Mindfulness

Este episodio está centrado en el agradecimiento - la estimulación temprana y Thanks giving!! 🫶🏻

Los pilares de la claridad y el bienestar están presentes en este capítulo con Wendy Quiroz.Aquí exploramos cómo encontrar posibilidades incluso dentro de los problemas y transformar los obstáculos en oportunidades.Porque una vida sin reflexión pierde profundidad.¿Y tú? ¿Cómo te analizas, cómo te observas?¡Descubre cuándo estás en piloto automático y aprende a regresar al presente!

Curiosidad, apertura y aceptación.Disfrutar el aquí y el ahora como si fuera lo que vivimos algo completamente nuevo.En este episodio, Wendy nos adentra al hermoso mundo del Mindfulness.

Entre prisas, tareas y rutinas… a veces olvidamos jugar.Pero el juego no es una pausa: es el puente que nos une con nuestros hijos. 💛🎧 Escucha el nuevo episodio: Volver al juego. El lenguaje que los niños entienden.#Podcast #EducaciónEmocional #CrianzaConsciente #Juego #Infancia #Familia #PadresEHIjos #DiálogosSophia #AprenderJugando #TiempoEnFamilia

La pediatra Karen Gonzalez nos comparte en este episodio, tips diarios para fortalecer el sistema inmune de nuestros hijos, focos rojos y síntomas, así como datos duros sobre la falta de vacunación y la importancia de la misma.

En el triangulo dramático de Karpman: perseguidor, salvador o víctima. ¿Con cual de estos roles te Identificas? Escucha este episodio con Rojo Salazar para que puedas discernir y reflexionar.

¿Qué tanto tiempo le invertimos a la educación emocional de nuestros hijos?Un analfabeta no sabe ni siquiera interpretar una emoción, mucho menos expresarla y educarla.Ángel Verde nos acompaña mediante ejemplos de la disciplina consciente y la rueda de emociones de Robert Plutchik en este episodio.

¿Sabías que los hombres también pueden padecer cáncer de mama?¿Cuándo hacer una mamografía? ¿Cómo podemos disminuir el riesgo de padecerlo?La Dra. Ana Lourdes nos informa en este episodio.

En momentos de fragilidad, la familia nos hace recordar que no estamos solos.Juan Pachur nos recuerda que hay 3 pilares para ver las oportunidades con otros ojos.

¿Sientes que nunca haces suficiente como papá o mamá?En este episodio hablamos de cómo soltar la culpa, confiar en ti y disfrutar la crianza sin sentir que siempre estás quedando mal. Consejos prácticos, reflexiones y mini historias para acompañarte en este camino.