Superpower Stillen

Die kleinen, unsichtbaren Wechselbeziehungen im Körper und vor allem jene zwischen Körper und Seele, hat Chiara Mair auf recht heftige Weise kennengelernt. Die Folgen eines schweren Sturzes kickten die junge Spitzensportlerin aus dem internationalen Skizirkus und mitten hinein in ihre Berufung. Als Energetikerin und Trainerin bringt sie Körper und Seele in Harmonie – bei Menschen und Tieren. Der Podcast ist wie ein Slalomlauf durch den Parcours ihres Lebens. Sie spricht offen über die Tücken des Skizirkus und das Wiedererwachen ihrer sensiblen Seele. Heute hilft sie auch anderen dabei.

Mit der ersten olympischen Snowboard-Medaille wurde Gitti Köck 1998 schlagartig berühmt. Das war ein Highlight für die Athletin, die den Weg des Snowboardens von der coolen Rand- zur Breitensportart ein Stück weit prägte. Sie nahm die Ehrungen zwar gerne aber auch recht gelassen. Stress und Nervosität waren ihr immer fremd und Sport prägt immer noch ihr Leben – wenn auch nur noch „zum Spaß“. Im Podcast erzählt die Milserin von den Tücken der Sportpolitik, von körperlichen und mentalen Herausforderungen und auch von ihrem Abschied aus dem Rennzirkus.

Jeder dritten Frau in Österreich ab 15. Jahren ist körperliche und/oder sexuelle Gewalt widerfahren. Gewalt zeigt sich dabei nicht nur in blauen Flecken, sondern passiert oft viel subtiler und diffiziler. Anna Aglan ist Psychologin und Verhaltenstherapeutin. Sie arbeitet im Team der Gewaltambulanz an der Innsbrucker Klinik und erzählt im Podcast unter anderem aus ihrem Alltag. Ihr wichtigster Apell: „Den Betroffenen zu glauben, ist der erste Schritt.“

In allererster Linie brauchen Kinder Liebe und Zuwendung. Das stärkt sie für ihr ganzes Leben. Ein Leben lang kann auch das Stillen Gesundheit und Psyche eines Kindes positiv prägen. Als Nebenwirkung werden dabei auch die Mütter mit einem multiplen Schutzmantel beschenkt. Daniela Scholer weiß als IBCLC-Stillberaterin nicht nur, wie es richtig und gut geht, sondern auch, was Stillen alles kann.

Selbst wenn die Zeit zwischendurch immer wieder still gestanden ist, erlebte Caterina Molzer-Sauper ihre Brustkrebserkrankung wie in einem Schnelldurchlauf. Vorsorgeuntersuchung, Biopsie, Diagnose, Operation, Schock, Chemo, Glatze, neues Haar. Sie hat es überstanden und sie ist stärker geworden. Die 56-Jährige erzählt im Podcast offen und auch offenherzig über ihre Erkrankung. Und macht Mut.

Die Haut ist das größte und vielseitigste Organ des menschlichen Körpers. Auch weil mit dem Hautmikrobiom ein unsichtbares und agiles Ökosystem aus Millionen von Mikroorganismen für zahlreiche ihrer Funktionen entscheidend ist, geht der Fokus moderner Hautpflege weit über Reinigung und Feuchtigkeit hinaus. Kosmetik-Expertin Leonie Grawe beschreibt im Podcast die dermatologischen Highlights bei der Entwicklung wissenschaftlich fundierter Kosmetik, das wachsende Verständnis gegenüber der Haut als aktives Organ und potenzielle Fehler bei der individuellen Pflegeroutine.

Mindestens jede zweite Frau zwischen 30 und 50 Jahren hat ein Uterusmyom. Warum diese gutartigen Geschwülste in der Gebärmutter entstehen, ist noch unbekannt. Bekannt ist, dass Myome die Erfüllung des Kinderwunsches erschweren, zu starken Blutungen und auch Schmerzen führen können. „Die Hälfte der betroffenen Frauen hat aber keine Beschwerden“, sagt Peter Widschwendter. Er ist Primar der Abteilung für Gynäkologie und Geburtshilfe am Landeskrankenhaus Hall und spricht im Podcast darüber, was wir über Myome wissen und wo es noch Forschung braucht.

Einige knifflige Fragen über das menschliche Auge gilt es noch zu beantworten. Wie das Sehen ganz genau funktioniert etwa, oder wie sich der schwindende Östrogenspiegel auf die Augengesundheit bei Frauen auswirken kann. Der renommierte Tiroler Augenchirurg Gerhard Kieselbach weiß aber auch von richtig großen Meilensteinen zu berichten, die die Augenheilkunde in den vergangenen Jahrzehnten revolutionierten.

Obwohl bei Fehlgeburten der Körper etwas richtig macht, sind betroffene Frauen oft der Meinung, etwas falsch gemacht zu haben. Bettina Toth und Anne-Sophie Braun arbeiten an der Innsbrucker Universitätsklinik für Gynäkologische Endokrinologie und Reproduktionsmedizin intensiv daran, betroffene Frauen zu unterstützen. Im Podcast klären sie über zahlreiche Fragen in Zusammenhang mit Fehlgeburten auf und animieren zu mehr Offenheit.

Seit über einer Million Jahren bringt das riesige Reich der Pilze die irdischen Systeme in Harmonie, hält den Kreislauf der Natur in Schwung und spielt auch eine entscheidende Rolle am Berührungspunkt von Leben und Tod. Apotheker Martin Ataii-Scheiber widmet den Vital- und Heilpilzen viel wissenschaftliche Neugier. Im Podcast lässt er seiner Faszination über die Pilze freien Lauf, berichtet unter anderem über deren enzymatische Eigenschaften, mit denen Stoffwechselprozesse beschleunigt werden, und darüber, welche Inhaltsstoffe sich in der Zellwand der Fruchtkörper tummeln.