Non si dorme: come gestire le prime notti

Sono sicura che ti sarai spesso domandata come funzioni l’allattamento, questo meccanismo biologico messo a punto in milioni di anni dalla natura per garantire la salute e il nutrimento dei cuccioli umani. Come effettivamente il latte entri nei seni? Come questo meccanismo continui a ripetersi più e più volte? Che cosa si pensava su questo argomento nel passato? Che cosa ne sappiamo oggi? Ecco perchè ho deciso di dedicare questa puntata insieme per rispondere alle tue domande, comprendere l’anatomia di un seno al lavoro, di comprendere meglio le ragioni di alcune difficoltà comuni, nonché dei modi per superarle. Sono la Dott.ssa Viviana Presicce, ostetrica con quasi 20 anni di esperienza in ospedale, autrice, insegnante di meditazione, mindfulness, yoga e pilates. Una nuova puntata ogni martedì alle 7.   Se vuoi contattarmi cercami su Instagram come @ostetricaviviana o visita il mio sito ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.prontearinascere.it ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠dove troverai tutti i miei corsi. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Acquista il mio videocorso "Parto consapevole: corso preparto online"⁠

Finalmente il nostro bambino è nato e siamo pronti ad una nuova avventura. Ma per quanto il parto sia stato per te il focus degli ultimi mesi, sono sicura che non lo sia stato altrettanto il periodo dopo la nascita.  Nella puntata di oggi parliamo di come gestire le prime notti di vita del nostro neonato. Sono la Dott.ssa Viviana Presicce, ostetrica con quasi 20 anni di esperienza in ospedale, autrice, insegnante di meditazione, mindfulness, yoga e pilates. Una nuova puntata ogni martedì alle 7.   Se vuoi contattarmi cercami su Instagram come @ostetricaviviana o visita il mio sito ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.prontearinascere.it ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠dove troverai tutti i miei corsi. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Acquista il mio videocorso "Parto consapevole: corso preparto online"⁠

Quello che spesso spaventa è la possibilità di sperimentare dolore e di non essere in grado di sopportarlo. Credo che questa paura sia più che naturale e che non vada affatto soppressa! Nella puntata di oggi parliamo di come concentrarsi sulle capacità naturali del corpo di affrontare il dolore (quello speciale del parto in particolare). Sono la Dott.ssa Viviana Presicce, ostetrica con quasi 20 anni di esperienza in ospedale, autrice, insegnante di meditazione, mindfulness, yoga e pilates. Una nuova puntata ogni martedì alle 7.   Se vuoi contattarmi cercami su Instagram come @ostetricaviviana o visita il mio sito ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.prontearinascere.it ⁠⁠⁠⁠⁠⁠dove troverai tutti i miei corsi. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Acquista il mio videocorso "Parto consapevole: corso preparto online"⁠

Benvenuta in questa nuova puntata di in cui parleremo del corso preparto: è bene farlo? Quando e quale scegliere? Parleremo del perchè è davvero utile e ti darò 5 buoni motivi per scegliere di farlo. Sono la Dott.ssa Viviana Presicce, ostetrica con quasi 20 anni di esperienza in ospedale, autrice, insegnante di meditazione, mindfulness, yoga e pilates. Una nuova puntata ogni martedì alle 7.   Se vuoi contattarmi cercami su Instagram come @ostetricaviviana o visita il mio sito ⁠⁠⁠⁠⁠www.prontearinascere.it ⁠⁠⁠⁠⁠dove troverai tutti i miei corsi. ⁠⁠⁠⁠⁠Acquista il mio videocorso "Parto consapevole: corso preparto online"⁠

Nella puntata di oggi rispondo ad una domanda che mi viene fatta spesso: come posso entrare in contatto con il bambino che cresce dentro di me? Inoltre parleremo del mutamento del corpo della futura mamma durante la gravidanza e del ruolo del papà. Sono la Dott.ssa Viviana Presicce, ostetrica con quasi 20 anni di esperienza in ospedale, autrice, insegnante di meditazione, mindfulness, yoga e pilates. Una nuova puntata ogni martedì alle 7.   Se vuoi contattarmi cercami su Instagram come @ostetricaviviana o visita il mio sito ⁠⁠⁠⁠www.prontearinascere.it ⁠⁠⁠⁠dove troverai tutti i miei corsi. ⁠⁠⁠⁠Acquista il mio videocorso "Parto consapevole: corso preparto online"

Se la gravidanza non arriva cosa posso fare? Quando ha senso parlarne con un medico e quali accorgimenti seguire per incrementare le possibilità di gravidanza? Ne parliamo oggi con la Dott.ssa Valeria Valentino, ginecologa ed esperta in procreazione medicalmente assistita. Sono la Dott.ssa Viviana Presicce, ostetrica con quasi 20 anni di esperienza in ospedale, autrice, insegnante di meditazione, mindfulness, yoga e pilates. Una nuova puntata ogni martedì alle 7.   Se vuoi contattarmi cercami su Instagram come @ostetricaviviana o visita il mio sito ⁠⁠⁠www.prontearinascere.it ⁠⁠⁠dove troverai tutti i miei corsi. ⁠⁠⁠Acquista il mio libro "Tutto quello che vuoi sapere sulla nascita"⁠⁠⁠.

Nella puntata di oggi parliamo della gravidanza come trasformazione interiore e possibilità di migliorare prendendosi cura di sé stesse e della nuova vita. La gravidanza è molto più di una trasformazione fisica. Esploriamo insieme come questo periodo straordinario possa essere anche una potente trasformazione interiore. Parleremo delle sfide e delle gioie che accompagnano questo cambiamento e scopriremo come la consapevolezza di sé può giocare un ruolo fondamentale in questo viaggio. Sono la Dott.ssa Viviana Presicce, ostetrica con quasi 20 anni di esperienza in ospedale, autrice, insegnante di meditazione, mindfulness, yoga e pilates. Una nuova puntata ogni martedì alle 7.   Se vuoi contattarmi cercami su Instagram come @ostetricaviviana o visita il mio sito ⁠www.prontearinascere.it ⁠dove troverai tutti i miei corsi. ⁠Acquista il mio libro "Tutto quello che vuoi sapere sulla nascita"⁠.

In questa prima puntata parliamo di quel momento in cui il test di gravidanza mostra il segno positivo e delle emozioni contrastanti che ne derivano. Alcune donne possono sentirsi sopraffatte dalla gioia, mentre altre potrebbero affrontare l'ansia o la paura dell'ignoto. In questo episodio, esploreremo diverse reazioni emotive comuni e forniremo consigli pratici su come affrontare le emozioni contrastanti. Sono la Dott.ssa Viviana Presicce, ostetrica con quasi 20 anni di esperienza in ospedale, autrice, insegnante di meditazione, mindfulness, yoga e pilates. Una nuova puntata ogni martedì alle 7.   Se vuoi contattarmi cercami su Instagram come @ostetricaviviana o visita il mio sito www.prontearinascere.it dove troverai tutti i miei corsi. Acquista il mio libro "Tutto quello che vuoi sapere sulla nascita".

Oddio sono incinta. Cosa devo fare? Come faccio a sentire il mio bambino? Saranno contrazioni? Il parto fa male? Avrò abbastanza latte?  Sono la Dott.ssa Viviana Presicce, ostetrica con quasi 20 anni di esperienza in ospedale, autrice, insegnante di meditazione, mindfulness, yoga e pilates. Questo è “Parto consapevole: pronta a rinascere nella maternità”, un podcast che ti accompagna durante la gravidanza e ti prepara ad un parto da protagonista, sereno e consapevole. Nel podcast ti aiuterò a comprendere i cambiamenti che stai affrontando durante le varie fasi della gravidanza, capiremo come entrare in contatto con la nuova te e con il bambino che cresce al sicuro dentro di te e come relazionarsi con il dolore del parto in maniera autentica. Una nuova puntata ogni martedì alle 7.   Se vuoi contattarmi cercami su Instagram come @ostetricaviviana o visita il mio sito www.prontearinascere.it dove troverai tutti i miei corsi online.