Økt behov for alenetid

Takk for epost, takk for ærlig beskrivelser og spørsmål. Jeg reflekterer og deler med deg mine tanker med utgangspunkt i en epost fra en god medQueen. Litt om hormonspiral, østrogen, bivirkninger, redusert sexlyst, plan A og plan B. God lytting! Del gjerne episoden og gi meg en tilbakemelding på hva du ønsker jeg skal ta med i en annen episode. Menopower fra Anita

Nesten utømmelig behov for å bare være alene? Så utrolig mer vanlig enn jeg trodde. Overgangsalder kan være energikrevende - gir kanskje også økt behov for å få være i fred!

Medqueens! Overgangsalderen skjer. Alle. Her er svaret mitt på et brev fra en medQueen. Tvil, blodprøver, endringer i lyst, parforhold, håp og empowerment.

Overgangsalderen banker på døra og hva gjør man? Brev fra en smart medQueen er utgangspunktet for denne episoden Jeg er innom hvordan vite om det er OA, endring i lyst, parforhold, egenomsorg og empowerment. For et nydelig brev! En spennende episode for deg som er i menopause-landskapet. God lytt!

Diffuse tegn - diffuse svar? Hvordan «se» om det er OA? Hva er OA muligheter? Hva er nyheten?

Hva er bioidentiske hormoner? Hva er hypen med det? Skriver eg om Bio identisk i boka mi, «Menopauseboka»? Ja, klart eg gjør!

Smerter i muskler og ledd - økt forekomst i overgangsalder er en greie. Selv var det er stor del av min perimenopause. For et svik å ikke vite at det kunne være hormonendringene som var pådriveren. Hva kan smerteproblematikken komme av? Hvorfor er det komplisert? What to do? Hør mine tanker og søk fakta.

Arendalsuka har synket inn. Refleksjonene står i kø hjemme i min hjerne. Her deler eg hvorfor alt IKKE er kjipt med OA. Peptalken på slutten er sabla sterk. Også på meg. Svar på spørsmålet etterpå og la din stemme få plass.

ADHD fortjener oppmerksomhet. Også i tilknytning til overgangsalder. Det er høyst aktuelt. Her reflekterer jeg rundt hjerne, ADHD og overgangsalder.

Vi har hormonreseptorer overalt i kroppen, naturligvis også i tarmen. Idag er det mer fokus på, og anerkjennelse av at tarm og helse henger sammen. Temaet er komplisert og i denne episoden kobles det mot overgangsalder sett med mine briller.