Nutrizión con Zeta podcast

Naturales, con Sole Giménez

15/7/2026

Nutrizión con Zeta

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40:51

Natural, casero, artesano y tradicional son términos que, en alimentación, hacen subir las ventas por su percepción de más saludable. El nutricionista Luis Alberto Zamora, junto con la cantante Sole Giménez develan la verdad detrás de esta creencia, y nos ayudan a identificar lo realmente saludable en nuestra alimentación.

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4/11/2026
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Cada vez hay más beneficios que nos venden para que comamos bien, aunque no todos son tan potentes o maravillosos como dicen. El nutricionista Luis Alberto Zamora, junto con el cantante Guille Toledano repasan todos los presuntos beneficios y desmienten todos aquellos que no son ciertos.
El equilibrio del delivery, con Mafalda Cardenal
21/10/2026
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Las aplicaciones de comida a domicilio han venido para quedarse y han supuesto una revolución en la forma de alimentarnos. El nutricionista Luis Alberto Zamora, junto con la cantante Mafalda Cardenal descubren juntos las claves para llevar una vida saludable y no dejar de pedir comida por el teléfono.
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La moda de las recetas saludables es un auténtico torbellino en redes sociales, aunque muchas de ellas son incomibles. El nutricionista Luis Alberto Zamora, junto con el cocinero y dietista Alberto Ugarte (Ugar90) desvelan todas las claves para que hacer una receta más saludable que la original no acabe en la basura.
Alimentos exclusivos, con Verónica Sanz
23/9/2026
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Sin salsa, con Coti
9/9/2026
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Las salsas pueden tanto potenciar el sabor de un buen plato, como arruinarlo nutricionalmente hablando si no nos fijamos bien en su calidad y sus ingredientes. El nutricionista Luis Alberto Zamora, junto con el cantautor Coti, descubren todas las claves de las mejores y las peores salsas de la gastronomía.
Naturales, con Sole Giménez
15/7/2026
40:51
Natural, casero, artesano y tradicional son términos que, en alimentación, hacen subir las ventas por su percepción de más saludable. El nutricionista Luis Alberto Zamora, junto con la cantante Sole Giménez develan la verdad detrás de esta creencia, y nos ayudan a identificar lo realmente saludable en nuestra alimentación.
Estroboloma, con @boticariagarcia
1/7/2026
39:46
De todas las funciones de la microbiota intestinal, la regulación hormonal de los estrógenos es una de las menos conocidas. El nutricionista Luis Alberto Zamora, junto con la farmacéutica y divulgadora Boticaria García, desgranan qué es, para qué sirve y, sobre todo, cómo se cuida.
Comer juntos, con Ana Asensio
17/6/2026
51:31
Comer es un placer y más si lo hacemos bien acompañados, aunque sea un hábito que cada vez se hace con menor frecuencia. El nutricionista Luis Alberto Zamora, junto con la psicóloga Ana Asensio develan todas las claves para comer acompañados y cuidar la salud mental.
Nutrición de élite, con Manu Marlasca
3/6/2026
41:58
Los cuerpos y fuerzas de seguridad tienen una preparación física y alimentaria muy estricta para poder llegar a cumplir con su trabajo. El nutricionista Luis Alberto Zamora, junto con el periodista de sucesos Manu Marlasca, desvelan todas las claves nutricionales para llevar al cuerpo a su máximo potencial físico y mental.
Anatomía de la menopausia, con Mamen Mendizábal
20/5/2026
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La menopausia es una etapa fisiológica de la vida de la mujer que, en los últimos tiempos, parece haberse convertido casi en una enfermedad. El nutricionista Luis Alberto Zamora, junto con la periodista y presentadora Mamen Mendizábal, analizan las luces y sombras de todos los consejos que se escuchan para esta etapa.

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