Трезвая жизнь, биохакинг или как быть внимательным к своему здоровью

Мы записали последний выпуск 4 сезона и мы посвятили его феминизму. Как говорится, великие знания – великие печали. Постарались раскрыть, что такое феминизм, почему его боятся, как неравные права влияют на качество жизни женщин и отсудили свой опыт столкновения с дискриминацией. Спасибо за то, что слушали нас эти несколько месяцев, вернемся к вам с ещё более важными и интересными темами! Книга, которую мы не один раз упоминали в выпуске: Кэролайн Криадо Перес «Невидимые женщины» Подписывайтесь на наш tg-канал: https://t.me/tofindtheanswer  🎧Ведущие подкаста: Ксения Ярмолюк — https://t.me/heart_seanse Арина Минакова — https://t.me/arinaminakovacoach

В новом выпуске разбирались, как меняются наши нормы, почему старые нормы рушатся, можно ли сегодня шутить так, как раньше? А также обсудили культуру отмены, нравственность и толерантность.Подписывайтесь на наш tg-канал: https://t.me/tofindtheanswer  🎧Ведущие подкаста: Ксения Ярмолюк — https://t.me/heart_seanse Арина Минакова — https://t.me/arinaminakovacoach

Мы посвятили целый час обсуждению нашей любимой темы: книги! Поделились своим опытом чтения, рассказали про наш книжный клуб, почему книги оказались лучшим социальным клеем, затронули статистку и, конечно же, поделились своими рекомендациями по чтению!Подписывайтесь на наш tg-канал, там мы поделились списком книжных рекомендаций 📖:  https://t.me/tofindtheanswer  🎧Ведущие подкаста: Ксения Ярмолюк — https://t.me/heart_seanse Арина Минакова — https://t.me/arinaminakovacoach

Новый выпуск посвятили теме, которую мы обсуждали неоднократно: тема здоровья. Но в этот раз мы поговорили про свой субъективный опыт и взгляд: как мы пришли к трезвой жизни, в чем кайф превентивных мер по отношению в своему телу, а также поделились своими собственными около биохакерскими методами!Подписывайтесь на канал нашего подкаста:  https://t.me/tofindtheanswer  🎧Ведущие подкаста: Ксения Ярмолюк — https://t.me/heart_seanse Арина Минакова — https://t.me/arinaminakovacoach

В этом выпуске обсудили тему развития общества: развиваемся или деградируем. Важно ли разбираться в искусстве, получать высшее образование, что там происходит с клиповым мышлением и как мы видим новую интеллигенцию?Подписывайтесь на канал нашего подкаста:  https://t.me/tofindtheanswer  🎧Ведущие подкаста: Ксения Ярмолюк — https://t.me/heart_seanse Арина Минакова — https://t.me/arinaminakovacoach

Этот выпуск мы решили посвятить теме семьи! Обсудили, как мы видим ответственность и что значит быть взрослым. Что нас больше всего волнует в воспитании наших потенциальных детей и какие мы видим проблем. Получился очень женский выпуск.Подписывайтесь на канал нашего подкаста:  https://t.me/tofindtheanswer  🎧Ведущие подкаста: Ксения Ярмолюк — https://t.me/heart_seanse Арина Минакова — https://t.me/arinaminakovacoach *Монечтока признана иногентом на территории РФ

В новом выпуске обсудили современные требования в отношениях, почему у нас так много иллюзий насчет того, какими должны быть отношения и брак. Поговорили про женские курсы, дейтинг-приложения, а также вред одиночества. Подписывайтесь на канал нашего подкаста:  https://t.me/tofindtheanswer  🎧Ведущие подкаста: Ксения Ярмолюк — https://t.me/heart_seanse Арина Минакова — https://t.me/arinaminakovacoach

В новом выпуске обсудили, как мы видим токсичную продуктивность, как ощущается и как влияет на других токсичный позитив, а также как мы все стали заложниками культуры счастья, self-help литературы и индивидуализма 💅🏽Подписывайтесь на канал нашего подкаста:  https://t.me/tofindtheanswer  🎧Ведущие подкаста: Ксения Ярмолюк — https://t.me/heart_seanse Арина Минакова — https://t.me/arinaminakovacoach

Новый выпуск мы решили посвятить отношениям с деньгами! Обсудили, к чему нас ведёт перенасыщение от потребления, современные тренды, насколько наш доход действительно зависит от нас, почему «просто возьми ответственность за свою жизнь и зарабатывай» не всегда работает и как же зумерам всё-таки купить квартиру?Подписывайтесь на канал нашего подкаста:  https://t.me/tofindtheanswer  🎧Ведущие подкаста: Ксения Ярмолюк — https://t.me/heart_seanse Арина Минакова — https://t.me/arinaminakovacoach *В выпуске упоминается Instagram, принадлежащий компании Meta. Деятельность Meta запрещена и признана экстремистской на территории РФ

В новом выпуске обсудили всеобщий разрыв реальности. На одни и те же вещи каждый человек смотрит под своим углом, через свои фильтры восприятия. И всё бы ничего, если бы это не порождало огромное количество конфликтов и недопониманий! Мы поделились мыслями, почему же мы все такие разные и как принимать чужое неправильное мнение)) Подписывайтесь на канал нашего подкаста:  https://t.me/tofindtheanswer  🎧Ведущие подкаста: Ксения Ярмолюк — https://t.me/heart_seanse Арина Минакова — https://t.me/arinaminakovacoach *В выпуске упоминается Instagram, принадлежащий компании Meta. Деятельность Meta запрещена и признана экстремистской на территории РФ