Holistic Health: Ganzheitliche Tipps für Body, Mind and Soul

Hast du schonmal von dem Begriff “Holistische Gesundheit” gehört? Mir werden immer noch sehr oft Fragen zu diesem spannenden Thema gestellt und vielleicht weißt du ja auch schon, dass mir das Thema sehr am Herzen liegt. Was genau bedeutet aber holistische Gesundheit? In dieser Podcastfolge möchte ich dir mein Verständnis von ganzheitlicher Gesundheit erklären und dir praktische Hacks für die Umsetzung im Alltag mitgeben, damit du gesünder und glücklicher durch dein Leben gehst. Einfach erklärt bedeutet holistische Gesundheit, den Menschen in seiner Gesamtheit zu betrachten: also auf Body, Mind und Soul Ebene. Und für jeden dieser drei Bausteine kannst du ganz einfache Gewohnheiten in deinen Alltag einbauen, um dich besser fühlen zu lassen. Mit einfachen Hacks kannst du große Veränderungen erzielen und genau diese Tipps möchte ich dir mitgeben. Wie du vielleicht weißt, spielt das Thema holistische Gesundheit eine wichtige Rolle in meinem Leben und meiner Arbeit. Am 5. Oktober wird mein zweiter Holistic Health Summit in Düsseldorf stattfinden. Dort werde ich und viele weitere Speaker*innen über körperliche, mentale und seelische Gesundheit sprechen. Wenn auch du dabei sein möchtest, dann sichere dir jetzt noch Tickets für den Holistic Health Summit! Du erfährst: ✨ Was ich unter holistische Gesundheit verstehe ✨ Praktische Hacks für die Umsetzung im Alltag, damit du gesünder und glücklicher durch dein Leben gehst ✨ Wie du dein Leben auf Body, Mind and Soul Ebene ins Positive verändern kannst ✨ Was dich auf meinem Holistic Health Summit alles erwartet ✨ Mit welchen einfachen Tricks du mehr in deine Energie kommst