FAME NERVOSA

In questa puntata puoi affronteremo le buone pratiche della sana alimentazione: grazie al supporto del dr gallo e del dr Colantuoni,  potrai raggiungere il giusto equilibrio mentale e la corretta forma fisica. 

La fame nervosa come affrontarla?  Quali sono i giusti atteggiamenti mentali? Quale differenza c'è tra la fame nervosa e la fame biologica ?  In questa puntata affronteremo questi temi e molto di più con il supporto del dr Gallo e del dr Marco Colantuoni. 

Sai che puoi rinforzare il tuo sistema immunitario con la tua alimentazione, e con i corretti atteggiamenti mentali? di questo e molto altro, ti parleranno i nostri esperti in questa puntata di nutrimente. Perché una buona alimentazione e una buona mente, ti aiuteranno ad abbracciare la tua vita migliore.

In questa puntata verranno trattati i cibi anti-aging: ci  chiederemo in oltre,  quali atteggiamenti utilizzare per restare giovani.