię 500 zł za Twoją konsekwencję.Szczegółowe informacje o Power Life znajdziesz tutaj 👉 https://www.powerwalk.pl/powerlife/Chcesz jeszcze lepiej wejść w nowy dzień? Chodź razem z nami na Power Walk!Zapisz się do newslettera Power Walk! 🔥 Wejdź na https://www.powerwalk.pl/, zjedź na sam dół i zostaw swój e-mail, a my zatroszczymy się o resztę 💌 Bądź na bieżąco z naszymi działaniami!Chcesz jeszcze lepiej wejść w nowy dzień? Chodź razem z nami na Power Walk!Zapisz się do newslettera Power Walk! 🔥 Wejdź na https://www.powerwalk.pl/, zjedź na sam dół i zostaw swój e-mail, a my zatroszczymy się o resztę 💌 Bądź na bieżąco z naszymi działaniami!=============================Mateusz uczy, jak wygrywać w sporcie i biznesie, jak osiągać wyniki na światowym poziomie nie tylko raz, ale wielokrotnie. Pracując z zespołem pokazuje, jak być skutecznym liderem i jak jednocześnie unikać wypalenia zawodowego.W żeglarstwie zdobył 5 tytułów Mistrza Świata oraz 3 medale olimpijskie: złoto i brąz jako zawodnik i srebro jako trener. Obecnie jest szefem zespołu Aspire oraz kapitanem polskiej reprezentacji na Żeglarski Mundial (SSL Gold Cup). Prowadzi wykłady motywacyjne oraz współpracuje wizerunkowo z firmami, promując ich marki i produkty. Interesuje się ekologią oraz zieloną energią, wytwarzaną ze słońca, wiatru i wody. Więcej na jego stronie: www.kusznierewicz.pl=============================Znajdziesz nas także tutaj:👉 YouTube: https://www.youtube.com/@PowerWalk👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/powerwalk-po-zdrowie/👉 Instagram: https://www.instagram.com/powerwalk_po_zdrowie/ 👉 Facebook: https://www.facebook.com/powerwalk.po.zdrowie👉 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/power-walk-podcast-w-ruchu-o-zdrowiu/id1777815910?l=pl👉 Strona www i sklep Power Walk: https://www.powerwalk.pl/👉 Platforma Circle: https://power-walk.circle.so/c/zbuduj-swoja-piramide-sukcesu-z-mateuszem-kusznierewiczem/Chcesz współtworzyć Power Walk?🚶 Zostań Patronem i miej realny wpływ na to, co robimy  👉 https://patronite.pl/PowerWalk 🚶 Dołącz do grupy na Facebooku „Power Walk – idziemy po zdrowie!", znajdź miasto w pobliżu i spaceruj offline w każdą niedzielę o 9:15 👉 https://www.facebook.com/groups/idziemypozdrowie🚶 Zostań Ambasadorem spacerów offline w Twoim mieście, wypełnij formularz i organizuj z nami niedzielne Power Walki offline 👉 https://forms.gle/Vo1itE1XZJVhnRmT6Zasubskrybuj kanał Power Walk, włącz przypomnienia i bądź na bieżąco z naszymi działaniami. Do zobaczenia na spacerze!

bark opisu

✅ Dołącz do Power Life – nowego programu, który wprowadzi w Twoją codzienność dobre nawyki na cały 2026 rok! Co Cię czeka?👉 będziesz mieć osobistego Doradcę Zdrowego Stylu Życia,👉 poczujesz siłę grupy,👉 nagrodzimy Cię 500 zł za Twoją konsekwencję.Szczegółowe informacje o Power Life znajdziesz tutaj 👉 https://www.powerwalk.pl/powerlife/Co dziś naprawdę oznacza męska siła? W tym Power Walku Mateusz rozmawia z Piotrem Czaykowskim – właścicielem agencji modelingowej i talent management – o nowym podejściu do męskości. Dowiesz się, dlaczego wrażliwość, uważność i samoświadomość stają się fundamentem współczesnej siły, jak autentyczność wpływa na relacje i dobrostan oraz dlaczego dbanie o siebie i rezygnacja z alkoholu mogą być oznaką wewnętrznej stabilności. To szczera rozmowa o rozwoju, emocjach i budowaniu życia w zgodzie z własnymi wartościami.Newsletter nikalab.: https://nikalab.pl/pages/newsletter-nikalabBlog nikalab.: https://nikalab.pl/blogs/porady-inspiracjeChcesz jeszcze lepiej wejść w nowy dzień? Chodź razem z nami na Power Walk!=============================Piotr Czaykowski - założyciel i prezes Fundacji Drogi, przedsiębiorca z wieloletnim doświadczeniem w marketingu i strategii. Absolwent Wydziału Dziennikarstwa i Nauk Politycznych UW. Koordynował projekty NCBR związane ze wsparciem rehabilitacyjnym dla osób z niepełnosprawnościami oraz działał jako ekspert i doradca w inicjatywach pomocowych, m.in. dla osób z Ukrainy. Coach i edukator – specjalizuje się w wystąpieniach publicznych, kompetencjach miękkich i pracy z grupami, prowadząc szkolenia dla organizacji wspierających osoby z niepełnosprawnościami i w kryzysie bezdomności. Współpracował m.in. z Fundacją Orion, Fundacją Po Drugie, Rak’n’Roll i Stowarzyszeniem Mali Bracia Ubogich. Twórca start-upów, w tym medycznych i technologicznych. Aktywnie działa na rzecz osób ze szczególnymi potrzebami oraz angażuje się w pomoc humanitarną. Współautor podręczników dotyczących zdrowia psychicznego i dostępności. Założyciel Polish Hub, promującego polską kulturę i innowacje na Bliskim Wschodzie.=============================Znajdziesz nas także tutaj:👉 YouTube: https://www.youtube.com/@PowerWalk👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/powerwalk-po-zdrowie/👉 Instagram: https://www.instagram.com/powerwalk_po_zdrowie/ 👉 Facebook: https://www.facebook.com/powerwalk.po.zdrowie👉 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/power-walk-podcast-w-ruchu-o-zdrowiu/id1777815910?l=pl👉 Strona www i sklep Power Walk: https://www.powerwalk.pl/👉 Platforma Circle: https://power-walk.circle.so/c/zbuduj-swoja-piramide-sukcesu-z-mateuszem-kusznierewiczem/Chcesz współtworzyć Power Walk?🚶 Zostań Patronem i miej realny wpływ na to, co robimy  👉 https://patronite.pl/PowerWalk 🚶 Dołącz do grupy na Facebooku „Power Walk – idziemy po zdrowie!", znajdź miasto w pobliżu i spaceruj offline w każdą niedzielę o 9:15 👉 https://www.facebook.com/groups/idziemypozdrowie🚶 Zostań Ambasadorem spacerów offline w Twoim mieście, wypełnij formularz i organizuj z nami niedzielne Power Walki offline 👉 https://forms.gle/Vo1itE1XZJVhnRmT6Zasubskrybuj kanał Power Walk, włącz przypomnienia i bądź na bieżąco z naszymi działaniami. Do zobaczenia na spacerze!

✅ Czy produkty ultra przetworzone niszczą Twoje zdrowie?Obejrzyj ten Power Walk i dowiedz się, czym naprawdę są UPF-y (wg klasyfikacji NOVA) i jak wpływają na Twoje ciało i psychikę. Dlaczego nadmiar tych produktów zaburza gospodarkę węglowodanową, sprzyja insulinooporności, osłabia mikrobiotę, zwiększa ryzyko chorób serca i może pogarszać nastrój.https://www.thelancet.com/pb-assets/Lancet/infographics/ultra-processed-food/image-1763388204620.pdfPoznaj przykłady produktów z kategorii 4, które mogą mieć sens (np. dla sportowców) oraz tych, których warto unikać na co dzień.Postaw na żywność z kategorii 1–3 i odzyskaj kontrolę nad zdrowiem!Chcesz jeszcze lepiej wejść w nowy dzień? Chodź razem z nami na Power Walk!Zapisz się do newslettera Power Walk! 🔥 Wejdź na https://www.powerwalk.pl/, zjedź na sam dół i zostaw swój e-mail, a my zatroszczymy się o resztę 💌 Bądź na bieżąco z naszymi działaniami!=============================Gospodarzem tego odcinka jest Gosia Pielichowska:✅ dietetyczka kliniczna✅ psychodietetyczka✅ mówczyni TEDx✅ autorka podcastu "Gosia Pielichowska: zdrowy styl życia na luzie".Gosia specjalizuje się w budowaniu zdrowych nawyków w stylu życia i relacji z jedzeniem bez presji, za to na własnych warunkach i w zgodzie ze sobą.  LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/pielichowska/Instagram: https://www.instagram.com/gosia_pielichowska/ Strona www: https://pielichowska.pl/=============================Znajdziesz nas także tutaj:👉 YouTube: https://www.youtube.com/@PowerWalk👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/powerwalk-po-zdrowie/👉 Instagram: https://www.instagram.com/powerwalk_po_zdrowie/ 👉 Facebook: https://www.facebook.com/powerwalk.po.zdrowie👉 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/power-walk-podcast-w-ruchu-o-zdrowiu/id1777815910?l=pl👉 Strona www i sklep Power Walk: https://www.powerwalk.pl/👉 Platforma Circle: https://power-walk.circle.so/c/zbuduj-swoja-piramide-sukcesu-z-mateuszem-kusznierewiczem/Chcesz współtworzyć Power Walk?🚶 Zostań Patronem i miej realny wpływ na to, co robimy  👉 https://patronite.pl/PowerWalk 🚶 Dołącz do grupy na Facebooku „Power Walk – idziemy po zdrowie!", znajdź miasto w pobliżu i spaceruj offline w każdą niedzielę o 9:15 👉 https://www.facebook.com/groups/idziemypozdrowie🚶 Zostań Ambasadorem spacerów offline w Twoim mieście, wypełnij formularz i organizuj z nami niedzielne Power Walki offline 👉 https://forms.gle/Vo1itE1XZJVhnRmT6Zasubskrybuj kanał Power Walk, włącz przypomnienia i bądź na bieżąco z naszymi działaniami. Do zobaczenia na spacerze!

Odcinek powstał we współpracy z marką Yokohama.Chcesz jeszcze lepiej wejść w nowy dzień? Chodź razem z nami na Power Walk!Zapisz się do newslettera Power Walk! 🔥 Wejdź na https://www.powerwalk.pl/, zjedź na sam dół i zostaw swój e-mail, a my zatroszczymy się o resztę 💌 Bądź na bieżąco z naszymi działaniami!

✅ Coraz częściej podkreśla się, że to właśnie świadomie ustalone zasady i rytuały potrafią nadać codzienności stabilność, energię i spokój. Zaskakujące jest to, jak bardzo kilka dobrze przemyślanych schematów potrafi uporządkować dzień — nawet wtedy, gdy życie stawia przed nami trudniejsze momenty. 🌿Kluczowym elementem takiego manuala staje się pilnowanie rytmu dobowego: kładzenie się spać około 21:00 i wstawanie przed 6:00, a także troska o sen i higienę sypialni. Gdy te elementy są pod kontrolą, znika większość chaosu, a codzienność staje się lżejsza i bardziej przewidywalna. ⏰✨W dzisiejszym Power Walku pojawia się perspektywa, która potrafi naprawdę odmienić sposób myślenia o „dobrej codzienności” — i zaskakuje swoją prostotą.Chcesz jeszcze lepiej wejść w nowy dzień? Chodź razem z nami na Power Walk!Zapisz się do newslettera Power Walk! 🔥 Wejdź na https://www.powerwalk.pl/, zjedź na sam dół i zostaw swój e-mail, a my zatroszczymy się o resztę 💌 Bądź na bieżąco z naszymi działaniami!=============================Mateusz uczy, jak wygrywać w sporcie i biznesie, jak osiągać wyniki na światowym poziomie nie tylko raz, ale wielokrotnie. Pracując z zespołem pokazuje, jak być skutecznym liderem i jak jednocześnie unikać wypalenia zawodowego.W żeglarstwie zdobył 5 tytułów Mistrza Świata oraz 3 medale olimpijskie: złoto i brąz jako zawodnik i srebro jako trener. Obecnie jest szefem zespołu Aspire oraz kapitanem polskiej reprezentacji na Żeglarski Mundial (SSL Gold Cup). Prowadzi wykłady motywacyjne oraz współpracuje wizerunkowo z firmami, promując ich marki i produkty. Interesuje się ekologią oraz zieloną energią, wytwarzaną ze słońca, wiatru i wody. Więcej na jego stronie: www.kusznierewicz.pl=============================Znajdziesz nas także tutaj:👉 YouTube: https://www.youtube.com/@PowerWalk👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/powerwalk-po-zdrowie/👉 Instagram: https://www.instagram.com/powerwalk_po_zdrowie/ 👉 Facebook: https://www.facebook.com/powerwalk.po.zdrowie👉 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/power-walk-podcast-w-ruchu-o-zdrowiu/id1777815910?l=pl👉 Strona www i sklep Power Walk: https://www.powerwalk.pl/👉 Platforma Circle: https://power-walk.circle.so/c/zbuduj-swoja-piramide-sukcesu-z-mateuszem-kusznierewiczem/Chcesz współtworzyć Power Walk?🚶 Zostań Patronem i miej realny wpływ na to, co robimy  👉 https://patronite.pl/PowerWalk 🚶 Dołącz do grupy na Facebooku „Power Walk – idziemy po zdrowie!", znajdź miasto w pobliżu i spaceruj offline w każdą niedzielę o 9:15 👉 https://www.facebook.com/groups/idziemypozdrowie🚶 Zostań Ambasadorem spacerów offline w Twoim mieście, wypełnij formularz i organizuj z nami niedzielne Power Walki offline 👉 https://forms.gle/Vo1itE1XZJVhnRmT6Zasubskrybuj kanał Power Walk, włącz przypomnienia i bądź na bieżąco z naszymi działaniami. Do zobaczenia na spacerze!

✅ W świecie pełnym presji zewnętrznej łatwo zgubić własne standardy. A to właśnie presja wewnętrzna — ta, którą świadomie się wybiera — daje największą sprawczość. 🔥Model trzech kręgów wpływu jasno pokazuje: jest tylko jeden obszar, nad którym naprawdę można mieć kontrolę —👉 własne działania,👉 własne decyzje,👉 własne reakcje.To tam zaczyna się prawdziwa siła. 💪Wysokie oczekiwania wobec siebie pozwalają przejść cały proces — od startu, przez działanie, aż po wynik — z poczuciem, że jakość pracy prowadzi do efektu. 🎯To podejście nie obciąża.Ono uwalnia. ✨Pamiętaj słuchaj w ruchu, najlepiej na spacerze ☺️Zapisz się do newslettera Power Walk! 🔥 Wejdź na https://www.powerwalk.pl/, zjedź na sam dół i zostaw swój e-mail, a my zatroszczymy się o resztę 💌 Bądź na bieżąco z naszymi działaniami!=============================Gospodarzem tego odcinka jest Wojciech Herra.  @wojciechherra  ✅ ekspert w obszarze sprzedaży✅ popularyzator koncepcji Value Based Selling✅ autor podcastu Herra On Air ➡️ http://open.spotify.com/show/1wIzCwWHX6uprgO4IzGUTp?si=1e4d8bd44e2749b1 LinkedIn Wojtka: https://www.linkedin.com/in/wojciechherra/Instagram: http://www.instagram.com/wojciech.herra/=============================Znajdziesz nas także tutaj:👉 YouTube: https://www.youtube.com/@PowerWalk👉 LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/powerwalk-po-zdrowie/👉 Instagram: https://www.instagram.com/powerwalk_po_zdrowie/ 👉 Facebook: https://www.facebook.com/powerwalk.po.zdrowie👉 Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/pl/podcast/power-walk-podcast-w-ruchu-o-zdrowiu/id1777815910?l=pl👉 Strona www i sklep Power Walk: https://www.powerwalk.pl/👉 Platforma Circle: https://power-walk.circle.so/c/zbuduj-swoja-piramide-sukcesu-z-mateuszem-kusznierewiczem/Chcesz współtworzyć Power Walk?🚶 Zostań Patronem i miej realny wpływ na to, co robimy  👉 https://patronite.pl/PowerWalk 🚶 Dołącz do grupy na Facebooku „Power Walk – idziemy po zdrowie!", znajdź miasto w pobliżu i spaceruj offline w każdą niedzielę o 9:15 👉 https://www.facebook.com/groups/idziemypozdrowie🚶 Zostań Ambasadorem spacerów offline w Twoim mieście, wypełnij formularz i organizuj z nami niedzielne Power Walki offline 👉 https://forms.gle/Vo1itE1XZJVhnRmT6Zasubskrybuj kanał Power Walk, włącz przypomnienia i bądź na bieżąco z naszymi działaniami. Do zobaczenia na spacerze!