Las emociones puedes coexistir

Hasta los 28 años fui la amiga soltera, la que viajaba sola por el mundo y no le debía explicaciones a nadie. Hasta que en un fin de semana en Río de Janeiro conocí a mi pololo, y en menos de un año pasé de los hostels a vivir con su familia en un pueblito de Bélgica y después a Bali con él.En este episodio te cuento lo que nadie habla: qué pasa con tu identidad cuando tu vida da un giro gigante. Puede ser empezar una relación, terminarla, volver a tu país, cambiar de trabajo o dejarlo todo.Hablamos de:✨ Por qué a veces sentimos que una parte de nosotras “se muere” con los cambios✨ Lo que una relación te muestra de ti misma, sombras incluidas✨ Cómo frenar los pensamientos catastróficos con una pregunta simple✨ La incertidumbre como regalo y no como castigo✨ “Hazlo desde el amor” (y por qué no es positivismo tóxico)✨ Por qué tu valor no depende de tu relación, tu trabajo ni el lugar donde vivesPorque en cada plot twist de tu vida hay algo que siempre puedes elegir: desde dónde vas a narrar tu historia.¿Te identificaste? Cuéntame en los comentarios o escríbeme en Instagram @soycomoelijoser

Este episodio esta creado para cuando tengas dudaste imaginas que mas es posible si no te rindes? si sigues regando esa semilla que sembreste?

¿Cuántas veces te has dicho "cuando esté lista lo hago" o "es que no tengo fuerza de voluntad"? Este episodio te va a cambiar esa historia.Volvemos al podcast con todo — de vuelta en Chile, pololeando (sí, ya saben que pasó en Brasil 😂) y con ganas de hablarte de algo que tengo muy presente: la disciplina. Pero no el discurso de "solo hazlo y ponte las pilas". Sino lo que está debajo de por qué no podemos ser constantes.En este episodio vas a descubrir los tres bloqueos reales que te frenan — y que casi nadie te está nombrando — más herramientas concretas para empezar a moverte. Hablamos de dirección auténtica vs los "debería", del miedo disfrazado de preparación, de cambiar la historia que te cuentas sobre ti misma, y de la diferencia entre disciplina y devoción.Más tres preguntas de journaling para que salgas de este episodio tomando acción de verdad.Para las que tienen un sueño claro pero llevan meses — o años — sin dar el paso. Este es su episodio. 💜Aquí te dejo el link para la masterclass: https://forms.gle/dsE7FFENuFrx8QfK9

El duelo de volver: cuando regresar también es un viajeVolver después de casi 5 años fuera me movió el piso. En este episodio hablo sobre el duelo de volver: la identidad que cambia, la incomodidad del readaptarse, la nostalgia por la vida que dejaste, y la compasión que necesitas para sostenerte en este proceso.Si estás pasando por un cambio grande —un regreso, un cierre, un nuevo comienzo— aquí vas a encontrar claridad, calma y compañía.Incluye preguntas de journaling para acompañarte hoy:¿Qué versión de mí siento que está cambiando?¿Qué parte de mi identidad antigua estoy lista para soltar?¿Qué necesito para sentirme sostenida durante este proceso?¿Cómo puedo recrear aquí algo que amaba de la vida que tenía antes?¿Cuál es una acción que puedo tomar esta semana para acompañarme desde el amor?Si quieres crear una vida que amas donde sea que estés, conectar con tu poder, tomar decisiones alineadas y darle vida a esas ideas que tienes… acá te dejo el link para aplicar a mis sesiones 1:1👉 https://forms.gle/SBDgCpgZwQ2SUziH7Nos vemos en el proximo episodio!

Bienvenida de vuelta al podcast modo vivir! Si ser tan dura contigo misma fuera la clave, ya debería haber funcionado, ¿cierto? En este primer episodio de la nueva temporada, quiero recordarte algo súper importante: la compasión es la verdadera clave para avanzar. Cuando nos movemos desde el amor, dejamos de quedarnos atrapadas en el mismo ciclo de frustración y empezamos a ver resultados reales. Te comparto reflexiones y herramientas para cambiar la forma en que te hablas a ti misma y motivarte a ir por lo que quieres sin presionarte ni exigirte de más. Porque sí, es posible avanzar desde la confianza y el amor por ti. Con amor,So

Bienvenide a un nuevo episodio! ¿Que hacer cuando no se lo que quiero? aquí te comparto storytimes y herramientas para acompañarte en este proceso! Aquí te dejo la información que hablamos el día de hoy Para reservar una sesión exploratoria de coaching 1:1 haz click aquí Para adquirir LA GUÍA haz click aquí

este episodio es para reforzar tu confianza en que todo esta funcionando a tu favor! si te interesa mas informacion sobre coaching 1:1 puedes dejar tu mail en el link haciendo click aquí

Bienvenida a este nuevo episodio! hoy vamos a conversar sobre como las emociones pueden coexistir aqui te dejo los links mencionados Codigo para worldpackers haciendo click aquí Reserva tu primera sesión de coaching haciendo click aquí

Buen día! hoy hablamos sobre la incomodidad de no cumplir nuestras expectativas sobre como "debería ser". girando la conversacion en ¿necesitas ser buena para empezar? ¿como se relacionan tus expectativas con el disfrute? al final del episodio como siempre encontraras preguntas de journaling!!

Bienvenida a un nuevo episodio del podcast! Grabación de la masterclass gratuita aquí (vence en 24 horas)