Rilassati profondamente

Dopo aver imparato nelle meditazioni precedenti, a creare l’aura e a sperimentarne la fragranza, impariamo ora a proteggere questo profondo spazio di benessere. Attraverso i sei stadi della meditazione impariamo ad utilizzare la nostra aura per proteggerci ed affrontare le difficoltà che si presentano senza venirne travolti ma rimanendo centrati e rilassati in noi stessi.

Impariamo a gestire gli stati d’animo, attraverso l’energia creativa dell’immaginazione, che operando a livello inconscio ci permette di vivere nella gioia intimamente connessa con ciò che veramente siamo.

Sperimenta la parte eterea ed energetica del tuo corpo, immergendoti in una sensazione di totale benessere.

Questa meditazione sviluppata da Osho, è la prima di una trilogia che offre preziosi strumenti per proteggere e sviluppare la nostra energia, per migliorare il nostro stato di benessere ed affrontare al meglio le nostre giornate.  La capacità immaginativa agevola la sua efficacia, agendo a livello profondo sul campo magnetico della nostra energia sottile.

...una straordinaria esperienza al di là delle parole.

La tua guarigione viene dal cuore, che sa come trasformare la sofferenza in benessere. In tutte le scuole spirituali il cuore è di fondamentale importanza per lo sviluppo evolutivo in quanto centro della trasformazione, della guarigione, colui che rende possibile il passaggio dalla sofferenza alla beatitudine, attraverso l’amore.  Portando presenza nel cuore si trasformano le ferite del passato e ci si radica in uno spazio più vero e connaturato alla nostra essenza.  La tecnica giunge a noi dagli insegnamenti di Atisha, antico maestro tantrico che sviluppò la pratica della compassione per sé stessi, per il genere umano e per tutti gli esseri viventi.   Puoi farla da seduto, in piedi o sdraiato, trova il tuo modo per connetterti con il cuore.

Questo esercizio di visualizzazione ti porta a connetterti con la potente vitalità della natura.  Attraverso l'energia dell'Albero della Vita ti riconnetti con la tua parte vera e gioiosa, così da affrontare il mondo con rinnovato spirito ed entusiasmo.  Sperimentia ora la magia dell’Albero della Vita.

E’ una delle pratiche tibetane più antiche del mondo, descritte da un grande maestro dei nostri tempi.   Osho, ci conduce sapientemente a sperimentare questa semplice tecnica, che fa emergere un bene prezioso: la ricettività, così da vedere il mondo con occhi diversi e vivere la vita con più leggerezza e gioia.

Questa tecnica di visualizzazione aiuta a riattivare la forza vitale, incrementando l’energia necessaria per raggiungere i propri obbiettivi con più facilità e determinazione.

Rilassati profondamente e lasciati guidare nella profondità del tuo essere.  Tratta dagli insegnamenti di Alan Watts, questa pratica ti conduce passo dopo passo in uno spazio di profondo rilassamento, dove più facilmente potrai riconnetterti con il tuo vero centro.