Kleine Embodiment-Praktiken für den Alltag

Diese Folge ist ein ehrliches Gespräch über die Suche nach dem eigenen Glauben und die Debatte über die richtige Art zu leben und zu lieben. Michael erzählt von seiner Prägung in einer freikirchlichen Christengemeinschaft, seinem Glaubenswandel und wieso er mit 26 Jahren zum zweiten Mal geheiratet hat. Diese Themen sind sensibel und heiß diskutiert, ich freue mich über respektvollen Austausch mit euch. Wenn du mir oder Michael eine Rückmeldung schreiben möchtest, kannst du das per Mail an [email protected] oder auf Instagram. Danke, dass du hier bist!

Diese Podcastfolge geht ein auf die Frage, warum wählen so viele Menschen ein bekanntes Unglück, anstatt neue Wege zu gehen und ein glückliches Leben zu gestalten? Die Antwort liegt in deinen Gewohnheiten, deinem Nervensystem und deinen Glaubenssätzen. Hier findest du die in der Folge gestellten Reflexionsfragen: Wo bleibe ich im Bekannten, obwohl es mir schadet? Was würde sich verändern, wenn ich ins Glück gehe – und was macht mir daran Angst? Welche kleine Veränderung würde heute schon reichen, um Richtung Glück zu gehen? Welche Version von mir müsste ein Stück sterben, damit ich wachsen kann? Schreib mir deine Antworten an [email protected] oder bei Instagram an @laurajschnelle. Danke für dein Vertrauen!

Gönn dir diese Minuten, um deinen Gefühlen Raum zu machen, deinen Körper zu spüren und die Geschichten in deinem Kopf loszulassen. Du bist beschenkt. Du bist ein Glückskind und du lebst das Geschenk des Lebens. Diese Folge darf dich immer wieder daran erinnern. Schön, dass du da bist. Folge mir gerne auf Instagram, ich freu mich auf dich! Meine Mail: [email protected]

"F*CK YES! verkörpert. verbunden. frei." ist mein neues Coaching-Programm, in dem du lernst Sicherheit in dir zu finden, dein Nervensystem zu verstehen, deine Wahrheit zu sprechen und zwischenmenschliche Beziehungen authentisch zu gestalten, damit du mit dir und deinen körperlichen Signalen in Einklang leben kannst. Wenn du dazu mehr Infos willst, schreib mir gerne auf Instagram an @laurajschnelle oder eine Mail an [email protected] - ich freu mich auf deine Nachricht!

Nina hat ihre Abschlussarbeit über die kinky-Szene in Berlin geschrieben und ist heute selbstständige Paar- und Sexualberaterin im Kontext sexuelle Unlust. Außerdem bietet sie mit einer Freundin sinnliche Erfahrungsabende an und über all diese Abenteuer und das Abenteuer selbstständig sein haben wir in dieser Podcastfolge gesprochen. Ihr Angebote findet ihr auf Instagram, auf ihrer Website oder bei Eventbrite. Mich erreicht ihr auf Instagram unter @laurajschnelle oder per Mail an [email protected] - ich freue mich auf den Austausch!

Wohooo! Es ist endlich wieder so weit: Ich begleite wieder intensiv mit System und langfristig! Mein neues Coachingprogramm trägt den wundervollen Titel "F*CK YES - verkörpert. verbunden. frei." und beinhaltet sechs Module, die dich in Verbindung mit deiner Körperintelligenz bringen, damit du genau das verkörpern, kommunizieren und sein kannst, was dir entspricht und du dich nicht mehr verbiegen musst. Typisch ich gehe ich mit diesem Programm schon raus, bevor es eine Landing Page gibt, aber das hält uns nicht ab! Zwei mutige Frauen sind mit mir sogar schon losgegangen. Bist du die nächste? Kontaktiere mich gerne auf Instagram (@laurajschnelle) oder schreib mir an [email protected] eine Mail für mehr Infos! Der zweite Teil dieser Podcastfolge ist ein Fallbeispiel einer offenen Beziehung, mit dem wir in die Themen Sicherheit, Nervensystem, Vertrauen und Kontrolle eintauchen, alles Aspekte, die sich auch in F*CK YES wiederfinden. Ich freu mich sehr auf den Austausch mit euch! Danke für euer Vertrauen!

Kathleen ist Unternehmerin und Mentorin und hat sich eine große Community auf Instagram aufgebaut, wo sie Menschen dabei begleitet emotionalen Schmerz zu verarbeiten, loszulassen und neue Wege zu gehen. In dieser Folge reden wir über Liebeskummer, Menschen loslassen, wie Leidensdruck zu Entwicklung führt und was es braucht, um mutig einen Neustart zu wagen. Jetzt hat Kathleen ein Buch mit dem Titel "Hinfallen. Aufstehen. Strahlen. - Wie du gestärkt aus Krisen hervorgehst" geschrieben, welches du hier vorbestellen kannst! Ihre Website ist zu finden www.mutmentorin.de und bei Instagram heißt sie ebenfalls @mutmentorin. Mich findest du auf Instagram unter @laurajschnelle oder schreib mir an [email protected] eine Mail!

Beziehungen und Liebe haben so viele Facetten - über einige dieser Facetten, besonders die von Polyamorie, habe ich mit Maria in dieser Podcastfolge gesprochen. Es wurde ehrlich, ein bisschen vulgär, humorvoll und reflektiert über die fuck-ups und Beweggründe für alternative Beziehungsmodelle geredet. Diese Folge ist kein Coaching und kein how-to, eher ein ungefilterter Einblick in private Dynamiken, die uns an unsere menschlichen Gemeinsamkeiten erinnern. Falls ihr noch auf der Suche seid nach diesem einen Begriff, den Maria gesucht hat und den wir in den Show-Notes nachreichen wollten: Das Akronym SUMO steht für “Seeks Unavailable Men Only” (auf Deutsch etwa: Sucht nur unerreichbare Männer). Es beschreibt ein wiederkehrendes Beziehungsmuster, das sowohl in monogamen als auch in polyamoren Kontexten auftreten kann – im Poly-Kontext bekommt es jedoch eine besondere Dynamik. Wenn ihr Maria auf Instagram folgen wollt, findet ihr sie unter @schalohallo und ich bin dort unter @laurajschnelle zu finden. Schreib mir auch gerne eine Mail an [email protected] und lass mir deine Gedanken zu diesen spannenden Themen da, ich freu mich auf den Austausch!

In dieser Podcastfolge gibt es einerseits einen generellen Einblick in die Welt der alternativen Beziehungsmodelle und andererseits beantworte ich hier die häufigsten Fragen zu meiner offenen Beziehung mal gebündelt. Was für Arten von offenen Beziehungen gibt es? Wie genau funktioniert das bei euch? Was ist, wenn jemand von euch Gefühle entwickelt? Würdest du eine offene Beziehung empfehlen? Wollt ihr das wirklich beide? Diese Fragen kommen tatsächlich sehr oft und sie werden in aller Kürze in dieser Podcastfolge beantwortet. Für einen tieferen Einblick gibt es dann die längeren Podcastfolgen! Du möchtest dich im Bereich Beziehungen unterstützen lassen? Buche dir hier einen Termin bei mir: Termine checken Schau bei Instagram vorbei und schreib mir eine Nachricht oder schreibe mir gerne an [email protected] eine Mail!

Du möchtest über diese Themen und Dynamiken sprechen? Kontaktiere mich über Instagram oder schreib mir an [email protected] eine Mail! Diese Folge soll schockieren und dankbar machen gleichzeitig. Nichts ist selbstverständlich, nutze dein Leben, deinen Körper, deine Selbstbestimmung und mach was draus! Viel Spaß dabei, deine Laura