Meditação Alpha

Quem corre cansa, quem anda alcança e quem medita enxerga a distância. Na sua melhor hora e no ambiente que mais lhe agrada entre em conexão com o Ser Divino que habita em seu interior.

Escolha um local agradável e uma posição confortável para meditar. O seu estado de atenção é fundamental. Desligue ou deixe em modo off qualquer aparelho sonoro e de preferência reserve alguns minutos para manter-se em repouso após a meditação.

A arte de meditação é revigorante e sustentadora da paz e do equilíbrio. Não é uma religião e talvez nem seja um estilo de vida, mas é uma atividade benéfica. Medita-se andando apenas observando os arredores e até mesmo com os próprios pensamentos.

Meditar é um estado de relaxamento e recalibração da mente. A meditação guiada te leva por caminhos enfatizados e proporciona um momento de reflexão e motivação.

A busca interior exterioriza o ser adormecido.

A busca interior exterioriza o ser adormecido.