98 COMBATTERE e RIDURRE lo STRESS e l'ANSIA - Prima Parte - 3 Semplici ed Efficaci Esercizi

13/1/2025

Il Giardino della Meditazione

0:00

9:55

Oggi vi proponiamo i primi 3 semplici e facili esercizi per ridurre e combattere lo stress e l'ansia. Potete dedicare qualche minuto alla sera o alla mattina ad uno di questi esercizi, oppure alternarli in base al vostro stato d'animo. AUGURI di BUOIN ANNO NUOVO!! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Altri episodi di "Il Giardino della Meditazione"

103 - Un VIAGGIO nel CUORE dell' AMICIZIA - Meditazione Guidata - Affermazioni
17/2/2025
11:20
Con la meditazione guidata di oggi troviamo un momento per celebrare e approfondire il valore della vera amicizia nelle nostre vite. Riscopriamo la gioia, il sostegno e l'amore che possiamo ricevere e a nostra volta donare agli amici. Buona meditazione Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
102 PACE e TRANQUILLITA' - MEDITAZIONE della SERA - Affermazioni Positive
10/2/2025
9:55
Oggi vi proponiamo una meditazione guidata che puoi utilizzare alla fine della tua giornata per ritrovare pace e tranquillità, attraverso una potente visualizzazione e affermazioni positive. Buona meditazione!! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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101 MEDITAZIONE del MATTINO - AFFERMAZIONI POSITIVE per INIZIARE BENE la TUA GIORNATA - Energia Positiva
3/2/2025
11:45
Oggi vi proponiamo una meditazione guidata per iniziare in maniera positiva la giornata che stiamo per affrontare. OGNI GIORNO è un DONO e SCELGO di VIVERLO con GRATITUDINE. Buona giornata!! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
100 COMBATTERE e RIDURRE lo STRESS e l'ANSIA - Seconda Parte - 3 Semplici ed Efficaci Esercizi
27/1/2025
9:10
Oggi vi proponiamo gli ultimi 3 semplici e facili esercizi per ridurre e combattere lo stress e l'ansia. Potete dedicare qualche minuto alla sera o alla mattina ad uno di questi esercizi, oppure alternarli in base al vostro stato d'animo. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
99 IL FIORE di CRISTALLO - Una Storia sulla MEDITAZIONE
20/1/2025
8:05
Oggi vi proponiamo la stori di Lila e del fiore di cristallo. Una breve storia sull'importanza della pratica meditativa nella nostra vita. Come sappiamo tutte le storie insegnano qualcosa. Buon ascolto!! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
98 COMBATTERE e RIDURRE lo STRESS e l'ANSIA - Prima Parte - 3 Semplici ed Efficaci Esercizi
13/1/2025
9:55
Oggi vi proponiamo i primi 3 semplici e facili esercizi per ridurre e combattere lo stress e l'ansia. Potete dedicare qualche minuto alla sera o alla mattina ad uno di questi esercizi, oppure alternarli in base al vostro stato d'animo. AUGURI di BUOIN ANNO NUOVO!! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
97 IL KARMA Meditazione Guidata - Energia Positiva - Armonia - Forza
30/12/2024
12:55
Con la meditazione di oggi, semplice e facile da attuare, affrontiamo il Karma per ritrovare armonia e forza nella consapevolezza che possiamo agire su di noi e sugli altri con amore e rispetto per vivere meglio. Buona meditazione!! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
96 RILASSAMENTO GUIDATO per lo SPIRITO - Energia Positiva - Spiritualità - Calma Interiore
23/12/2024
14:55
Oggi vi proponiamo un rilassamento guidato per lo spirito che attraverso un viaggio verso la tranquillità porterà pace e calma interiore, energia positiva e un nuovo senso di spiritualità. Buon ascolto!! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Meditazione Guidata & Rilassamento! Benvenuti!!
22/12/2024
1:16
Il nostro podcast è dedicato alla meditazione guidata, al rilassamento e alla spiritualità! Sono strumenti fondamentali per la ricerca del proprio benessere interiore ed esteriore. Cammina con noi lungo questa strada, sentendoti sempre libero! Grazie e buon viaggio!! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
95 SONNO PROFONDO - INSONNIA - Dormire Bene - Rilassamento per Addormentarsi
16/12/2024
13:50
Oggi vi proponiamo un rilassamento per dormire bene e combattere l'insonnia o la difficoltà nel prendere sonno. Buon ascolto!! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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