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Mental...mente

Nidia Cortes

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Un intento colectivo de cultivar la mente en tiempos de crisis y en tiempos de calma; en todos los tiempos. Un ejercicio guiado con la luz de un auténtico maestro: B. Alan Wallace, y puesto en español por mi.

5 episodi

  • Mental...mente podcast

    9. Regreso a la Respiración

    9/9/2020

    25:42

    En este episodio regresamos a la respiración como vehículo de equilibrio
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    5. Encendiendo la luz...

    14/7/2020

    25:52

    Este es un ejercicio por encontrar en uno mismo su propio refugio...
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    4. Atención centrada en la respiración

    22/4/2020

    25:48

    Una técnica milenaria de respiración basada en las enseñanzas de Asanga, una figura espiritual de la tradición Mahayana del Budismo
  • Mental...mente podcast

    1. Introducción

    11/4/2020

    20:19

    Esta es una introducción a un ejercicio general de observación mental al que invito a quienes quieran acompañarnos en esta expedición hacia el interior.
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    3. La mente en su estado natural

    10/4/2020

    42:04

    Este es una sesión de 40 minutos con un acompañamiento de mi voz que pretende contar la razón de la práctica

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